神奇手賬這本書很適合上班族驻右,可以幫助上班族很好的安排自己的時(shí)間。除了比較基本的手賬知識(shí)以外崎淳,作者的以下三個(gè)觀點(diǎn)是個(gè)人覺(jué)得很棒并且容易在生活中實(shí)踐的堪夭。
1、用四種顏色來(lái)記錄每周及每月的安排拣凹。買一支標(biāo)準(zhǔn)四色圓珠筆就可以實(shí)現(xiàn)森爽。
紅色——與身體健康有關(guān)的重要事件,比如定期體檢嚣镜;
綠色——讓你感到期待的任何事爬迟,比如吃火鍋;
藍(lán)色——工作上的安排菊匿,比如開會(huì)付呕;
黑色——生活中的雜事计福,比如整理書柜。
這會(huì)讓你清晰地看到你的時(shí)間分配狀況徽职,從而幫助你更好地分配你的時(shí)間象颖。先學(xué)習(xí)時(shí)間管理但又覺(jué)得學(xué)起來(lái)太麻煩的話,就可以先從這個(gè)小習(xí)慣開始姆钉。畢竟時(shí)間管理最終也只是為了平衡我們的工作和生活说订,所以,開心就好~
2育韩、每個(gè)月安排1~2天無(wú)所事事的日子克蚂。
工作的反義詞不是度假放松,而是無(wú)所事事筋讨。(這一觀點(diǎn)有一集TED演講視頻也提到了,叫做《活著的意義》摸恍,墻裂推薦悉罕,演講者非常風(fēng)趣又富有智慧)
大家可以回想一下自己過(guò)去的經(jīng)歷,抓住放假的機(jī)會(huì)出去和朋友嗨立镶,趕在上班前回來(lái)壁袄,結(jié)果沒(méi)有得到很好的休息,上班后又開始后悔媚媒。當(dāng)然也不能因此就再也不出去玩了呀嗜逻,所以最好的辦法就是合理分配假期的活動(dòng)。
每個(gè)月安排1~2天無(wú)所事事的日子缭召,在這一天你不會(huì)有任何沒(méi)有努力的負(fù)罪感栈顷,不需要做任何安排,想做什么就做什么嵌巷,讓自己的大腦得到完全的放松萄凤,相信這也會(huì)讓你更富有創(chuàng)造力。聽起來(lái)是不是很誘人呢搪哪?哈哈靡努,趕緊試試吧!會(huì)有奇妙的體驗(yàn)晓折!
3惑朦、每天安排一件讓自己期待的事
聽一首喜歡的歌,吃一個(gè)喜歡的水果漓概,看一集新出的動(dòng)漫漾月,這些都是很不錯(cuò)的選擇。
核心在于垛耳,這件事的成本在10元以內(nèi)栅屏,最好是不花錢飘千,其次是自己一個(gè)人就能完成的事。
如果你不知道安排什么事的話栈雳,剛開始可以用美食來(lái)獎(jiǎng)勵(lì)自己护奈,留心觀察生活中有哪些低成本的事會(huì)讓你感到快樂(lè)。
以上三點(diǎn)是個(gè)人認(rèn)為非常實(shí)用的哥纫,所以趕緊行動(dòng)起來(lái)吧霉旗!一切改變都從行動(dòng)開始!
每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)蛀骇,來(lái)跟我一起努力吧~