腦中還是心里有些事情必須要往外輸出，而寫出來是我比較喜歡的一種方式伯襟，如果要像朋友分享，反而說不出握童，不知道要怎么說姆怪，寫出來雖然也有一定的羞恥感和對可能存在別人想法的在意的焦慮和恐慌感，可最終還是要寫出來才能把心中或者腦中的事情放下澡绩。
春節(jié)前我的手機壞了稽揭，維修好了。春節(jié)后肥卡，我的電腦也壞了溪掀，維修好了。一個用了很久的蓋碗的蓋子碎了步鉴，沒有維修揪胃，替換了一個。手機和電腦維修用了很多錢氛琢，而電腦喊递，維修前非常焦慮緊張地想了很多種可能以及每種可能的應對方式，可是后期的解決很快阳似，費用沒有想象中的那么高册舞。如果從結(jié)果看，很小的一件事情障般，可是面對未知的領域调鲸，為沒有顯現(xiàn)的結(jié)果還有腦海中的幻想而焦慮和恐懼，是我情緒的一種反應模式挽荡，耗費了好多精力和時間藐石。
我喜歡穩(wěn)定，不喜歡變化定拟，某樣東西突然不按照我原來的設定而發(fā)生變化于微，常常讓我非常不安，需要耗費很多的精力心力來安撫我的情緒青自，直到事情得到解決株依。爸爸說我為什么還停留在過去，我也想要能夠坦然地面對現(xiàn)在延窜，活在當下恋腕，可是，如果能夠輕易地做到逆瑞，我的生活會不會更加輕松愉悅一些荠藤？
以往幾年伙单，這種現(xiàn)象還不太明顯，大概是隨著年齡的增長對死亡的恐懼以及覺察力的提升哈肖，對自我的觀察有了十足的進步吻育，能夠安靜下來，就像水靜下來時就能看到水中沉浮的雜質(zhì)淤井，心安靜下來布疼，那些原來自己無法看清無法理解讓自己無比焦慮恐懼的情緒，就顯現(xiàn)出來了币狠，就能看到了缎除，看到曾經(jīng)被深刻印記的那些情緒，就像一個個輪回的點总寻，一次次攪動情緒器罐，總是些負向的情緒，淹過理智的頭腦渐行，淹過正向的心情轰坊。
去年花了很多的金錢以及時間精力來梳理、洗滌被身體記憶的情緒祟印，試圖松動肴沫、拔除讓我一次次陷入情緒漩渦中的那些輪回的點，現(xiàn)在看來蕴忆，效果不錯颤芬，至少，再陷入情緒泥淖時套鹅，能夠有力量站蝠，做些正向的事情，把自己從情緒的泥淖中拔出來卓鹿，而不是任由自己沉淪菱魔。
聽了一位初中生關于自學編程技能的分享，掀起了間歇性努力的焦慮和恐慌吟孙，隨后鎮(zhèn)定下來后澜倦，發(fā)覺這是觸動了內(nèi)心不接納自己的那根弦，在那個點上杰妓，熟悉的情緒再次被攪動藻治、被重復。就像大海中的小船巷挥，風雨中的小傘桩卵，沒有足夠的定力，就會被外界的狂風暴雨或者哪怕只是普普通通的風景所影響，如果任外物隨意干涉吸占，隨波逐流晴叨，永遠凿宾，心無法沉靜矾屯，心無法有歸宿，生活初厚，無法輕松愉悅幸福件蚕。
所有的問題都會回歸到一個點，我是誰产禾。
