今天是打卡的第二十二天
起床:4點(diǎn)起床杆烁,拿起手機(jī),手機(jī)太卡了惠桃。清理了一下塞祈,就開始寫晨間日記。
寫完晨間日記5點(diǎn)和孩子一起去跑步半小時循签。? 6點(diǎn)做飯级乐,6點(diǎn)30分吃飯。孩子今天不上學(xué)县匠,我7:40分去上班风科。
就寢:22點(diǎn)睡覺
天氣:多云,空氣質(zhì)量優(yōu)乞旦。
心情:開心就好
紀(jì)念日:天天都是好的心情
叫我起床的不是鬧鐘是夢想
年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn):我一定要認(rèn)真地計劃和安排時間贼穆,定好新的目標(biāo),用一個嶄新的面貌開啟新的一年杆查。只要能做出一點(diǎn)小小改變扮惦,這三個關(guān)鍵點(diǎn)很重要,1亲桦,想清楚未來崖蜜,你才能夠去向未來浊仆。2,需要問自己一個問題豫领,如果我想成為一個成功人士抡柿,我需要做些什么呢?? 3等恐,如何學(xué)習(xí)洲劣,如何閱讀,讓目標(biāo)慢慢落實课蔬。
本月重要成果:收獲了早睡早起囱稽,閱讀書籍的習(xí)慣,學(xué)會了怎么交朋友二跋。
今日三只青蛙/番茄鐘
增加完成任務(wù)的自信心战惊。當(dāng)專注于當(dāng)下重要的事情,效率會得到提高扎即,會激勵自己去進(jìn)行下一個蕃茄鐘吞获。
成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)(1)準(zhǔn)時自律的習(xí)慣(2)閱讀學(xué)習(xí)的習(xí)慣(3)勤節(jié)持家的好習(xí)慣等等……總而言之對我來說是有很大的收獲與幫助。
財務(wù)檢視
加強(qiáng)收入支出管理谚鄙,經(jīng)費(fèi)管理 各拷,固定資產(chǎn)必須嚴(yán)格執(zhí)行不得私自支出。
人際的投入
要勇敢地走出來闷营,放低自己烤黍,虛心請教別人,接觸外界傻盟,多去感受別人的視野與經(jīng)歷蚊荣,來探尋更適合自己的出路。
開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書
學(xué)習(xí)生活莫杈,學(xué)習(xí)寫文章,學(xué)會閱讀 奢入,每天打卡聽書筝闹。
健康與飲食
今日步數(shù):無
今日鍛煉:30分鐘
今日飲食:飲食清淡,菠菜炒雞蛋腥光,玉米粥关顷,煮玉米。