打卡日期：2019年6月19日
90天打卡累計(jì)天數(shù) 24/90
媽媽宣言：不吼不叫多陪伴，多聽(tīng)孩子說(shuō)的每一句話敛惊，做一個(gè)有溫度的好媽媽，做到提醒绰更，提醒瞧挤，在提醒！[監(jiān)督員：兒子]
加油兒子 你棒棒噠一定行
陸煊宇11歲踐行打卡 24/90
陸煊宇的第一個(gè)30天目標(biāo)：
1.規(guī)律作息時(shí)間：早上6：30一晚上9：30
2.番茄任務(wù)：吃青蛙? 做作業(yè)? ? 讀課外閱讀
3.今日閃光點(diǎn)：? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
（1）早晨按時(shí)起床自己醒來(lái)了儡湾，疊被子.
（2）中午自己做公交車回家特恬，按時(shí)完成中午清單。還教會(huì)姥姥給媽媽發(fā)中午打卡微信發(fā)視頻徐钠。
（3） 今天先吃青蛙做作業(yè)復(fù)習(xí)讀課外書(shū)5個(gè)番茄癌刽。語(yǔ)文聽(tīng)寫(xiě)寫(xiě)的認(rèn)真。上圖
（4）放學(xué)沒(méi)買零食尝丐，學(xué)習(xí)自控力棒显拜。
（5）討論書(shū)包太沉，兒子想辦法買了一個(gè)小書(shū)包每天只把作業(yè)背回家爹袁，這樣能減輕點(diǎn)負(fù)擔(dān)远荠，嘗試了幾天果然輕松不累啦！
晚上悄悄話打分:今天媽媽和兒子一起打了10分失息。表現(xiàn)好譬淳。
媽媽的第一個(gè)30天目標(biāo)：早5：00晚10：30
兒子反思：番茄質(zhì)量再高點(diǎn)
媽媽反思：不著急
父母教練檢視：
今天和兒子一起做了番茄鐘，在做番茄中媽媽感覺(jué)到了慢慢放手盹兢，更多的是靠著自己的自覺(jué)邻梆，自律。寫(xiě)作業(yè)非常認(rèn)真蛤迎。寫(xiě)作業(yè)的姿勢(shì)媽媽提醒了一下坐姿确虱，做到有溫度。晚上媽媽打卡替裆，我們悄悄話后校辩，說(shuō)我也喜歡王博士窘问，媽媽咱們聽(tīng)聽(tīng)王博士的音頻吧，一邊聽(tīng)一邊睡宜咒。這一天愉快的結(jié)束了惠赫！
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