中原焦點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)中35期 劉燕 堅(jiān)持分享第724天 2024/04/28（星期日）
教練幫助人去構(gòu)建解決方案，而不是解決問(wèn)題瓷叫，討論是個(gè)案想要的東西谎砾，而不是談?wù)搶?duì)方想要擺脫掉東西。
你希望未來(lái)是什么樣的韵洋？
未來(lái)目標(biāo)似乎遙不可及竿刁，需要更多探究。
兩種方法可以幫助個(gè)案探索想要的未來(lái)搪缨，從想要實(shí)現(xiàn)的某個(gè)目標(biāo)開(kāi)始食拜，也可以從他當(dāng)下想要解決的問(wèn)題入手。幫助年輕個(gè)案在這一刻認(rèn)清他目前的情況勉吻，以及他想要的改變监婶，一旦找到問(wèn)題答案，就知道該把精力放在什么地方，年輕人通常很難突破他們的限制性信念惑惶，所以需要推動(dòng)他們?nèi)ヌ剿髦笈危瑤椭麄兠枥L未來(lái)，設(shè)定具體目標(biāo)带污，并讓目標(biāo)一點(diǎn)點(diǎn)清晰起來(lái)僵控。你如何看待自己的未來(lái)？
你不想有這些問(wèn)題鱼冀，那么你希望看到發(fā)生什么樣的事报破？
如果這個(gè)問(wèn)題不存在了，會(huì)是什么樣子千绪？
如果這個(gè)問(wèn)題解決了充易，你會(huì)在哪些方面變得好一些？
你希望哪個(gè)方面發(fā)生改變荸型？當(dāng)你看到什么跡象就知道? 嗯盹靴，有改變發(fā)生了？
其他人會(huì)注意到哪些變化瑞妇？
目標(biāo)和問(wèn)題無(wú)直接關(guān)系
你想要的未來(lái)是什么樣子的稿静？你的夢(mèng)想和期待是什么？
你將來(lái)想要實(shí)現(xiàn)什么目標(biāo)改备？
你希望目前的情況有些什么改變？
你怎么知道你已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了這個(gè)目標(biāo)蔓倍？
想象一下，6個(gè)月或者一年后柬脸，我們又見(jiàn)面了他去，你在各方面都進(jìn)展順利倒堕，你能告訴我，在你身上都發(fā)生了什么垦巴？你那時(shí)在做什么媳搪？你都實(shí)現(xiàn)了什么目標(biāo)骤宣？
不停地追問(wèn)，直到個(gè)案對(duì)他想要的未來(lái)做生動(dòng)而詳盡的描述憔披，層層遞進(jìn)提出問(wèn)題等限。
