#不把對方的情緒當作自己的錯#
晚上媽媽對我表達一些不滿和傷心的情緒柳琢，也和我有關(guān)，我應(yīng)該如何回應(yīng)呢他去。愧疚灾测？自責媳搪？我并沒有這樣的感受骤宣，如果假裝這樣表達憔披，媽媽就會覺得舒服一點嗎？可以預(yù)料到的是，她會說不需要我愧疚蔗候，希望我按照她的想法怎樣怎樣锈遥。以后還會如此反復(fù)所灸。于是我冷漠的回了她爬立，她的情緒是自己選擇的，我可以理解你這么想抡秆，但如果要選擇負面儒士，我也無能為力檩坚，我希望她輕松一些匾委。
2020-11-14
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