? ? 眾所周知员萍，我們的孩子在上幼兒園時(shí)襟铭，每天在幼兒園內(nèi)有一項(xiàng)常規(guī)的活動(dòng)贱鄙，那就是老師都會(huì)帶領(lǐng)孩子們進(jìn)行午睡，那么午睡有哪些好處呢潮罪？有研究表明午睡不僅有利于幼兒的智力和記憶力的發(fā)育康谆，同時(shí)幼兒午睡的時(shí)候還會(huì)分泌出幼兒成長(zhǎng)所需要的大量的激素，促進(jìn)幼兒身體的發(fā)育嫉到，因此沃暗，我們幼兒園也會(huì)要求幼兒每日午睡，但是在實(shí)際操作中何恶，仍然會(huì)有很多令人頭疼的問題孽锥，下面就將我們?cè)趲ьI(lǐng)幼兒午睡時(shí)發(fā)生的小故事進(jìn)行一個(gè)分享：
? ? 每日帶領(lǐng)孩子們進(jìn)行午睡是一件讓我感到煩惱的事情，因?yàn)槊總€(gè)幼兒的作息時(shí)間不同细层，所以也沒有形成每日按時(shí)午睡的好習(xí)慣惜辑，因此在每日午睡的時(shí)候，總會(huì)有些小朋友調(diào)皮的睜開眼睛或者翹起小腿疫赎，或者趁著老師不注意的時(shí)候和其他小朋友交頭接耳盛撑，如此一來，就會(huì)影響到其他的小朋友捧搞，寶貴的午睡時(shí)間可能也就因此浪費(fèi)了抵卫。
? ? 所以我常常會(huì)想，如果有一套方法胎撇，可以引導(dǎo)幼兒在一個(gè)輕松自然的環(huán)境中安然入睡就好了介粘，這樣不僅可以提高孩子們的睡眠質(zhì)量，午睡的秩序紀(jì)律也會(huì)獲得一個(gè)質(zhì)的提升晚树。偶然的機(jī)會(huì)看到了相關(guān)催眠的活動(dòng)姻采，大體就是讓我們閉上雙眼，感受舒緩的音樂和老師循循善誘的聲音爵憎，大多數(shù)人很快就進(jìn)入了狀態(tài)慨亲，看到這個(gè)后我進(jìn)行了一次自我的反思和思考，何不將此方法改良纲堵，應(yīng)用到幼兒午睡中來呢巡雨？于是在一個(gè)午后，我引導(dǎo)幼兒們躺在床上席函，放起了舒緩的搖籃曲铐望，然后跟隨著搖籃曲的節(jié)奏開始了睡前故事的閱讀，我的語(yǔ)速很慢茂附，剛開始正蛙，有的孩子還是會(huì)睜開眼，被我發(fā)現(xiàn)后又乖乖的把眼睛閉起來营曼，有的孩子會(huì)把手伸出來乒验，我則會(huì)一邊講故事一邊輕輕地拍拍他，漸漸的蒂阱，我發(fā)現(xiàn)一大部分的幼兒都已經(jīng)進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)锻全，還沒有進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)的也有了明顯的睡意狂塘，就這樣我將這一應(yīng)用實(shí)施了幾天，發(fā)現(xiàn)幼兒們大部分都可以在這樣的狀態(tài)和環(huán)境下開始自然入睡鳄厌，哪怕平時(shí)的睡眠困難戶夢(mèng)琳小朋友也會(huì)在這樣的環(huán)境中慢慢的進(jìn)入甜蜜的夢(mèng)鄉(xiāng)荞胡。
? ? 雖然幼兒們自然入睡的問題解決了，但是了嚎，我們還是需要有一點(diǎn)需要注意的泪漂，那就是需要把握幼兒的睡眠時(shí)間，有的幼兒一旦睡著了歪泳，如果你不叫醒他萝勤，他可能會(huì)睡一下午，但其實(shí)這樣對(duì)幼兒也是不利的呐伞，因?yàn)樵谒郀顟B(tài)下的身體各個(gè)器官都是處于休息的狀態(tài)敌卓，例如睡眠時(shí)心跳減慢就會(huì)使得供血范圍的減小，部分器官的供血不足會(huì)導(dǎo)致幼兒的面色出現(xiàn)不紅潤(rùn)的現(xiàn)象荸哟，幼兒睡的久了假哎，氧氣也會(huì)供應(yīng)不足，就會(huì)造成幼兒越睡越乏鞍历，越睡越累的狀態(tài)舵抹，因此，高質(zhì)量的午睡不是睡得越久越好劣砍，也不是在老師的強(qiáng)迫下困難入睡惧蛹，而是需要在輕松愉快的環(huán)境下自然的進(jìn)入睡眠的狀態(tài)，然后在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間內(nèi)清醒過來刑枝，這樣小朋友才會(huì)獲得一個(gè)精力充沛的午后時(shí)光!
