1
引 子
第一天芥挣，數(shù)學(xué)小考，我假裝隨意一問耻台，載載得意洋洋地回答：肯定是一百分的啦；
第二天空另，數(shù)學(xué)繼續(xù)小考盆耽，我假裝又隨意一問，載載很不甘心地說：考了99分，但老師出題錯誤摄杂，否則我肯定考一百分的坝咐。
第三天，語文小考析恢，我又假裝隨意一問墨坚，載載低著頭說：只有94分。但我數(shù)學(xué)厲害呢映挂，有一百分泽篮。
因?yàn)榭荚嚱Y(jié)束后，老師會將成績發(fā)給家長柑船，所以我是明知故問地去問帽撑，主要是想看面對錯誤的時候他會怎么樣考慮。
最直觀的結(jié)果是鞍时，通常人都不會承認(rèn)自己的犯錯亏拉，即使知道是錯了，也會將職責(zé)歸咎于他人逆巍，從而不可避免的繼續(xù)犯錯及塘。
投資領(lǐng)域，怕的不是犯錯锐极，最怕的是犯錯而永不自醒笙僚。
2
如何對待自己的錯誤
每個人都會犯錯，可能是一些不起眼的小錯誤溪烤，也可能是大錯誤味咳。犯錯之后，人們一般會有這樣幾種表現(xiàn)：
一種是“自憐”檬嘀，覺得自己不行槽驶，感到很羞愧。
另一種是“自我放縱”鸳兽，覺得犯了錯也無所謂掂铐，根本不在乎。
還有一種就是“自我同情”揍异，意思是像同情朋友一樣同情自己全陨。
Facebook首席運(yùn)營官謝麗爾·桑德伯格在她的新書《另一種選擇》里說，我們在犯錯的時候衷掷，最好用自我同情來對待自己辱姨，它能讓我們帶著關(guān)心和理解去處理自己的錯誤，而不是自責(zé)和羞愧戚嗅。
桑德伯格寫這本書的緣起雨涛，是因?yàn)樗恼煞虼鞣蛟?015年突然去世枢舶。戴夫是桑德伯格的精神支柱恭理，所以在遭遇打擊之后膏孟，她曾經(jīng)把丈夫的死歸咎于自身，并且一度覺得自己再也不會像過去那樣快樂了清钥。
在沃頓商學(xué)院心理學(xué)教授亞當(dāng)·格蘭特等朋友的幫助下蚯根，桑德伯格通過一些方法后众，一步步從支離破碎的不幸與災(zāi)難中復(fù)原÷梗“自我同情”就是桑德伯格在復(fù)原的過程中學(xué)到的一個認(rèn)知蒂誉，她把這個認(rèn)知寫進(jìn)了書里。
自我同情是一種非常重要的復(fù)原力矩距。一項(xiàng)關(guān)于婚姻失敗的研究發(fā)現(xiàn)拗盒，人們的復(fù)原力和他們的自尊程度、樂觀態(tài)度锥债、離婚前的抑郁狀態(tài)沒有關(guān)系陡蝇，和感情不和的持續(xù)時間長短也沒有關(guān)系，真正幫人們對抗不幸哮肚、讓人們繼續(xù)向前的登夫，正是自我同情。
要做到自我同情允趟，很重要的一點(diǎn)恼策，就是聚焦在自己的行為上，而不是人格潮剪，也就是“對事不對人”涣楷。你要意識到，做了壞事并不代表自己就成了壞人抗碰。責(zé)怪自己的行為狮斗，會讓人感到內(nèi)疚，而不是恥辱弧蝇。
內(nèi)疚能讓人一直努力改進(jìn)碳褒，讓人有動力去修正自己的錯誤，在未來做出更好的選擇看疗。
恥辱卻會讓人覺得自己很渺小沙峻，讓人更容易憤怒，更有攻擊性两芳，或者變得越來越自卑自憐摔寨。
寫日記就是一個辦法。心理學(xué)家早就發(fā)現(xiàn)怖辆，把感受變成語言能幫人們度過悲傷祷肯，并且克服悲傷帶來的影響沉填。
有超過100個實(shí)驗(yàn)都證明了寫日記的治愈效果。把創(chuàng)傷事件寫出來佑笋，可以有效減輕焦慮、憤怒等情緒反應(yīng)斑鼻。即使偶爾寫幾分鐘日記蒋纬，也能讓人產(chǎn)生變化。對許多人來說坚弱，在組織故事結(jié)構(gòu)的過程中會產(chǎn)生頓悟蜀备。
給負(fù)面情緒貼上標(biāo)簽，也能讓人更容易處理負(fù)面情緒荒叶，而且標(biāo)簽越具體碾阁，效果就越好。
比如些楣，“我覺得很孤獨(dú)”就比模糊的“我感覺很糟”的效果更好脂凶。把感受變成文字，更能讓人戰(zhàn)勝那些負(fù)面情緒愁茁。
在一項(xiàng)研究中蚕钦，研究人員找了一些害怕蜘蛛的人，其中一組人只是想了一下蜘蛛是無害的鹅很，另一組人則要把對蜘蛛的恐懼寫出來嘶居。結(jié)果，當(dāng)蜘蛛出現(xiàn)時促煮，那些把恐懼寫出來的人的生理反應(yīng)更小邮屁。
那上述理論，又要如何應(yīng)用于投資領(lǐng)域呢菠齿？
3
投資日記是對待投資錯誤的最佳途徑
所謂不忘初心佑吝，方得始終。
但投資過程泞当，我們卻常常忘記了當(dāng)初的選擇迹蛤。
有個有趣的現(xiàn)象是，當(dāng)你在擠公交車的時候襟士，你未上車時盗飒，已在車上的人會對外喊“沒有位置了，沒有位置了”陋桂，但你在車下的時候逆趣，你會向上嚷道“再擠擠，還有位置”嗜历；一旦你擠上了車宣渗，你會瞬間忘記當(dāng)初還在車下的喊法抖所，而馬上改邊陣營，向外喊道“沒有位置了痕囱，不用擠了”田轧。
如果你沒有擠過公交，對這點(diǎn)沒有很深的體會鞍恢，那么舉個買房的例子傻粘。當(dāng)你還持幣待購的時候，你會滿腦子想著盼著期待著帮掉，房價下降弦悉；但是一旦你已經(jīng)買了房，你瞬間的態(tài)度及思想全變了蟆炊，你唯一的想法就是期望房價不斷上漲稽莉。
這也可以形容為，這山看哪山高涩搓，或者是遠(yuǎn)處的草地都比現(xiàn)在的地綠污秆；
這說明人心在不同的環(huán)境下，其實(shí)是會忘記初心的缩膝。
同理混狠，股市投資的過程中，當(dāng)我們待幣待購時疾层，盯著某支股票将饺，終于盼到合適的價位，買入痛黎。
但是予弧，一買入，你就會發(fā)現(xiàn)湖饱，這股漲得不如傍邊的另外幾支漲得快掖蛤，甚至在別的股還迅猛上漲時，你持有的股卻停滯不前井厌，甚至還下跌蚓庭。
于是你拋充掉目前持有的股票，買入你看好的正在迅速上漲的股仅仆，結(jié)果你會發(fā)現(xiàn)器赞，歷史又一次重現(xiàn)，買入股票又停滯不前了墓拜，而另外的股票卻仍是那么漲勢喜人….
于是在塊板輪動中港柜，在一次次的割肉中，其實(shí)你根本已經(jīng)忘記：
自己買入的原因是什么
自己拋掉的理由是什么
在這個一買一賣之間的理解是什么
正因?yàn)槟悴恢雷约嘿I入的原因是什么，所以你根本無法堅(jiān)守自己持有的股票夏醉；
也因?yàn)槟悴恢涝谑裁辞闆r下你要拋售爽锥，所以才會在股稍有漲勢時，就Hold不住畔柔，拋掉了氯夷，而痛失后面真正的大幅收益；
所以寫好投資日記靶擦，是投資的基本功肠槽。
投資日記，詳細(xì)記錄了你所思所想奢啥，讓你從虧損的情緒化的感受中，落實(shí)到具體針對“你的行為”上進(jìn)行定義及分析嘴拢。
很多人在投資某支股票虧損的時候桩盲，急于挽救損失，而匆忙出手另外的股票席吴，結(jié)果如意料赌结，很不幸又繼續(xù)損失。
如果我們了解投資的大資金及大機(jī)構(gòu)孝冒，他們有著嚴(yán)格的操作守則柬姚，如果某次投資損失，則會重新理清思路庄涡、分析趨勢量承，反思當(dāng)初所作的判斷，而并不會馬上再度入市穴店。
而在這個過程撕捍，投資日記中當(dāng)初的分析及結(jié)論，會一再被拿出來驗(yàn)證泣洞，到底目前的錯誤忧风，是短暫的反彈/回調(diào)，或者已經(jīng)是趨勢的反轉(zhuǎn)球凰。
同時狮腿，對投資失敗，貼上標(biāo)簽呕诉。
即不能含糊地說“這次投資失敗了”缘厢，如果你能具體化，比如說“此次投資由于誤判供給測改革對于鐵礦石的價格影響及作用的時長义钉，導(dǎo)致操作虧損”昧绣，那么我們可以很好的得到了經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)。
復(fù)盤的作用捶闸，在投資領(lǐng)域夜畴，有著無可估量的價值拖刃。對每次投資，寫好投資日記贪绘，并不斷詳細(xì)明確地貼上各類錯誤的標(biāo)簽兑牡，那么投資這個一輩子都是不斷提升的技能，才能讓你在正確的道路上越來越精税灌。
