好心情瞄摊,從干凈整潔的環(huán)境開始

1

昨天一時(shí)興起收拾房間勋又,沒花多長時(shí)間,但效果很不錯(cuò)换帜,看著房間又一次從臟亂差楔壤,變得干凈整潔,廚房恢復(fù)了本來的面目惯驼,東西不再散亂地堆在各個(gè)角落蹲嚣,積攢了好幾天的垃圾也被清理出去。窗明幾凈祟牲,房間看上去好像變大了一點(diǎn)端铛,心里的郁悶似乎也隨著垃圾一起扔了出去,心情頓時(shí)變得特別舒暢疲眷。

這讓我想起假期結(jié)束禾蚕,從國內(nèi)回來,曾花了兩天的時(shí)間狂丝,徹徹底底地將房間清掃了一遍后换淆,我也是這種感覺。雖然很累几颜,但是沒有一點(diǎn)抱怨倍试,反而在看到干凈整齊的房間事,油然而生一種滿足感蛋哭,心情特別放松县习,更加期待接下來在這里的生活。

可見環(huán)境對我們的影響之大谆趾。那些堆積在房間里的雜物躁愿,不止影響了我們的生活質(zhì)量,還影響著我們的心情沪蓬,它們不僅堆積在房間里彤钟,更是堆積在我們的心上。

2

我是一個(gè)特別喜歡收集東西的人跷叉,比如包裝精美的盒子逸雹,用過的瓶瓶罐罐,買東西贈(zèng)送的沒有實(shí)用但是很可愛的小飾品云挟,小擺件等等梆砸。

這些東西在我媽看來,都是些用不著的破爛兒园欣,可我卻很寶貝它們帖世,不舍得扔。因?yàn)槲矣X得俊庇,說不定有一天狮暑,也許會(huì)用到它們鸡挠,而且這么漂亮,扔掉多可惜搬男。因此拣展,我的抽屜、柜子總是被這些“可能會(huì)用到的東西”塞得滿滿的缔逛,而真正有用的物品可能只占了三分之一备埃。

結(jié)果是,這些被我特意收集起來“可能會(huì)用到的東西”褐奴,一次都沒有用過按脚,當(dāng)初收集的喜悅也漸漸消失,相反每次拉開抽屜敦冬,看到各種眼花繚亂的物品辅搬,就覺得頭暈,總是要花費(fèi)很大力氣才能找到想要的東西脖旱。而且每次整理抽屜堪遂,柜子,都極其麻煩萌庆,簡直生無可戀溶褪。

前一段時(shí)間在看《斷舍離》,其中對于物品和人的關(guān)系的理解践险,猶如當(dāng)頭棒喝猿妈,讓我想明白了困擾我已久的問題。我終于承認(rèn)巍虫,那些以為“可能會(huì)用到的東西”都是垃圾彭则,都應(yīng)該被扔掉。

物品的價(jià)值就是被利用垫言,在于當(dāng)下出現(xiàn)在適合的地方贰剥,對于不能被利用的物品,應(yīng)該毫不猶豫地將它們清理出去筷频,還給自己一個(gè)簡單的生活環(huán)境。至于那些虛無縹緲的“可能”前痘,不是物品價(jià)值的體現(xiàn)凛捏,只是我們心中的執(zhí)念而已。放下執(zhí)念芹缔,只保留真正會(huì)用到的東西坯癣,才算是物盡所值,才不會(huì)帶來煩惱最欠。

3

在物質(zhì)生活如此豐富的今天示罗,擁有不再是一件難事惩猫,難的是舍棄。困擾我們的不是怎樣將房間裝滿蚜点,而是怎樣將房間里不必要的東西清理出去轧房,以此獲得更干凈、更舒適的生活空間绍绘,以及心靈的舒適與平和奶镶。

并非是物品不好,而是我們對物品的判斷出了錯(cuò)陪拘,才導(dǎo)致物品冗余堆積厂镇。當(dāng)意識(shí)到這一點(diǎn),我便以是否對當(dāng)下的我有用為標(biāo)準(zhǔn)左刽,去判斷身邊的物品捺信,以及想要購買的物品,結(jié)果發(fā)現(xiàn)這其中有很多都是不需要的欠痴。

于是我購買的東西減少了残黑,冰箱也不再塞的滿滿當(dāng)當(dāng),多余無用的東西不再占用我的空間斋否,視線所及之處梨水,干凈整齊、一目了然茵臭。

這樣的方法不僅適用于于實(shí)際的物品疫诽,也適用于手機(jī)電腦里的信息整理。比如手機(jī)里的APP旦委,以前我下載了一大堆APP奇徒,很多一年到頭都用不了幾次,其實(shí)跟占用內(nèi)存的垃圾沒什么區(qū)別缨硝。把它們都刪除了之后摩钙,你會(huì)發(fā)現(xiàn)沒有了那么多選擇,使用手機(jī)比以前更輕松查辩,界面更簡單胖笛,不會(huì)因?yàn)閬y七八糟的APP而浪費(fèi)時(shí)間,

電腦里的軟件也是如此宜岛,整潔的桌面給人一種賞心悅目的感覺长踊。另一個(gè)需要整理的就是郵箱,遇到垃圾郵件以及閱讀過且不再需要的郵件萍倡,應(yīng)該及時(shí)刪除身弊,這樣做可以緩解大量郵件給人帶來的壓迫感,也便于快速找出重要郵件。

我們對于物品的態(tài)度阱佛,其實(shí)就是對生活的態(tài)度帖汞。而生活環(huán)境的狀態(tài),也反映了我們的心理狀態(tài)凑术。想要擺脫紛亂焦慮的狀態(tài)翩蘸,首先要改變你的生活環(huán)境。好心情麦萤,從干凈整潔的環(huán)境開始鹿鳖。

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