我家的小朋友掏湾，從開(kāi)始的什么都吃裹虫，到現(xiàn)在什么都挑，越來(lái)越不好伺候啦融击。但是我有幾個(gè)特別棒的小妙招筑公，在這里分享給大家，也希望對(duì)家有挑食的寶寶有所幫助尊浪。
一匣屡、餐前堅(jiān)決不吃零食。小寶寶本身胃口小拇涤，零食又有很強(qiáng)的飽腹感捣作，所以在餐前盡可能避免吃零食，正餐才會(huì)有饑餓感鹅士，吃飯也會(huì)更香券躁。除了零食，水果如绸、牛奶、酸奶這些食物也盡量在正餐前少吃旭贬。如果距離正餐還有一個(gè)小時(shí)以上怔接，可以適當(dāng)吃一點(diǎn)玉米、紅薯稀轨、西紅柿等等扼脐，但是一定要記住，少量奋刽。
二瓦侮、可以多做餃子、包子佣谐、餛飩類食物肚吏。小寶寶的咀嚼能力還不是很強(qiáng)，所以吃點(diǎn)容易咀嚼的食物很有必要狭魂，但是粥和面的營(yíng)養(yǎng)比較單一罚攀，所以可以多做這些食物党觅，把肉跟菜調(diào)成餡，寶寶也能更好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)斋泄。尤其是不愛(ài)吃菜的小朋友杯瞻，這樣他就沒(méi)有辦法挑出菜菜啦。一次包上一些炫掐，吃不完凍起來(lái)魁莉，懶得動(dòng)的時(shí)候就拿出來(lái)直接煮一下，很方便的募胃。如果是湯類餃子旗唁，還可以讓一些不愛(ài)喝水的小朋友喝點(diǎn)水，也是不錯(cuò)的辦法摔认。
三逆皮、造型可愛(ài)一點(diǎn)。現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)很發(fā)達(dá)参袱，所以各種教程都有电谣，經(jīng)常給小寶寶做一點(diǎn)新品，她吃的會(huì)更開(kāi)心哦抹蚀。同時(shí)我發(fā)現(xiàn)剿牺，如果是普通的米飯，她可能就吃幾口环壤，但我要是給她捏成小兔子的圖案晒来，她就能吃很多。由此可見(jiàn)郑现，造型的重要性湃崩。為了方便做飯的家人們，可以從網(wǎng)上搜一些模型接箫，價(jià)格不高攒读，簡(jiǎn)單又高效。
四辛友、多嘗試新的菜薄扁。大人都有不愛(ài)吃的菜，何況小朋友废累。只有不斷嘗試邓梅，不斷體驗(yàn)，才能更好地知道寶寶喜歡吃什么邑滨∪沼В或者把菜換一個(gè)口味，比如掖看，如果她不愛(ài)吃蒜茄子殿遂，可以試試魚香茄子诈铛、紅燒茄子、地三鮮等等墨礁，或許寶寶挑的不是食物而是口味呢幢竹。不要因?yàn)橐淮尾缓煤贸远p易否定孩子喜歡的可能性。還有恩静，如果寶寶真的不喜歡吃某一種食物焕毫，那就嘗試換一種食物來(lái)補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，畢竟驶乾，吃飯是一件快樂(lè)的事情邑飒，不要逼迫太多啦。好心情才會(huì)有好胃口不是么级乐。
好啦疙咸，再給大家分享一下，我家小朋友日常最喜歡吃的菜风科，如果你不知道做什么撒轮，可以參考一下哦。
可樂(lè)雞翅贼穆，咖喱土豆牛肉题山，西紅柿炒雞蛋，燜面故痊，蝦仁蒸蛋顶瞳，蒜香油麥菜，松仁玉米愕秫，糖醋里脊慨菱，過(guò)油肉土豆片，豬肉餡餅戴甩。
如果想要食譜的符喝，可以留言，我會(huì)回復(fù)哦等恐。
祝小朋友們茁壯健康成長(zhǎng)洲劣。
