今天是什么日子 起床：06:30 就寢：23:30 天氣：小雨轉(zhuǎn)陰 心情：平淡 紀(jì)念日：無 叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想 年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)：瘦20k...

今天是堅(jiān)持跑步鍛煉的第21天了册招。按21天定律珊佣，我這習(xí)慣算是養(yǎng)成了熊榛。 真的養(yǎng)成了嗎奔坟？自己這么一尋思好像也還真有那么點(diǎn)道理赋荆。最初都是逼著自己去跑步舶得，...

下午5點(diǎn)左右趕回了家，天空下著小雨伴嗡，空氣濕冷急波。薄外套有點(diǎn)頂不住了。 回家后炒了個(gè)蛋炒飯瘪校，吃完后干了一杯酸奶澄暮。幫助消化便于后面力量鍛煉。然后一直看...

一上班各種事情就好趕渣淤，上午忙著幾件事赏寇，最后也沒能忙完。中午吃過飯又出發(fā)去出差了价认。到了茶園基地嗅定，指導(dǎo)供應(yīng)商進(jìn)行茶葉發(fā)酵。也是相互學(xué)習(xí)的過程用踩，在這看...

周末過得真快渠退，一下就過完了。3月份也過去了脐彩，可惜這個(gè)月的書籍還是沒有看完碎乃。 晚上了也不想睡覺，就想多玩會(huì)手機(jī)惠奸。真的是被手機(jī)毒害得不輕梅誓。戒手機(jī)這個(gè)...

今天回了老家，我爸接我回家的。 昨晚搗鼓了一個(gè)多小時(shí)的自行車換胎的事情梗掰，最總還是沒裝上嵌言。到家后和我弟一起使出了吃奶的力氣才最終裝好。鋼圈還被刮花...

前些天自行車爆胎了及穗，幾天沒能騎車摧茴。感覺有點(diǎn)心癢癢了。 還好網(wǎng)上買的真空胎到了埂陆，今晚就換上苛白。天氣允許就騎出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。好多網(wǎng)友都說換上真空胎后騎起來會(huì)...

《強(qiáng)風(fēng)吹拂》完結(jié)了购裙，看得我很感動(dòng)的一部運(yùn)動(dòng)番。有當(dāng)年看《飆速宅男》的熱血著摔，但比之更感動(dòng)缓窜，因?yàn)樗鎸?shí)定续。 不是說這10個(gè)人最后創(chuàng)造的奇跡有多真實(shí)谍咆，...

拖延癥，我現(xiàn)在這拖延癥真是蠻嚴(yán)重的了私股。剛跑完步回家摹察，想著坐會(huì)歇歇汗。然后就去洗澡倡鲸。 結(jié)果供嚎，玩著手機(jī)，刷著影評(píng)峭状，看著網(wǎng)友們撕逼克滴。然后就不知不覺到這...