2018- 6???月總結(jié)

豐盛富足的狀態(tài)就是我的當(dāng)下

6月這個月是我踐行易效能的400天挪哄,到500天的跨躍階段移怯,也可以說,人生開掛和橙!給自己一個大大的贊和擁抱仔燕!??

沒有記錄就沒有發(fā)生……

一記錄心存感激自己堅持行動!


身體是革命的本錢

6月工作計劃魔招、固定規(guī)劃每天24小時:(日檢

高精力晰搀,高效能!實現(xiàn)身办斑、心外恕、靈自由!

1乡翅、早起第一事關(guān)注健康:早冥想+艾灸(升陽氣)

??打卡:10 號?11 號鳞疲、?12號?13?14、?15蠕蚜、杭州16尚洽、杭州17、杭州18靶累、?寧波19?20?21 ?22腺毫、?23?24?、25?挣柬、26潮酒、27?28?29?30?并參加浩添的不起就出局打卡?

早5:30-晚22:30??固定早睡早起時間打卡(蝸牛睡眠小程序)精力管理重點

??打卡:10 號?11 號、?12邪蛔、?13?14急黎、?15?16?17?18?19?20?21?22?23?24?25?26?27?28?29?30?

2、易效能一組每日晨間日記打卡(周六日周店溢、月總結(jié))??

??打卡:10 號?11 號?、12?13?14委乌、?15?16?17?18?19?20?21?22?床牧、23?24?、25遭贸、?26戈咳、?27、?28?、29?30?

3著蛙、??早餐時間7:00-8:00(優(yōu)質(zhì)蛋白飲食)?

A删铃、早起讀HR管理計劃

B、入門.英語流利說25號開始打卡早上6:00?

C踏堡、熊貓手機(jī)攝影入門

D猎唁、樊登讀書會?

E、學(xué)習(xí)易效能軟件

R顷蟆、合伙人學(xué)習(xí)進(jìn)步

H诫隅、關(guān)注?6位報名學(xué)員?

4、漢諾威團(tuán)隊工作早帐偎、晚打卡8:00準(zhǔn)時

??打卡:10 號?11 號?12?13?14逐纬、?15、?16?17?18?19?20?21?22削樊、?23?24?25豁生、?26、?27漫贞、?28甸箱、?29、30?

5绕辖、早上5:30固定時間寫晨間日記工作計劃摇肌,前一天總結(jié)、感恩分享

??打卡:10 號?11 號?12?13?14仪际、?15?16?17?18?19?20?21?22?23?围小、24?25、?26树碱、?27肯适、?28、?29成榜、?30?

6框舔、固定吃飯、吃藥時間(量化清單紙質(zhì)表格)

??打卡:10 號?11 號?12?13?14赎婚、?15?16?17?18?19?20?21?22?23?24?刘绣、25?、26挣输、?27纬凤、?28、?29撩嚼、?30?

7停士、A挖帘、日行一善、為愛??為孝培福,每日捐10元B 恋技、般若山·護(hù)法會??日捐10元?個

8拇舀、7:00前完成身體拉伸、運動??(爽安康器械)

9蜻底、7:00—8:00之前策劃一條正能量微信內(nèi)容骄崩,固定時間發(fā)朋友圈(刷心情與人脈關(guān)系個弱連接)?

10、刻意練習(xí)專注番茄鐘工作法朱躺,專注當(dāng)下每一小件事的質(zhì)量刁赖,形成標(biāo)準(zhǔn)化作業(yè)、立即安排湯波文字化长搀、表格化(固定自己標(biāo)準(zhǔn)習(xí)慣宇弛,影響團(tuán)隊統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)習(xí)慣)

11、關(guān)注10分鐘財務(wù)表格學(xué)會隨手記錄

??????每日突發(fā)事件記錄下來:(按碎片時間節(jié)點進(jìn)行推進(jìn)已經(jīng)完成?或者授權(quán)下去源请,并檢視到位枪芒!

【90天三大目標(biāo)】完成率

1、每天晨舞+能量祈愿文+早睡早起+晨間日記十鍛練拉伸10項必辦表格達(dá)成率(?已經(jīng)完成29天/90天30%)

2谁尸、午休冥想十分鐘(每天打卡率? )30%

3舅踪、旭勒展廳籌建開業(yè)(倒計時表格化)20%

踐行日志量化如下:

24小時踐行框架(固定并優(yōu)化、每天修正有序

90天踐行率(7?考核自己開始)


好好使用自己的身體


詳細(xì)記錄


月度報告飲食


睡眠質(zhì)量7?月重點改善

6月成果:

1良蛮、果斷選擇成為易數(shù)能合伙人抽碌,從另一個角度開啟了學(xué)習(xí)計劃,并應(yīng)證了人脈的力量决瞳!

2货徙、通過公司新品牌的籌建過程,更加了解規(guī)則皮胡、規(guī)劃痴颊、規(guī)范經(jīng)營管理!能令到企業(yè)長遠(yuǎn)發(fā)展的核心

3屡贺、端午節(jié)與惜福中心和入門的關(guān)系聯(lián)接起來開悟了人際關(guān)系中的微妙之處在活出真實的自己蠢棱,能量場會令到你的自然成交!

4甩栈、易效能二階段的精進(jìn)學(xué)習(xí)泻仙,從技能、心態(tài)量没、眼界玉转、戰(zhàn)略、商業(yè)模式的創(chuàng)新中給了自更明白自己的堅持價值允蜈!

感謝冤吨!感恩!讓我遇見這個收獲滿滿的6月饶套!

一切的美好正在發(fā)生


2018-07-01? ? ? Angela-mao總結(jié)

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末漩蟆,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子妓蛮,更是在濱河造成了極大的恐慌怠李,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,104評論 6 515
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件蛤克,死亡現(xiàn)場離奇詭異捺癞,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)构挤,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 94,816評論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門髓介,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人筋现,你說我怎么就攤上這事唐础。” “怎么了矾飞?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 168,697評論 0 360
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵一膨,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我洒沦,道長豹绪,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 59,836評論 1 298
  • 正文 為了忘掉前任申眼,我火速辦了婚禮瞒津,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘豺型。我一直安慰自己仲智,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 68,851評論 6 397
  • 文/花漫 我一把揭開白布姻氨。 她就那樣靜靜地躺著钓辆,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪肴焊。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上前联,一...
    開封第一講書人閱讀 52,441評論 1 310
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音娶眷,去河邊找鬼似嗤。 笑死,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛届宠,可吹牛的內(nèi)容都是我干的烁落。 我是一名探鬼主播乘粒,決...
    沈念sama閱讀 40,992評論 3 421
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼伤塌!你這毒婦竟也來了灯萍?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 39,899評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤每聪,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎旦棉,沒想到半個月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體药薯,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,457評論 1 318
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡绑洛,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 38,529評論 3 341
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了童本。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片真屯。...
    茶點故事閱讀 40,664評論 1 352
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖穷娱,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出讨跟,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤鄙煤,帶...
    沈念sama閱讀 36,346評論 5 350
  • 正文 年R本政府宣布晾匠,位于F島的核電站,受9級特大地震影響梯刚,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏凉馆。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 42,025評論 3 334
  • 文/蒙蒙 一亡资、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望澜共。 院中可真熱鬧,春花似錦锥腻、人聲如沸嗦董。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,511評論 0 24
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽京革。三九已至,卻和暖如春幸斥,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間匹摇,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,611評論 1 272
  • 我被黑心中介騙來泰國打工甲葬, 沒想到剛下飛機(jī)就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留廊勃,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 49,081評論 3 377
  • 正文 我出身青樓经窖,卻偏偏與公主長得像坡垫,于是被迫代替她去往敵國和親梭灿。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子挠乳,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 45,675評論 2 359

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 曾經(jīng)有一份美好的愛情放在我的面前我沒有珍惜。等到失去后才后悔莫及宪卿。如果可以再對小李說的诵。毛欣想說。這輩子無緣再牽手佑钾。...
    毛欣與小李閱讀 2,622評論 0 13
  • 刪掉重新來一次吧西疤,記得改那個腳本修改 /home/ubuntu/eos/scripts/install_depen...
    盧衍泓閱讀 1,152評論 0 1
  • 人物:(按人物的出場順序) 郭亭飛(郭家少爺) 惜玉茹(郭家丫頭) 郭亭飛母親(郭家太太) 管家一(郭亭飛...
    隨心style閱讀 375評論 1 2
  • 2.雪梅 雪 皚皚 江山畫 揮筆灑墨 青山綠水間 白雪黑墨藍(lán)天 千花謝幕一花放 凌寒獨自爭春暖 孤梅馨香誘人 梅知...
    逗霸君閱讀 263評論 6 9