海參的食用方法很多衩匣，最重要的就是注重營養(yǎng)的搭配蕾总，海參搭配蜂蜜，就是常見并且營養(yǎng)搭配最合理的海參的食用方法琅捏。這是一種十分簡單又能夠最大程度保留海參營養(yǎng)價(jià)值的吃法生百，十分容易操作，適合一些時(shí)間不充裕卻又有進(jìn)補(bǔ)需求的人午绳。另外海參和蜂蜜同食，美容養(yǎng)顏的效果倍增映之。
具體方法：
1拦焚、提前準(zhǔn)備好蜂蜜蜡坊。
2、將水發(fā)后的海參赎败，洗凈過水秕衙。
3、將蜂蜜抹在海參上僵刮，入蒸籠隔水蒸据忘，時(shí)間控制在五分鐘左右。
蒸制后搞糕，蜂蜜會(huì)被包裹在海參內(nèi)勇吊，甘甜爽口。如果還是覺得蒸制復(fù)雜窍仰，也可將泡發(fā)煮制后的海參直接蘸蜂蜜食用汉规。和牛奶燉海參不同的是，蜂蜜海參更加適用于老年人驹吮，同時(shí)也有安神助眠的功效针史。
明代著名醫(yī)書《本草綱目》中記載:“蜂蜜入藥之功有五,清熱也,補(bǔ)中也,解毒也,潤澡也,止痛也。蜂蜜生則性涼,故能清熱,熟則性溫,故能補(bǔ)中,甘而和平,故能解毒,柔而濡澤,故能潤燥,,緩可去急,故能止心腹肌肉潰瘍之痛,和可致中,故能和百藥,而與甘草同功碟狞∽恼恚”所以蜂蜜可謂是食補(bǔ)中的百搭食材。
海參+蜂蜜是完美的天然保健劑和美容劑族沃。
海參中的膠原蛋白频祝、精氨酸、海參粘多糖竭业、海參肽都具有養(yǎng)顏功效智润，可以生血養(yǎng)血、延緩機(jī)體衰老未辆，還可使肌膚充盈窟绷、皺紋減少、提亮膚色咐柜。
而蜂蜜可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)兼蜈，幫助排出體內(nèi)的毒素，同時(shí)具有很強(qiáng)的抗氧化的作用拙友，因此可預(yù)防衰老为狸，使人保持青春的活力。豐富的果糖遗契，蛋白質(zhì)辐棒，氨基酸，葡萄糖，各種維生素漾根，礦物質(zhì)泰涂，等直接作用于皮膚，可以幫助皮膚補(bǔ)充水分辐怕，可讓皮膚的細(xì)胞排列更加的緊密逼蒙，起到美容的作用。
很多人認(rèn)為寄疏，食用太多甜食會(huì)使人發(fā)胖是牢。那是因?yàn)橥ǔ４蠹沂秤玫奶鹞秳┲饕前滋牵ㄕ崽牵０滋鞘请p糖陕截，經(jīng)過人體代謝后驳棱，有部分會(huì)以脂肪的形式貯存起來，引致人體發(fā)胖艘策。而蜂蜜就不同蹈胡，其主要成分是果糖和葡萄糖，食用后經(jīng)代謝生成為能量朋蔫，供人體各種生命活動(dòng)所需罚渐，能轉(zhuǎn)為脂肪的極少，所以食用蜂蜜不會(huì)并不會(huì)使人發(fā)胖驯妄，這也是服用蜂蜜后很容易消除疲勞的道理荷并。
