姚腦師在曼大任教5年有余，非常熟悉曼大學(xué)生的整體水平瞎领。雖然曼大位列世界前三十正罢，但老師仍要時常扮演“保姆”的角色琼娘，學(xué)生們的獨立性還有待提高嫁艇。
這兩年我?guī)н^不少碩士生。讓我印象尤為深刻的好渠，是兩個分別從牛津和劍橋大學(xué)畢業(yè)的學(xué)生昨稼。這兩個學(xué)生在學(xué)業(yè)上一點就通，做起課題來也讓我特別省心省力拳锚。在英國假栓，70分以上就是優(yōu)等生，即是前10-15%的學(xué)生霍掺，而這兩個學(xué)生的平時作業(yè)和碩士課題都在80-90分之間匾荆，在班級里數(shù)一數(shù)二拌蜘。
在這篇文章里，我想和大家分享一下他們兩個與眾不同的地方牙丽，或許能給大家一些啟發(fā)简卧。
一、過人的獨立性
姚腦師認(rèn)為高等教育的目的就是要培養(yǎng)學(xué)生獨立思考和動手的能力烤芦。這兩個牛劍學(xué)生的獨立性要遠(yuǎn)高于一般的學(xué)生举娩。這主要表現(xiàn)在以下兩點：
（1）主動自學(xué)。上課的時候构罗，大部分學(xué)生都按部就班地跟著老師的教學(xué)進(jìn)度走铜涉，而這兩位學(xué)生則是按照自己的進(jìn)度提前自學(xué)課堂的內(nèi)容。我在教MatLab編程的時候绰播，有留時間讓大家動手做一做由易到難的幾組練習(xí)題骄噪。劍橋的小哥在別人做第一組練習(xí)的時候，就已經(jīng)跑過來問我第三組練習(xí)的問題了蠢箩。他們在用R語言做統(tǒng)計時，時常會自己摸索新package來優(yōu)化數(shù)據(jù)分析的流程事甜。在做混合模型（mixed modelling）的時候谬泌，他們也會主動嘗試不同的optimizer，自己解決遇到的問題逻谦，讓我改卷的時候心花怒放掌实。
（2）堅持自己動手。在做課題的時候邦马，牛津小姐姐的口頭禪是“沒問題贱鼻，包在我身上”。不管是程序編寫滋将、測試邻悬，甚至是幫助帶本科生，她都主動自己解決随闽。有一次我?guī)退牧讼聦嶒灣绦蚋阜幔€專門跑來問自己哪里做的不好，希望下次能改進(jìn)掘宪，讓我很是感動蛾扇。要換作一般人，恐怕拿了改好的程序就心安理得地做實驗去了魏滚。
二镀首、超強(qiáng)的抗壓能力
曼大心理學(xué)的碩士課程一年有兩個學(xué)期，一學(xué)期4門課鼠次，每門課一般有期中和期末兩份作業(yè)更哄，也就是說芋齿，一個學(xué)期一般會有8份作業(yè)或考試。這個量略高于英國的平均水平（即一學(xué)期6份作業(yè)）竖瘾，所以很多學(xué)生都會感到亞歷山大沟突，身心疲憊。相比之下捕传，這兩個學(xué)生就表現(xiàn)得游刃有余惠拭。
通過交流發(fā)現(xiàn)，牛劍的學(xué)生在本科的時候就時常被要求在一周內(nèi)完成三篇論文庸论，所以一個學(xué)期8份作業(yè)的量對他們來說并不算什么职辅。他們來曼大讀碩，一方面是要繼續(xù)深造聂示，另一方面竟然是想暫時休域携！息！一鱼喉！下秀鞭！
面對996工作制的常態(tài)化，和未來AI對各種職業(yè)的威脅扛禽，我們在學(xué)習(xí)和工作中可能會面臨越來越大的壓力锋边。面對這些壓力，我們是亞歷山大還是游刃有余编曼，可能就取決于現(xiàn)在的我們是否有意識地對自己的抗壓能力進(jìn)行磨煉豆巨。對抗壓能力的磨練不是支持996的生活方式，而是強(qiáng)調(diào)在主觀上磨練面對壓力的態(tài)度掐场。不論是給自己設(shè)DDL往扔，還是勇敢挑戰(zhàn)新的領(lǐng)域，都是為了磨練迎難而上的精神熊户，而不是被動地承受更多的壓力萍膛。
三、緊迫的時間觀念
牛劍的學(xué)生是時間的主人敏弃。我?guī)У倪@兩個學(xué)生不僅學(xué)業(yè)完成得好卦羡，生活娛樂一個都沒有落下。想旅游的時候旅游麦到，該party的時候party绿饵。學(xué)習(xí)生活兩不誤的很大一個原因是他們時間抓得緊。我有個小堂妹是劍橋的在讀生瓶颠，她對時間的管理很讓我欽佩拟赊。
小堂妹手腕上常年帶著一塊電子表，一方面用來看時間粹淋，另一方面當(dāng)作秒表來計時吸祟。她的作息非常規(guī)律瑟慈，每天每小時做什么都事先計劃好，并用秒表來記錄在不同任務(wù)上花的時間屋匕。她年紀(jì)小還沒有什么大的志向葛碧，只是一年365天如一日，把自己的每分每秒都過得有目的有計劃过吻。她不僅在學(xué)習(xí)上各門功課全A进泼，在課外的鋼琴和小提琴課上也有很深的造詣。相比之下纤虽，我這個人就隨(lan)性(duo)不少乳绕，虛度了許多光陰。
我們應(yīng)該怎樣抓緊時間呢逼纸？我向小堂妹學(xué)習(xí)并結(jié)合自己的經(jīng)驗洋措，以為計劃和反饋是抓緊時間的關(guān)鍵。
（1）做好每日的計劃杰刽。如果你的日歷上沒有計劃好今天什么時間做什么菠发，那請相信我，你的時間就會像水一樣從你身邊悄悄流走贺嫂。大腦若是沒有特定的目標(biāo)雷酪，那就只會“隨波逐流”，根據(jù)當(dāng)日的經(jīng)歷而不斷變化行動的方向涝婉。當(dāng)你看到商場的時候就會想進(jìn)去購物，看到奶茶攤就想要來一杯蔗怠，看到手機(jī)就忍不住拿起來刷個抖音墩弯，不知不覺一天就過去了。但如果你今天有具體的計劃寞射，如寫一篇文章渔工，那你大腦就會把各種干擾過濾掉，只保留與寫文章相關(guān)的信息桥温，讓你能保持集中的注意力引矩，把文章寫出來。
（2）使用時間的反饋侵浸。計劃總是趕不上變化旺韭。有的工作，比如記者就屬于“反應(yīng)型”掏觉，需要根據(jù)時事變化即時做出反應(yīng)区端。2小時前做的計劃很可能說變就變。即使是按計劃實施的工作澳腹，具體花費的時間和計劃也經(jīng)常有出入织盼。這個時候就需要我們把每天實際花費的時間分門別類地記錄下來杨何，并定期回顧。只有知道自己的時間都去哪了沥邻，我們才能發(fā)現(xiàn)問題危虱，并通過改變自己的工作和生活習(xí)慣來優(yōu)化時間使用的效率。
我今天歸納的三點唐全，其實是環(huán)環(huán)相扣的埃跷。獨立性講的是立身之本，抗壓力講的是過硬的心理素質(zhì)芦瘾，抓緊時間講的是日常的實際操作捌蚊。大道理說起來都懂，但最后還得靠我們自己實踐才能出真知近弟。希望能對各位有所啟發(fā) :)
