讀完了克里斯多福·孟的《親密關(guān)系—通往靈魂的橋梁》后久久不能平復(fù)有缆，這是本心理學(xué)的著作象踊，讀起來并不輕松，但每句話都發(fā)人深思棚壁，我感覺到我心中的小孩像被安撫了杯矩。
每一段戀情或者婚姻都經(jīng)過前期的甜蜜、后期的爭吵袖外，我們開始懷疑我們是不是選擇錯(cuò)的人史隆，以至于到最后恨不得掐死對方，是什么改變了我們的感覺曼验，而又是什么讓有的戀情或者婚姻修復(fù)過來泌射？《親密關(guān)系》一書揭示了這一點(diǎn)。
就像書里說的一樣鬓照，親密關(guān)系的過程 熔酷，一開始是互相吸引 ，然后一步步發(fā)展出浪漫的火花 豺裆。人一旦墜入情網(wǎng) 拒秘，難免會有過高的期望 ，以致最后掉入幻滅的深淵 留储。人們戀愛的真正原因 翼抠，往往不是他們自己所想的那回事 。開始和維持一段親密關(guān)系背后的真正動機(jī) 获讳，其實(shí)在于需求 。我們一直以來都在追尋自己的重要性活喊，想要自己成為那個(gè)最特別的人丐膝。我們想要從對方身上獲得滿足感以及安全感。然而事與愿違，我們真正需要的帅矗，沒有人能給偎肃，只有我們自己能給自己。我們要求別人來愛我們 浑此，那就是否認(rèn)我們自己心中有足夠的愛 累颂。覺得不被愛 ，必定會讓我們產(chǎn)生一些缺乏愛的信念 凛俱。于是 紊馏，即使伴侶向我們保證我們是可愛的 ，我們內(nèi)心卻有一個(gè)更強(qiáng)大的聲音說我們并不可愛 蒲犬。如此一來 朱监，不管伴侶提出多少證據(jù)來證明我們值得被愛 ，都是不夠的 原叮。就好像耳塞能阻斷聲音一樣 赫编，期望也會阻斷內(nèi)心的愛 。
在期望得不到滿足的時(shí)候奋隶，不然帶來的是失望以及憤恨擂送。我們開始懷疑對方是不是對的人。我們開始沮喪唯欣，我們心中的小孩就會導(dǎo)致我們做出一些偏差行為团甲。最重要的兩項(xiàng)行為就是權(quán)力斗爭以及報(bào)復(fù)心理。我們不停地想要證明對方是錯(cuò)的來證明自己是對的黍聂。我們爭吵的過程中躺苦，我們不滿對方的地方恰恰透露的是對自己的不滿。而我們卻忽略了我們到底要的是什么产还？
而在這個(gè)時(shí)候你會刻意傷害對方 匹厘，從而減輕自己的痛苦 。在報(bào)復(fù)的時(shí)候 脐区，你會得到一種冷冰冰的快感 愈诚，但這種行為很快就會讓人上癮 。問題是 牛隅，傷害親近的人 炕柔，會在你的痛苦之上 ，又添加一層罪惡感 媒佣，如此雪上加霜 匕累，你就會更想要報(bào)復(fù) 。
而我們來反思這些痛苦默伍，就會發(fā)現(xiàn)小時(shí)候的一些創(chuàng)傷就會浮上水面欢嘿，不被重視的痛苦衰琐，覺得沒人愛的痛苦。然而炼蹦，人必須經(jīng)歷痛苦才能成長羡宙，而人卻下意識地選擇逃避。只要我們能對自己的痛苦負(fù)責(zé) 掐隐，不怪罪對方 狗热，表達(dá)自己的痛 蹂窖，讓它浮上臺面 巧娱，我們就可以選擇愛自己 。
沒有人會滿足我們的需求 叶眉，沒有人會讓我們快樂 慷妙，也沒有人該為我們所受的傷負(fù)責(zé) 僻焚，能對我們負(fù)責(zé)的只有我們自己。在經(jīng)歷過幻滅之后就進(jìn)入了下一個(gè)階段膝擂，自省虑啤。我們要學(xué)會接受自己好的、不好的架馋、丑陋的……神圣的一面狞山。在內(nèi)省階段 ，你將有機(jī)會去了解到你和伴侶之間有著密不可分的關(guān)聯(lián) 叉寂。你會發(fā)現(xiàn) 萍启，你對待伴侶的方式事實(shí)上就是你對待自己的方式 。你接下來的首要任務(wù) 屏鳍，就是接受并整合自己不好的那一面 勘纯，停止?fàn)巿?zhí)并提供支持 ，在伴侶有無力感時(shí)誠心地鼓勵(lì)他 /她 钓瞭，并且在相處時(shí)保持明辨是非的態(tài)度 驳遵。不要讓自己變成迫害者 ，不要好壞不分 山涡；要給予伴侶力量但不是同情 堤结，和伴侶分擔(dān)人類共有的空虛感 。內(nèi)省的階段讓我們了解的信息是 ：你對伴侶付出什么 鸭丛，就是對自己付出什么 竞穷。
我們要每個(gè)人都有能力為自己生活中遇到的事百分之百負(fù)責(zé) 。我們要用心聆聽自己心靈的聲音鳞溉，我們的內(nèi)心會為我們做出選擇瘾带。
小王子里面有一句話：如果不去遍歷世界，我們就不知道什么是我們精神和情感的寄托穿挨，但我們一旦遍歷了世界月弛，卻發(fā)現(xiàn)我們再也無法回到那美好的地方去了肴盏。當(dāng)我們開始尋求科盛，我們就已經(jīng)失去帽衙，而我們不開始尋求，我們根本無法知道自己身邊的一切是如此可貴贞绵。
我們永遠(yuǎn)不要忘了我們?yōu)槭裁炊霭l(fā)厉萝，我們心里真正在乎的又是什么。我們愛一個(gè)人榨崩，因?yàn)檫@個(gè)人讓我們想要變得更好谴垫，讓我們更愛自己。
親愛的小孩母蛛，我愿陪伴你翩剪，走上回家的路。
