Grow up21:關(guān)閉了朋友圈一年蝴悉,我收獲了什么

? ? ? 很早之前彰阴,我起床的第一件事,是刷一下朋友圈拍冠,白天空閑的時(shí)候尿这,也會(huì)刷一下朋友圈,晚上睡前也會(huì)刷一下朋友圈庆杜,雖然不經(jīng)意的動(dòng)作射众,卻也浪費(fèi)了不少時(shí)間,但在之前的我晃财,卻從未感受到一個(gè)刷朋友圈能給我?guī)矶啻蟮睦_叨橱,但于現(xiàn)在而言,我覺得,我早就應(yīng)該關(guān)閉朋友圈罗洗。

關(guān)閉了沒什么大不了

? ? ? 看了一本書愉舔,卡羅爾·德偉克的《終身成長》我就屬于那種固定思維模式的人,但我又混雜著成長型思維模式伙菜,我在看朋友圈的時(shí)候轩缤,很容易被朋友圈別人的狀態(tài)帶走,很容易陷入自我否定的階段仇让,很容易懷疑自己的能力典奉,很容易讓自己無端惆悵,看著別人的生活丧叽,似乎自己的生活過的不如人卫玖,就感覺到無比的失落,可山外有山踊淳,即便再好的生活假瞬,再差的日子,都要一天天過迂尝,哪有一口氣吃成胖子的人啊脱茉,但那時(shí)候的自己,癡迷于一種思維方式垄开,轉(zhuǎn)換不過來琴许,卻也調(diào)整不了什么,對于自己的固定思維模式溉躲,我現(xiàn)在想想都后怕榜田,那個(gè)時(shí)候的自己過著看似無憂的生活,卻享受著糟糕的固定思維模式锻梳,自己折磨自己不說箭券,也折磨著我身邊的蒲先生,害得他隨時(shí)都要充當(dāng)我的心理咨詢師疑枯。

思維轉(zhuǎn)換如同新生

? ? ? 后來辩块,當(dāng)自己開始學(xué)會(huì)成長,開始接受成長這個(gè)事實(shí)的時(shí)候荆永,我果斷的關(guān)閉朋友圈废亭,不刷,不發(fā)朋友圈具钥,剛開始會(huì)有些許的不習(xí)慣豆村,拿起手機(jī)的那一刻,就想看看身邊的人都在做什么氓拼,看看別人的生活,但后來慢慢習(xí)慣了,當(dāng)你的生活不再只局限于”圈“的時(shí)候桃漾,你的視野就開始擴(kuò)大了坏匪,因?yàn)槟汩_始有自己的生活方式了,當(dāng)你開始學(xué)會(huì)關(guān)注自己的時(shí)候撬统,那一刻适滓,我知道自己成長了,我知道自己在成長的這條路上堅(jiān)持對了恋追。

? ? ? ? 每個(gè)人都有固定思維模式和成長型思維模式凭迹,在混合的兩種思維模式下,我們難免每個(gè)人都會(huì)有固定思維模式的出現(xiàn)苦囱,就像雙重人格一樣嗅绸,在特定環(huán)境特定刺激下,第二重人格會(huì)在你毫不知情的情況下出現(xiàn)撕彤,所以控制好兩種思維模式鱼鸠,對自己而言,也是一種雙重人格自由切換的重要前提羹铅。

我們需要正確的引導(dǎo)

? ? ? 當(dāng)我們面對一項(xiàng)很熱衷的事情的時(shí)候蚀狰,固定型思維模式的出現(xiàn),可以讓熱情消失职员。想象你很享受做某件事——比如做一個(gè)填字游戲麻蹋、進(jìn)行一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)或者學(xué)習(xí)一種新的舞蹈『盖校”“后來事情變得越來越難扮授,你開始想放棄。也許你突然間感到很累蛛蒙、頭暈糙箍、無聊或者很餓。下一次有這樣的事情發(fā)生牵祟,不要欺騙你自己深夯,這是固定型思維模式在作怪∨灯唬”他會(huì)隨時(shí)跳出來大言不慚的說要保護(hù)你咕晋,要給與你安全感,但實(shí)際上卻是膽怯未知的一切收奔。我們面對固定思維模式最好的方式是掌呜,當(dāng)他出現(xiàn)的時(shí)候,跟他和解坪哄,慢慢的養(yǎng)成成長型思維模式质蕉,比如:想象你的大腦在遇到挑戰(zhàn)的時(shí)候正在形成新的神經(jīng)元連接势篡,然后再繼續(xù)學(xué)習(xí),堅(jiān)持下去模暗〗疲”

? ? ? 每一個(gè)新習(xí)慣養(yǎng)成的總有一個(gè)階段,時(shí)間會(huì)見證你的成長兑宇,而你需要的是轉(zhuǎn)換自己的思維模式碍侦,把自己的心態(tài)和思維調(diào)整一下,余下的堅(jiān)持隶糕,就等你的韌勁兒努力了瓷产,告別了昨天,努力在當(dāng)下枚驻,明天有希望了濒旦,目標(biāo)還會(huì)遠(yuǎn)嗎?

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市测秸,隨后出現(xiàn)的幾起案子疤估,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖霎冯,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,865評論 6 518
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件铃拇,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡沈撞,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)慷荔,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 95,296評論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來缠俺,“玉大人显晶,你說我怎么就攤上這事∫际浚” “怎么了磷雇?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 169,631評論 0 364
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長躏救。 經(jīng)常有香客問我唯笙,道長,這世上最難降的妖魔是什么盒使? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 60,199評論 1 300
  • 正文 為了忘掉前任崩掘,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上少办,老公的妹妹穿的比我還像新娘苞慢。我一直安慰自己,他們只是感情好英妓,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 69,196評論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開白布挽放。 她就那樣靜靜地躺著绍赛,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪辑畦。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上惹资,一...
    開封第一講書人閱讀 52,793評論 1 314
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音航闺,去河邊找鬼。 笑死猴誊,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛潦刃,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播懈叹,決...
    沈念sama閱讀 41,221評論 3 423
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼乖杠,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了澄成?” 一聲冷哼從身側(cè)響起胧洒,我...
    開封第一講書人閱讀 40,174評論 0 277
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎墨状,沒想到半個(gè)月后卫漫,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,699評論 1 320
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡肾砂,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,770評論 3 343
  • 正文 我和宋清朗相戀三年列赎,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片镐确。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,918評論 1 353
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡包吝,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出源葫,到底是詐尸還是另有隱情诗越,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 36,573評論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布息堂,位于F島的核電站嚷狞,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏储矩。R本人自食惡果不足惜感耙,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,255評論 3 336
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望持隧。 院中可真熱鬧即硼,春花似錦、人聲如沸屡拨。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,749評論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至裂允,卻和暖如春损离,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背绝编。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,862評論 1 274
  • 我被黑心中介騙來泰國打工僻澎, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人十饥。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 49,364評論 3 379
  • 正文 我出身青樓窟勃,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親逗堵。 傳聞我的和親對象是個(gè)殘疾皇子秉氧,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,926評論 2 361

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 前兩天在簡書上看到一句話:擺脫迷茫汁咏,你需要完成一個(gè)儀式,eg. 完成一次長跑/寫下一篇文章作媚。 這是我今...
    b055a5aff3f8閱讀 135評論 0 0
  • 十一過后攘滩,我的生活,將有一個(gè)新開始纸泡。 可能對于所有在外漂泊需要租房的人來說轰驳,租房都是一件痛苦的事。很多時(shí)候...
    穿過耳朵的陽光閱讀 130評論 0 0
  • (作者:寧心) 元旦放假的第一天弟灼,兒子去了番禺他的好朋友小Q家玩级解,并執(zhí)意要在小Q家過夜。第二天下午我去小Q家接兒子...
    寧心健康閱讀 809評論 0 1