1打卡日期：2019年6月28日
90天打卡累計天數 33/90
媽媽宣言：不吼不叫多陪伴歉闰，多聽孩子說的每一句話昙沦，做一個有溫度的好媽媽琢唾，做到提醒，提醒盾饮，在提醒采桃！[監(jiān)督員：兒子]
加油兒子 你棒棒噠一定行
陸煊宇11歲踐行打卡 33/90
陸煊宇的第一個30天目標：
1.規(guī)律作息時間：早上6：30一晚上9：30
2.番茄任務：吃青蛙? 做作業(yè)? ? 讀課外閱讀
3.今日閃光點：? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
（1）早晨按時起床，疊被子丘损。
（2）今天先吃青蛙普办，做作業(yè)，課外閱讀徘钥，5個番茄（數學衔蹲，英語全部做完）
（3）陪媽媽晨跑5公里，兒子中途有點累呈础，我們走了一公里舆驶，兒子的口號是：加油陸煊宇愛才會贏橱健，生命不息，努力不止沙廉。非常棒兒子畴博。上圖
（4）惦記姥姥給姥姥買早點。
晚上悄悄話打分? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 今晚我們一起打了10分蓝仲，兒子今天很累俱病，早起晨跑，中午自己上下學袱结，出門忘帶水下午由于媽媽的原因沒接兒子亮隙，又是自己回家。路上渴得不行垢夹，說話聲音都變了溢吻，還好堅持到最后回小區(qū)超市買了水喝，（沒有帶錢果元，只能回小區(qū)）真的是體驗了延遲欲望促王。睡前媽媽和兒子分享了今天在高速路上遇到的事情，兒子表情非常同情和憐惜而晒。有愛心的大男孩蝇狼！
媽媽的第一個30天目標：早5：00晚10：30
兒子反思：英語紙沒帶，還好家里有倡怎。
媽媽反思 :臨時有事迅耘，兒子放學后才聯系。
父母檢視：? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
事件：放學回到家休息片刻监署，馬上投入到番茄鐘做作業(yè)當中颤专，還說周五的作業(yè)好多呀，在一個又一個的番茄鐘滴答滴答的響聲中兒子很快就結束了數學和英語钠乏。周五的表現非常棒栖秕。
反思：改變的過程是反復的，每天就像坐過山車晓避，相信只是要堅持下去簇捍，一切都不是問題。
下一步：我會用陪蝸牛散步的心態(tài)够滑，靜下來垦写，慢下來，用心呵呼彰触！
