《把時(shí)間當(dāng)作朋友》第5章摘抄（上）：
勤于思考谱轨。而另外一些人（肯定是少數(shù)）戒幔，在接到任何任務(wù)之后，都勤于琢磨土童，思考該任務(wù)的目標(biāo)诗茎、實(shí)質(zhì)、意義献汗，再據(jù)此思考完成該任務(wù)的方法敢订。于是，他們會(huì)為了完成任務(wù)罢吃、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)楚午，去做很多領(lǐng)導(dǎo)原本未曾交代的事情。最終尿招，他們不僅能完成任務(wù)矾柜，還常常有很多意外收獲。（P156）
思維陷阱就谜。學(xué)習(xí)任何知識(shí)最重要的一點(diǎn)怪蔑，就是要搞清楚它所有的基礎(chǔ)概念。讀教科書丧荐，要先把所有概念都記下來缆瓣，暫時(shí)不懂就死記硬背。把概念牢記于心虹统，就可以通過以后的學(xué)習(xí)和反復(fù)實(shí)踐審視它弓坞，并形成透徹理解。幾乎所有的學(xué)習(xí)困難和思維困境车荔，是因?yàn)橹皩W(xué)習(xí)基礎(chǔ)概念的時(shí)候不加重視造成的——沒有例外昼丑。（P160）
學(xué)習(xí)任何一門學(xué)科，都最好去讀一下該學(xué)科的發(fā)展史夸赫，這是最好的起點(diǎn)菩帝。
不接受，或者不勇于接受不確定性，會(huì)直接導(dǎo)致很多認(rèn)知和邏輯上的錯(cuò)誤呼奢。由此引起的邏輯錯(cuò)誤實(shí)際上是心理問題宜雀，而并非只是欠缺邏輯學(xué)訓(xùn)練。（P162）
因果關(guān)系握础。分析因果關(guān)系辐董，例如“因?yàn)锳，所以B”禀综，基本上只需要從3個(gè)層面去審視：A不一定是B的理由（‘雙盲測(cè)試’和‘自證預(yù)言’）简烘；A不一定是B唯一的理由；A不一定是B最重要的理由定枷。（P163）
環(huán)境會(huì)“非常智能地”對(duì)身處其中的每一個(gè)人做出與其行動(dòng)相應(yīng)的反饋——大多數(shù)人都沒仔細(xì)想過這件事孤澎。這樣說來，不管我們用心與否欠窒，我們都在對(duì)周遭的環(huán)境不停地發(fā)出相應(yīng)的信號(hào)覆旭，而構(gòu)成環(huán)境的人會(huì)接收到這個(gè)信號(hào)并做出相應(yīng)的反饋——不管是有意的還是無意的，不管是有針對(duì)性的還是無針對(duì)性的……從另一個(gè)角度講岖妄，作為一個(gè)活生生的人型将，我們當(dāng)然也會(huì)不停地接收各種各樣的信號(hào)——盡管我們可能并非意識(shí)清楚地了解這些信號(hào)之中的大多數(shù)是在回應(yīng)自己先前發(fā)出的信號(hào)——不管愿意還是不愿意，有意識(shí)還是無意識(shí)荐虐，我們都會(huì)或多或少地根據(jù)它們做出自己的進(jìn)一步回應(yīng)……無形之間七兜，我們就在被環(huán)境塑造「Ｑ铮可是惊搏，與此同時(shí)，正在塑造我們的這個(gè)環(huán)境忧换，也是我們自己（參與）塑造的……要做一個(gè)用心的人恬惯，要用心做事，因?yàn)檫@世界其實(shí)也有“心”亚茬。（P166）
自證語言的運(yùn)作機(jī)理頗有些令人迷惑：好事很少心想事成酪耳，壞事往往無中生有。但這也不是不能解釋：或許這與人類大腦中根深蒂固的“恐懼情緒”有關(guān)——喜悅會(huì)使一個(gè)人停下行動(dòng)去享受喜悅刹缝，而恐懼卻恰恰相反碗暗，會(huì)引發(fā)一個(gè)人馬上采取行動(dòng)去避免危險(xiǎn)。事實(shí)上梢夯，這種出于恐懼的決策幾乎總是事與愿違言疗。（P171）
想做到“思維縝密”其實(shí)很容易——從現(xiàn)在開始，在相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間里（如6個(gè)月）颂砸，時(shí)時(shí)刻刻注意自己的或者自己被灌輸?shù)拿恳粋€(gè)念頭噪奄，甄別其中的因果關(guān)系死姚，逐一應(yīng)用以上提到的種種原則。用不了多久勤篮，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的甄別能力突飛猛進(jìn)都毒。實(shí)踐這個(gè)方法的人常常收獲驚喜，其實(shí)碰缔，那就是重生的感覺账劲。（P173）
相關(guān)命題。有70%以上的人分不清楚原命題和逆命題之間的區(qū)別金抡，反過來不一定成立瀑焦。
舉證責(zé)任。當(dāng)有一方拒絕承擔(dān)舉證責(zé)任的時(shí)候梗肝，討論就沒法正常進(jìn)行下去了榛瓮。拒絕承擔(dān)舉證責(zé)任的方法很簡(jiǎn)單：提出一個(gè)觀點(diǎn)之后，要求對(duì)方進(jìn)行反證统捶。他們的邏輯是：既然你無法證明我是錯(cuò)的榆芦，那么我就是對(duì)的柄粹。這是一種典型的邏輯錯(cuò)誤喘鸟，即“訴諸無知”。
案例局限驻右。在使用案例說明道理的時(shí)候什黑，要時(shí)時(shí)刻刻注意案例和結(jié)論之間的實(shí)際邏輯，盡量避免以偏概全堪夭。
【思考】
朋友A是朋友們口中“幸福的姑娘”愕把。最近一次見面，她聊到自己去年過得十分充實(shí)：工作得到了肯定森爽；交了幾個(gè)好朋友恨豁；戀愛修成正果……她的好人緣是朋友圈子里面公認(rèn)的，但是卻從不招來妒忌爬迟。她的“幸搁倜郏”從何而來呢？
對(duì)于工作付呕，她以平和的心態(tài)全力以赴计福，即使忙到連續(xù)好幾天加班，也依舊笑容滿面徽职，不抱怨象颖；對(duì)所有人都態(tài)度尊敬，禮貌有加姆钉，家境不錯(cuò)说订，但從不張揚(yáng)自夸抄瓦；辦公室茶水間里經(jīng)常有她分享的水果和小食，朋友們經(jīng)常會(huì)收到她用心的小禮物克蚂；對(duì)家人任勞任怨闺鲸，常常夸獎(jiǎng)肯定身邊人埃叭。
朋友B也是個(gè)條件不錯(cuò)的姑娘摸恍，舉手投足頗有氣質(zhì)，待人禮貌赤屋，文靜乖巧立镶。可是與她深交的朋友會(huì)感覺到她時(shí)時(shí)散發(fā)的負(fù)能量：婆婆難相處类早、老公不懂事媚媒、上司小心眼、運(yùn)氣不夠好……
縱觀身邊人涩僻，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)缭召，有的人，明明握著一手好牌逆日，也能打爛嵌巷，而有的人，握著不怎么樣的牌室抽，卻能越打越順手搪哪。
比如A姑娘和B姑娘，A姑娘向周圍環(huán)境發(fā)出“給予”的信號(hào)坪圾，而構(gòu)成環(huán)境的人會(huì)接收到她的“給予”并做出相應(yīng)的反饋——“給予”晓折，她的“得到”也相應(yīng)的越來越多，為了感恩得到兽泄，她繼續(xù)發(fā)出“給予”信號(hào)漓概，這是個(gè)良性循環(huán)。B姑娘的內(nèi)心有個(gè)沒有被填滿的洞病梢，于是向周圍環(huán)境發(fā)出“索取”的信號(hào)胃珍，當(dāng)索取不到自己想要的感情或者東西時(shí)，有意無意地對(duì)周圍世界展現(xiàn)出不友好的態(tài)度（即使她努力表現(xiàn)好的一面）飘千，久而久之堂鲜，構(gòu)成環(huán)境的人會(huì)接收到她的“索取”并做出相應(yīng)的反饋——同樣的“索取”或是“不友好”。
反思自己护奈，我希望自己成為A姑娘那樣的人缔莲，卻常常向周圍環(huán)境發(fā)出和B姑娘一樣的信號(hào)。
每天霉旗，許許多多的念頭控制著我們的大腦痴奏，可是很少有人去關(guān)注自己的念頭蛀骇，有哪些是因?yàn)槲覀儾粫?huì)甄別其中的因果關(guān)系而做出錯(cuò)誤的判斷，從而心生恐懼读拆，做出錯(cuò)誤決策擅憔。《論語》中所說的“三省吾身”檐晕，要“省”的便是念頭和隨之而來的行為暑诸。
【行動(dòng)】
1.在相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間里（如6個(gè)月），時(shí)時(shí)刻刻注意自己的或者自己被灌輸?shù)拿恳粋€(gè)念頭辟灰，甄別其中的因果關(guān)系个榕，：A不一定是B的理由（‘雙盲測(cè)試’和‘自證預(yù)言’）；A不一定是B唯一的理由芥喇；A不一定是B最重要的理由西采。
2.讀教科書，要先把所有概念都記下來继控，暫時(shí)不懂就死記硬背械馆。
