前不久看完羅振宇“時間的朋友”2017跨年演講兢榨，羅振宇的演講干貨滿滿，新詞頻現(xiàn)顺饮，閃耀著思想光芒吵聪，就像一碗濃濃的雞湯，干了這一碗就可以滋補整個2018年兼雄∫魇牛《曉說》《邏輯思維》《奇葩說》等脫口秀節(jié)目的興起，各類網絡公開課赦肋、線上課程的盛行块攒，說明我們真的進入了一個知識經濟時代，走出了娛樂至死的時代怪圈佃乘。
我不知道大家都是做什么來消磨業(yè)余時間囱井，以前是守著電視看各種娛樂節(jié)目，現(xiàn)在是捧著手機玩王者榮耀趣避、吃雞游戲庞呕。但是我們真的可以嘗試一些更高級別的玩法，比如可以打開《曉說》程帕，隨著高曉松行走天下住练、暢談古今，可以打開《邏輯思維》骆捧，享受羅振宇的思辨睿智澎羞，或者在得到髓绽、喜馬拉雅等APP購買自己感興趣的課程敛苇，追隨大師的步伐，沉浸在知識的海洋中不可自拔顺呕。移動互聯(lián)網時代枫攀，打開了我們學習知識技能的新世界大門，我們有更多的選擇株茶、更多的渠道實現(xiàn)個人躍遷来涨。
新時代，我們面臨著更多的選擇启盛、更多的平臺蹦掐、更多的機遇技羔，同時也容易陷入知識焦慮的困境，本領恐慌的陷阱卧抗。知識爆炸的今天藤滥，各種各樣的知識結構都在不斷更新，我們還沒來得及接受一個嶄新的概念社裆，另一個全新的概念已經刷爆朋友圈拙绊，知識的迭代升級比以往任何時候都要來得迅猛。我們只有掌握正確的學習方法泳秀，才能以不變應萬變标沪，才能在這一波知識浪潮中沉著冷靜，不驕不躁嗜傅，做知識經濟時代的弄潮兒金句。
為此，我專門進行了一次知識管理的主題閱讀磺陡，旨在提高個人學習力趴梢，有效地進行知識管理。我總共看了十本書币他，現(xiàn)在推薦其中五本坞靶，并提煉出書中的五種正確的學習方法，帶你走出知識焦慮的困境蝴悉。
臨界知識彰阴，讓你走出低水平勤奮陷阱
什么是知識？成甲老師的《好好學習》里提到拍冠，只有能夠改變你行為的信息才是知識尿这。比如，知乎上的文章庆杜，如果你不去閱讀射众，它就只是一些數(shù)據(jù)；而當你閱讀之后晃财，它就成了信息叨橱；但只有你知道了如何改變你的行動，信息才變成了你的知識断盛。這是我見過的對知識最清晰明白的定義罗洗。當我們在刷微博、微信钢猛、知乎的時候伙菜，總是很習慣地收藏很多文章，但是從來都不去閱讀命迈，自以為收集了很多知識贩绕，其實那只是一堆數(shù)據(jù)而已火的。我想起以前看過的一本讀書方法的書，作者有個觀點是當你讀完一本書可以列出三項可以行動的事情淑倾，這本書就是有價值的卫玖，因為你從這本書里獲得了知識。
在學習的過程中踊淳，我們會遇到一些困惑假瞬。比如為什么看很多書、學習很多網絡課程迂尝、摘抄很多知識脱茉，卻仍然過不好這一生呢？這就是網上說的“低水平勤奮陷阱”垄开，主要原因是你的學習方法太原始了琴许，需要迭代更新。讀書學習真的不能求快溉躲，我們要放慢速度榜田，花時間去思考，關鍵是在新舊知識之間建立聯(lián)系锻梳。我們要在讀書中發(fā)現(xiàn)臨界知識箭券，就是那些經過思考后發(fā)現(xiàn)的具有普遍指導意義的規(guī)律，比如書中提到的黃金思維圈疑枯、復利效應辩块、系統(tǒng)思考、二八法則等荆永，這些知識能夠發(fā)揮“四兩撥千斤”的作用废亭，提高我們的學習效率。
我們的生命有限具钥，不要把有限的生命浪費在“低水平勤奮陷阱”里豆村。
整體性學習法，讓你的學習卓有成效
在斯科特?揚《如何高效學習》這本書里骂删，作者介紹了1年完成MIT4年33門課程的整體性學習法掌动，這一套學習方法讓他百戰(zhàn)百勝，取得了非常優(yōu)異的學習成績桃漾，摘取了豐碩的人生成就坏匪。什么是整體性學習法拟逮？整體性學習的基礎就是將知識關聯(lián)起來以達到記憶和應用知識的目的撬统，開始學習的最佳技術是比喻、內在化敦迄、基于流程的記事和畫圖表法恋追，這些方法構成了整體性學習的基礎凭迹。其實整體性學習法是臨界知識思維的拓展和應用，我們在學習過程中都要和過去的知識建立聯(lián)系苦囱，尤其是要那些在生活中各個領域起基本而重要作用的規(guī)律嗅绸，這樣的聯(lián)系更有成效。
整體性學習法的順序是獲取-理解-拓展-糾錯-應用-測試撕彤。舉個例子鱼鸠，當我看采銅的《精進》時，獲取的知識是要多做一些半衰期長的事情羹铅。然后我開始理解什么是半衰期蚀狰，是指收益隨時間衰減的速度，衰減越快說明半衰期短职员，衰減越慢說明半衰期長麻蹋。比如學習一門網絡課程、每天閱讀一小時焊切、刻意練習一項技能都是半衰期長的事情扮授，而看電視劇、玩手機游戲专肪、刷朋友圈都是半衰期短的事情刹勃。這讓我聯(lián)想到時間管理四象限法則，我們要把時間和精力傾注在重要而不緊急的事情上嚎尤，其實是一個道理深夯。然后我把理論運用到實際中，多做一些半衰期長的事诺苹，少做一些半衰期短的事咕晋，這樣才能成為一個很厲害的人。
刻意練習收奔，是通往精進的必經之路
安德斯?艾利克森和羅伯特?普爾合著的《刻意練習》是一本非常熱銷的圖書掌呜，很多牛人大咖紛紛推薦，奔走相告坪哄。因為他揭示了通往成功的一種規(guī)律质蕉，就是反復的、專注的翩肌、有目的的刻意練習模暗。這也是很多牛人秘而不宣的秘鑰。雖然這本書無情地批判了風靡一時的“一萬小時理論”念祭，但我覺得刻意練習只是“一萬小時理論”的迭代升級版兑宇。我仍然相信，只要你在某個領域專注時間和精力粱坤，你一定會在這個領域開出鮮艷的花隶糕。而刻意練習是其中至關重要瓷产、不可或缺的環(huán)節(jié)。它強調的是一種方法論枚驻，正確的方法加上持續(xù)的努力濒旦，是實現(xiàn)人生目標的永恒定律。網上有很多關于這本書的解讀再登，配合學習效果更好尔邓。
刻意練習在知識管理領域也很重要地熄。不管是閱讀學習也好对湃，還是精進修煉也罷，最終落腳點都是行動二字俩垃。只有指導我們正確行動沈撞、提高我們思考能力的知識才是值得花時間去學習和實踐的慷荔。我們不斷學習、迭代更新缠俺，最終目的也是為了改進方法显晶、指導行動，最后能在某個領域出類拔萃壹士、有所建樹磷雇。刻意練習是最有效躏救、最強大的練習形式唯笙，任何行業(yè)或領域都可以通過刻意練習取得突破性的成就。它有一個很關鍵的屬性盒使，就是要走出你的舒適區(qū)崩掘。你的舒適區(qū)就是你的危險區(qū)，我們要不斷激勵自己少办，找到正確的方法苞慢，有目的的刻意練習，隨時保持最初的動機英妓，讓自己精益求精挽放、不斷精進。
教你以最正確的方式開啟“學霸”模式
為什么你看那么多書蔓纠，還是感覺很焦慮辑畦？歸根結底還是學習方法存在問題⊥纫校《學習之道》的作者芭芭拉·奧利克本科專業(yè)是俄語纯出，小學到高中數(shù)理成績一路墊底，經過卓有成效地學習，現(xiàn)為工程學教授潦刃。這本書我特別推薦年輕父母去看，可以幫助孩子愛上數(shù)理知識懈叹，如果我高中的時候遇到這本書乖杠，或者父母傳授我一些學習數(shù)理的方法，高考我也不至于考個二本了澄成。但是不管學習什么學科胧洒，其方法是一通百通的∧矗看完這本書卫漫，我提煉了4條方法教你開啟“學霸”模式：
一是學習要在專注思維和發(fā)散思維之間切換。專注思維有助于集中力量肾砂、攻克難題列赎，但是也容易深陷進去、固定思維镐确。而發(fā)散思維可以另辟蹊徑包吝、捕捉靈感，二者相互補充源葫、相互配合诗越，才能更好的解決眼前難題。
二是提高記憶能力的訣竅就是組塊化記憶息堂。最有效地學習方法就是從原則和概念入手嚷狞，用規(guī)則性、普遍性地原理來解決問題荣堰。如果我們把這些原理組塊化記憶床未，并時刻去回顧復習，這樣可以騰空腦容量振坚，加強對重要概念的理解和記憶即硼。
三是睡覺是提高記憶的重要方法。睡覺也是一種發(fā)散思維屡拨，很多偉大的天才想法都是在睡眠當中產生的只酥。如果你要準備一場考試，一定要堅持充分學習加足夠睡覺原則呀狼，通宵復習相當于沒有復習裂允。
四是當你看一本書的時候千萬不要做很多標志。我們習慣邊看書邊劃線哥艇，這會造成我們都理解了的假象绝编，但是看過并不代表理解。有效地學習方法是看完一頁書或一章，把視野離開書本十饥，然后復述自己學到了什么窟勃，也可以用筆來寫下來。
像加勒比海盜一樣暢游知識的海洋
詹姆斯?巴哈《學習要像加勒比海盜》逗堵，用自己的親身經歷秉氧，告訴我們傳統(tǒng)教育并不重要，創(chuàng)新能力比專業(yè)技能更加重要蜒秤，自我教育的能力比學歷文憑都還要重要汁咏。什么是自我教育？作者認為作媚，教育是從你所學的知識中再生的“你”攘滩。自我教育就是構建我們的內心，以及構建它的過程纸泡。每個人終其一生都在不停地構建自己的內心世界漂问，不斷地摧毀舊的，再建造新的女揭。這就是學習的過程级解，這就是成長的經歷。只有那些真正改變我們行為的知識才是我們應該學習的田绑，所以我們每個人都應該找到適合自己的學習方式勤哗，把時間和熱情用在最感興趣的事情上，充分利用自我教育的優(yōu)勢掩驱，實現(xiàn)自己的人生價值芒划。
而所謂的加勒比海盜學習法，就是一種找準人生定位欧穴，發(fā)掘興趣愛好民逼，充滿求知欲望的方法，是一種更加主動涮帘、更加自由拼苍、更加快樂的學習方式。加勒比海盜學者是這樣的：他對知識的追求精神调缨，無論學校還是權威都難以壓抑疮鲫、控制和束縛。他的思想在宇宙里無拘無束地遨游弦叶，努力追尋屬于自己的聲音和定位俊犯。在知識的海洋里，我們就應該學習海盜精神伤哺，廣泛涉獵燕侠，深度學習者祖，自由翱翔。書中總結了海盜學習法的11個要素绢彤，其中一條是系統(tǒng)思維幫我化繁為簡七问。系統(tǒng)思維是分析事物的復雜結構、找出其中簡單規(guī)律的一門藝術茫舶，其核心是清楚要學的新知識與已掌握的舊知識之間的關系械巡。這也是整體性學習法的體現(xiàn)。
高曉松年輕的時候玩電影奇适、玩音樂坟比，看萬卷書芦鳍、行萬里路嚷往，因為學識經驗的積累才有現(xiàn)在廣受歡迎的節(jié)目《曉說》。有次《曉說》走進上海高校柠衅，有個粉絲問他為什么你能記住那么多東西皮仁？他大概意思是首先你要對歷史等領域知識有興趣，其次就是大量閱讀菲宴，積累知識贷祈，等達到一定的臨界值你自然會記住。學習就是一個從量變到質變的積累過程喝峦，而正確有效的學習方法势誊，是實現(xiàn)質變的催化劑，讓我們快速走上通往精進之路谣蠢，成為自己想成為的人粟耻，過自己想過的人生。
