2019-4-9晨間日記

今天是什么日子

起床:06:30

就寢:23:30

天氣:小雨轉陰

心情:平淡

紀念日:無


叫我起床的不是鬧鐘是夢想

年度目標及關鍵點:瘦20kg豪硅,練出腹肌

本月重要成果:暫無


今日三只青蛙/番茄鐘



成功日志-記錄三五件有收獲的事務



財務檢視

電費:200


人際的投入



開卷有益-學習/讀書/聽書

聽書:1h

讀書:1h


健康與飲食

今日步數(shù):13000+

今日鍛煉:夜跑

今日飲食:吃飽


好習慣打卡

早起

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