圖卡說書丨讓大腦產生無限能量的10條建議

大家好趣钱，我是佩溪_love虱颗，很高興與大家再次相聚【圖卡說書】

今天給繼續(xù)為大家?guī)眄敿壞X力教練吉姆·奎克的重磅作品《無限可能》的第8章：讓大腦產生無限能量的10條建議猪勇，分別是：

1踱承，為大腦提供良好的飲食

2排作，給大腦提供所需的營養(yǎng)物

3乡革，鍛煉

4寇僧，殺死ANTS

5，保持干凈的環(huán)境

6沸版，找到積極的同伴

7嘁傀，保護大腦

8，學習新內容

9视粮，做好壓力管理

10细办，睡個好覺

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