“沒時間啦”“快點快點，來不及了”“怎么辦，時間不夠了”……相信這些聲音在生活或工作中多少都有聽過一些，他們總是會用最激烈的語氣狼犯，表達出自己時間不夠用的狀態(tài)。這類人有個標簽“時間恐慌癥患者”
每天時間都是24h，但對于這類人群來說悯森，時間永遠不夠用宋舷，大腦里的神經(jīng)每天都是緊繃著的，天天數(shù)著時間過日子呐馆。但往往這樣做不會節(jié)省下時間肥缔，反而會給自己增加壓力和內(nèi)心的恐慌感。
如何讓自己脫離時間流逝的困局呢汹来？
1，高效并不等于焦躁改艇。轉(zhuǎn)變觀念收班，戒驕戒躁，腳踏實地一步一步的發(fā)展谒兄。
2摔桦，學(xué)會獨立思考。再忙也要給自己留點時間承疲，獨立思考些問題邻耕。
3，不在反省中過度停留燕鸽。時間恐慌者往往會對自己浪費時間的行為進行反思兄世。反思原本是個好的習(xí)慣，但他們卻陷入了另一個誤區(qū)—過度反省和自責(zé)啊研。
時間的確會在不知不覺中悄悄流逝御滩，但我們應(yīng)該合理的看待。正視時間的流逝党远，不逃避削解，不害怕，和時間成為好朋友沟娱。
關(guān)注我氛驮，一起在成長的路上越走越遠。
愿點點星光能照亮你內(nèi)心的世界济似。
