我和瑜伽娄涩,緣起。

2009年的一個午后,突然一個激靈走進(jìn)了一家瑜伽館蓄拣,于是便開始了我和瑜伽的情緣扬虚!

從學(xué)員到教練,從齜牙咧嘴地凹凸體式到有模有樣地指導(dǎo)學(xué)員球恤,這一路走來辜昵,瑜伽慢慢變成了我生活的一部分,也讓我發(fā)現(xiàn)自己和心目中大師的差距咽斧。

而對于瑜伽堪置,我想要的越來越多了……

要想成為一名真正的瑜伽修行者,我需要在瑜伽的習(xí)練中和我的身體建立更深的聯(lián)結(jié)张惹,我需要在瑜伽的體式里保持對自己身體的覺察舀锨,充分地去感受和接納每個當(dāng)下的狀態(tài)。我還需要對瑜伽的經(jīng)典仔細(xì)研讀宛逗,認(rèn)真思考坎匿。還有……好多好多……

我想要了解瑜伽更多,我想要學(xué)習(xí)更多雷激,我想要得到更多……我也希望我可以將我學(xué)到的替蔬,我理解到的,我感受到的屎暇,和參悟到的瑜伽一一分享給同樣喜歡瑜伽的朋友們承桥!

曾經(jīng)有人問我,瑜伽是什么根悼?我很傲嬌地告訴Ta們快毛,瑜伽是一種生活態(tài)度!如果今天再有人這樣問我番挺,我會回答唠帝,瑜伽是值得我們用一輩子的時間去慢慢體驗和參悟的修行!

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