【摘抄】 我們想要向前20%靠近的話哑蔫，就要充分利用復利效應，而這就需要我們做到：首先乍迄，我們要在生活中發(fā)現“A導致B管引，B加強A”這樣的事情；其次闯两，...

【摘抄】 如實記錄過程褥伴，主要是側重對事情經過、結果進行記錄生蚁，但是噩翠，更有價值的記錄，是在這個基礎上進一步記錄自己當時的情緒邦投、思考過程伤锚、外部環(huán)境等。...

【摘抄】 真正高效的學習屯援，其實是知識融會貫通的結果猛们。有了對最重要的、核心知識的深刻理解狞洋，我們才能運用起來游刃有余弯淘。想要快速提高，努力的方向應該是...

【摘抄】 訓練反思能力的三個方法：（1）從小事反思吉懊，深入突破庐橙。反思日志不一定要記錄大事，從日常的小事借嗽、小習慣入手态鳖，從思考問題的過程入手，我們就能...

【摘抄】 習慣性防衛(wèi)：當一個問題出現在別人身上的時候恶导，我們習慣把這個問題歸因于別人浆竭，是那個人自身有問題。而當同樣的問題發(fā)生在自己身上的時候惨寿，我們...

【摘抄】 原來討論和爭論并不一回事兒，有核心上的差異：討論的目標是為了讓自己更明白裂垦；爭論的目標是為了徹底說服對方顺囊。一旦歸結到這里，就反應過來了缸废，...

【摘抄】 有容錯能力的系統(tǒng)更為強壯包蓝，有冗余度設計的系統(tǒng)運轉更為持久。那我們應該怎么做呢企量？想明白這個道理之后测萎，我個人就開始不太在意遇到的人們身上有...

【摘抄】 只要相信壓力對健康無害，所有人就都自動好起來了嗎届巩？我對此持懷疑態(tài)度硅瞧。我只有個大致的猜想：固守型的人（Be Good Type）更可能相...