準(zhǔn)備開始21天運(yùn)動減肥啦

今天20190414，現(xiàn)體重75劳较，目標(biāo)體重65浩聋。計劃21天不間斷，周一至周五健身房跑步加橢圓機(jī)加拉伸墓捻，周六周日戶外爬山坊夫。

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人面猴
序言：七十年代末，一起剝皮案震驚了整個濱河市梧兼，隨后出現(xiàn)的幾起案子智听，更是在濱河造成了極大的恐慌渡紫，老刑警劉巖考赛，帶你破解...
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死咒
序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件颜骤，死亡現(xiàn)場離奇詭異，居然都是意外死亡八孝，警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)鸠项，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
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救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
文/潘曉璐我一進(jìn)店門，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來驯鳖，“玉大人久免，你說我怎么就攤上這事扭弧。” “怎么了呼巴？”我有些...
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?港島之戀（遺憾婚禮）
正文為了忘掉前任货邓，我火速辦了婚禮四濒，結(jié)果婚禮上职辨，老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己拨匆，他們只是感情好挽拂，可當(dāng)我...
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惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
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城市分裂傳說
那天休吠，我揣著相機(jī)與錄音业簿，去河邊找鬼。笑死柜思，一個胖子當(dāng)著我的面吹牛，可吹牛的內(nèi)容都是我干的赡盘。我是一名探鬼主播缰揪，決...
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雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
文/蒼蘭香墨我猛地睜開眼邀跃，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼霉咨！你這毒婦竟也來了途戒？” 一聲冷哼從身側(cè)響起僵驰，我...
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萬榮殺人案實(shí)錄
序言：老撾萬榮一對情侶失蹤唁毒，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎浆西，沒想到半個月后顽腾，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體，經(jīng)...
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?護(hù)林員之死
正文獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡久信，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛以下內(nèi)容為張勛視角年9月15日...
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?白月光啟示錄
正文我和宋清朗相戀三年，在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了漓摩。大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片裙士。...
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活死人
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?日本核電站爆炸內(nèi)幕
正文年R本政府宣布啃炸，位于F島的核電站，受9級特大地震影響皱埠，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏肮帐。R本人自食惡果不足惜咖驮，卻給世界環(huán)境...
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