在和小伙伴組成的聯(lián)機學(xué)習(xí)小組里斤儿，我們相約每個月培養(yǎng)一個好習(xí)慣剧包，大家互相督促完成。有小伙伴提出來：我想提升語言表達(dá)能力往果，應(yīng)該培養(yǎng)什么習(xí)慣呢疆液？所以今天總結(jié)了三個大咖們分享的并且我親測有效的好方法，希望對大家有用陕贮。
首先我們要先了解語言表達(dá)能力欠缺的原因：
第一堕油，想不到。同一件事肮之，有人能一掉缺、二、三娓娓道來戈擒，而你卻張口結(jié)舌眶明，不知道說什么，因為沒想法筐高，沒觀點搜囱。這是思考能力的欠缺。
第二凯傲，不會說犬辰。有想法嗦篱，卻無法用清晰的條理冰单、準(zhǔn)確的語言把它表達(dá)出來，語言匱乏灸促，邏輯不清诫欠，這是文字表達(dá)能力的欠缺涵卵。
第三，不敢說荒叼。這個世界天生自信的人沒有幾個轿偎，大部分人又缺乏當(dāng)眾講話的機會，所以越是在人多的場合被廓，越是在正式的場合講話坏晦，心里就會發(fā)怵，這是口頭表達(dá)能力的欠缺嫁乘。
所以昆婿，提升語言表達(dá)能力，就要從思維訓(xùn)練蜓斧、寫作和說話三個方面入手仓蛆。
1.每天寫下你的反思或感悟
反思，是一切思想的源泉挎春，是鍛煉我們基礎(chǔ)思考能力的工具看疙。一開始我們可以只單純地記錄事件，再到記錄感受和情緒直奋，然后能夠深入思考和反思能庆，最后通過反思來影響自己的行為。
反思的形式脚线，可以是簡單的【每日一思】相味，也可以是略為復(fù)雜的【反思日記】。如果你有合適的社群殉挽，把它分享到社群丰涉，不但能夠吸引小伙伴參與話題激發(fā)更深入的思考，最重要是幫助你把反思這一個偶發(fā)的行為變成主動的斯碌、持續(xù)的行為一死。
如果剛開始不知道寫些什么，可以給自己設(shè)定一些提綱傻唾。比如《晨間日記的奇跡》提倡用九宮格的方式投慈，從工作、生活冠骄、人際關(guān)系等方面來總結(jié)伪煤；而成甲用《高效能人士的七個習(xí)慣》的內(nèi)容來訓(xùn)練自己習(xí)慣的養(yǎng)成。
我的反思日記提綱是這樣的：
1.今天做了什么或是遇到了什么不一樣的事情凛辣，有什么收獲抱既？
2.今天又新認(rèn)識了什么人？可以學(xué)到什么扁誓？
3.今天為家人做了什么防泵？
4.今天是否運用了新方法蚀之、新理念？
5.今天在情緒控制（與人溝通）上如何捷泞？有什么收獲足删？
6.今天幫助人了嗎？
7.今天是否離目標(biāo)又近了一步锁右？
我習(xí)慣用日事清的筆記功能失受，按這個提綱做好模板，然后每天一鍵生成咏瑟，再在每個提綱下面填入當(dāng)天的內(nèi)容贱纠。如果哪天沒有寫，就似乎浪費了這一天的寶貴經(jīng)歷响蕴。
堅持寫反思日記谆焊，你會發(fā)現(xiàn)自己越來越敏銳，越來越有想法浦夷，你會在不經(jīng)意間收獲越來越多的益處辖试。
2.持續(xù)地閱讀、寫作
為什么要寫作劈狐？我的工作罐孝、生活不需要寫作的技能，也需要寫嗎肥缔？要的莲兢，因為寫作是鍛煉溝通能力、思維能力续膳、分析能力最直接最低成本的方式改艇。寫作也是一個能夠把你的一份時間賣出多次，實現(xiàn)“睡后收入”并且對每個人都很公平的渠道坟岔。
這個時代谒兄，正在獎勵會寫作的人。如果你留心觀察社付，那些能把事情寫清楚的人承疲，往往會比別人得到更多的機會。職場上鸥咖，能寫的人往往擁有不可替代性燕鸽，因而也更加靠近權(quán)力中心；朋友圈里轉(zhuǎn)發(fā)一篇文章啼辣，是一言不發(fā)甩進去啊研，還是加上自己的轉(zhuǎn)發(fā)語，你的個人品牌形象，高下立見悲伶。李笑來曾說：想要走上通往財富自由之路的你一定要學(xué)會寫作。
怎么寫呢住涉？不常寫作的人麸锉，常常不知道如何下筆，寫作始于模仿舆声。自媒體達(dá)人剽悍一只貓給寫作小白推薦的方法花沉，就是找一個你最喜歡的作家，找一篇他的文章媳握，反復(fù)讀碱屁，大聲讀，分析他的特點蛾找，按照他的立意和標(biāo)題娩脾，自己模仿一篇，你再對比你和他的差距打毛，你就可以知道柿赊，你自己該怎么做。
為了提高自媒體文的寫作水平幻枉，我從3月份開始每天分析一篇公眾號爆文碰声，分析它的論題和結(jié)論，文章的結(jié)構(gòu)熬甫，如果我寫要從哪幾個點入手胰挑？它為什么會成為爆文？
這樣的分析讓我在讀一篇文章時椿肩，眼光犀利了不少瞻颂，也能夠發(fā)現(xiàn)一些問題了。所以我們不要只是埋頭去寫郑象，要多去看看別人怎么寫的蘸朋，然后自己多寫，多讀扣唱，養(yǎng)成習(xí)慣藕坯，我們也會越寫越好。
3.多朗讀噪沙、多分享
很多人把語言表達(dá)能力單純地認(rèn)為是演講的能力炼彪，所以類似的傳授演講技巧的文章很多，我這里只講在日常生活中為你成為“能說的人”打基礎(chǔ)的訓(xùn)練方法正歼。
方法一辐马，長期堅持誦讀。大聲讀他人作品是學(xué)習(xí)的過程局义，大聲讀自己的作品是修改完善的過程喜爷。讀的過程中體會文章的音韻美冗疮、節(jié)奏美，體會文章的起檩帐、承术幔、轉(zhuǎn)、合湃密，從感性上诅挑、直覺上、整體上去認(rèn)識泛源、去體驗所讀內(nèi)容的精髓拔妥，讓這些精華以一種潤物細(xì)無聲的方式走入你的內(nèi)心。
誦讀一定要正確达箍、流利没龙、有感情地朗讀，刻意訓(xùn)練語音語調(diào)缎玫，讓你的聲音聽起來生動兜畸、有力而迷人。試想碘梢，一個朗讀時都吭吭巴巴咬摇、不舍得投入感情的人，又怎么會是一個自信開朗煞躬、眾人面前侃侃而談的人呢肛鹏？
方法二，分享恩沛，就是把你知道的東西告訴別人在扰。你的家人，你的同事雷客，你的朋友芒珠，都可以是你的分享對象。這里的分享一定是語音的分享搅裙。
相比于我的文字表達(dá)能力皱卓，我的口頭表達(dá)能力是明顯欠缺的，現(xiàn)在我知道這中間缺了一個橋梁部逮，就是說的訓(xùn)練娜汁。當(dāng)我嘗試用訊飛語記來寫文章時，我發(fā)現(xiàn)了以前從來沒有意識到的問題兄朋，比如語氣詞太多掐禁，喜歡重復(fù)，喜歡回溯。
貓叔行動營要求老鐵傅事，把自己寫的文章錄制成語音文字再發(fā)到群里進行打卡缕允。沒有比較，就沒有傷害蹭越，這個時候才知道自己的不足在哪里障本。
如果沒有平臺，在社群中語音分享也是一種很好的鍛煉方式般又。在我們的聯(lián)機學(xué)習(xí)社群里彼绷，目前大家還只是在培養(yǎng)思考和寫作的習(xí)慣巍佑，等到時機成熟茴迁，我們就會開始語音分享習(xí)慣的培養(yǎng)。另外萤衰，在我的微信公眾號里堕义，我也在考慮改成語音+文字輸出的方式，當(dāng)然脆栋，前提是我的聲音能夠愉悅他人倦卖。
以上，就是從大咖那里學(xué)到的能夠提升語言表達(dá)能力的三個最有效的方法椿争，它們無法速成怕膛，只能持之以恒、日復(fù)一日地去實踐秦踪。在此基礎(chǔ)上褐捻，你可以再快速地GET一些演講的技巧、邏輯表達(dá)方式椅邓，相信柠逞，你一定會慢慢變成那個你想成為的人。
