演講者的侄女斯特拉拜银。她剛滿一歲遭垛，最喜歡做的事情之一就是盯著鏡子里的自己锯仪，她非常喜歡自己在鏡子里的影像。她邊笑邊叫小腊，然后給了鏡子中的自己一些大大的久窟、濕濕的吻。很顯然入问，她所有的朋友都這樣做稀颁，演講者的媽媽說(shuō)她小時(shí)候也是那樣，于是讓演講者想到一個(gè)問(wèn)題：我是什么時(shí)候停止這樣做的棱烂？從什么時(shí)候開(kāi)始粘昨，突然間我們不再喜歡自己的長(zhǎng)相了张肾？

你有搜索過(guò)“我丑嗎？” 每個(gè)月都有一萬(wàn)人在谷歌上搜索“我丑嗎?”

13歲的女孩法耶吞瞪，就像所有的青少年一樣芍秆，她也想被別人喜歡并與人相處融洽。盡管她媽媽一直告訴她說(shuō)她很漂亮霉颠，但是每天在學(xué)校都會(huì)有人說(shuō)她長(zhǎng)得難看荆虱，所以她不知道該相信誰(shuí)。因此诉位，她為自己拍攝了一個(gè)視頻并放到了YouTube上菜枷，然后她讓大家來(lái)評(píng)論：“我長(zhǎng)得漂亮還是難看？”截止目前岳瞭，法耶共收到了超過(guò)13000個(gè)評(píng)論蚊锹。它們中的一些很下流枫耳，不值一提。這是一個(gè)普通的迁杨、看起來(lái)很健康的少女在她生命中情感最脆弱的時(shí)光收到的回復(fù)铅协。有成千上萬(wàn)的人們上傳這樣的視頻，他們中大部分都是十幾歲的女孩痒给，用這種方式來(lái)接觸外界。

然而是什么導(dǎo)致他們這樣做的呢尼斧？今天的青少年很少獨(dú)處试吁。他們被迫上網(wǎng)并隨時(shí)保持在線，聊天烛恤、發(fā)信息余耽、點(diǎn)贊碟贾、評(píng)論、分享缕陕、上傳——無(wú)休無(wú)止扛邑。我們之前從來(lái)沒(méi)有如此被緊密地聯(lián)系，而且是如此地?zé)o休無(wú)止恶座、如此快速沥阳，如此年輕。這種永遠(yuǎn)在線的環(huán)境將我們的孩子訓(xùn)練成要靠通過(guò)他們獲得的點(diǎn)贊數(shù)量和收到的評(píng)論來(lái)肯定自己的價(jià)值脉让，沒(méi)有線上和線下之分溅潜，很難區(qū)分什么是真實(shí)的薪伏，什么是不真實(shí)的，也很難區(qū)分現(xiàn)實(shí)世界和虛擬世界设捐，也分不清日常生活和精彩時(shí)光。

他們從哪里去尋找靈感蚂斤？今天出現(xiàn)在各種新聞中女孩的形象即寒∧刚裕“零號(hào)尺寸”模特仍然統(tǒng)治著T形臺(tái)具滴。修飾照片現(xiàn)在也很常見(jiàn)。現(xiàn)在的趨勢(shì)是：勵(lì)瘦周蹭、大腿間距疲恢、比基尼橋显拳、安娜運(yùn)動(dòng)（支持厭食）。這些趨勢(shì)與今天的流行文化中對(duì)女性的刻板印象和公然物化結(jié)合在一起宛畦。從中不難看出女孩子們是怎樣定位自己的揍移。但是男孩子們對(duì)此也不能幸免，他們渴望擁有輪廓分明的下巴線條和像英雄般的體育明星踏施，以及花花公子音樂(lè)藝術(shù)家所擁有的六塊腹肌读规。

但是,所有的這些表現(xiàn)的問(wèn)題是什么呢?希望孩子們成為健康燃少、均衡發(fā)展的個(gè)人，但在對(duì)像貌著迷的文化中碍遍，正將他們訓(xùn)練成將更多的時(shí)間和精力花費(fèi)在外貌上，而對(duì)于其它方面身份認(rèn)同關(guān)注更少的人揣炕。因此他們會(huì)在體能發(fā)展东跪、人際關(guān)系和學(xué)習(xí)方面開(kāi)始受挫∷涮睿現(xiàn)在10女孩中會(huì)有6個(gè)因?yàn)樽约洪L(zhǎng)的不漂亮，而不去做某事牲览；31%的孩子會(huì)從課堂辯論中退出恶守，原因是不想讓別人注意到自己的長(zhǎng)相；20%的孩子在感覺(jué)不好的時(shí)候庸毫，都不在學(xué)校露面飒赃；對(duì)自己身體不自信的孩子更少參加體育活動(dòng)橡伞，吃更少的水果和蔬菜。對(duì)身體的信心不足會(huì)削弱學(xué)業(yè)成績(jī)兑徘，并會(huì)影響健康刚盈，更容易受到周圍人的影響，有更高的抑郁風(fēng)險(xiǎn)挂脑，所以很多人酗酒藕漱、吸毒、整容崭闲、自殘肋联。。刁俭。對(duì)完美身材的追求讓醫(yī)保系統(tǒng)飽受壓力橄仍，每年多花費(fèi)10億美金。成年女性也同樣有這樣的情況，17%的女性會(huì)因?yàn)楫?dāng)天對(duì)外貌不自信而不去參加面試侮繁。

如果想有所改變，應(yīng)該做些什么宪哩？培養(yǎng)自己對(duì)身體充滿信心娩贷。（家人和朋友的影響，媒體和名人文化锁孟，如何處理調(diào)侃和欺凌彬祖，同其他人基于長(zhǎng)相的競(jìng)爭(zhēng)和比較的方式，對(duì)相貌的討論品抽，尊重和看待自己的基礎(chǔ)）我們不能僅憑政治家的發(fā)型和胸圍去判斷她的貢獻(xiàn)大小储笑，或者因?yàn)殚L(zhǎng)相不佳而推斷一個(gè)奧運(yùn)會(huì)運(yùn)動(dòng)員不會(huì)成功。我們需要根據(jù)人們的所做所為去評(píng)判一個(gè)人桑包，而不是他們的長(zhǎng)相南蓬。我們可以從對(duì)我們發(fā)布在社交網(wǎng)絡(luò)上的圖片和評(píng)論擔(dān)起責(zé)任開(kāi)始做起纺非。我們可以基于人們的努力和行動(dòng)去贊美他們哑了，而不是他們的相貌。

需要跟社區(qū)烧颖、政府和企業(yè)一起努力去改變文化弱左，讓孩子才能在成長(zhǎng)中獲得完整的自我，重視個(gè)性炕淮、多元和包容拆火。讓那些正在改變我們的現(xiàn)狀的人去改變真實(shí)的世界。現(xiàn)在涂圆，我們的文化中對(duì)形象的癡迷阻礙了我們所有人们镜。但是讓我們向孩子們展示真相。讓我們向他們表明長(zhǎng)相只是身份的一部分润歉，而事實(shí)是我們愛(ài)他們是因?yàn)樗麄兪钦l(shuí)和他們的所做所為以及他們給我們的感覺(jué)模狭。

讓我們每一個(gè)人改變我們談?wù)撟约汉透吮容^的方式。讓我們作為團(tuán)體一起努力踩衩，從基層到政府嚼鹉，以便這些今天一歲大的快樂(lè)的孩子成為明天自信的變革者。讓我們這樣做吧驱富。

菲菲有感：在一個(gè)“顏控”的時(shí)代锚赤，追求美并沒(méi)有錯(cuò)，但是希望在對(duì)美的追求時(shí)褐鸥，不要忽略了自身技能的培養(yǎng)线脚；不要過(guò)分追求外貌的美，也不要因?yàn)橥饷捕员埃螞r每個(gè)人審美觀都不同呢浑侥；不要自戀又憨，但一定要會(huì)自我欣賞。