在過(guò)去的創(chuàng)傷性記憶中“循環(huán)往復(fù)”
是一種慣性
每一次的被否定背伴、批評(píng)沸毁、拒絕、打罵……
會(huì)因再一次的類似事件激怒
成為未經(jīng)理智覺(jué)察修正的條件反射
不斷重復(fù)出現(xiàn)
都不過(guò)是慣性使然
那么
停止這樣的慣性
讓你的人生逆轉(zhuǎn)翻盤(pán)
先讓自己在慣性面前停下反應(yīng)
踩住剎車(chē)
接受當(dāng)下的發(fā)生
找到適合自己的節(jié)奏
意識(shí)到自己慌亂挂据、焦慮以清、恐懼……
只要覺(jué)知到它
理智就回來(lái)了
就已經(jīng)在被撫慰和治愈的路上了
謝謝你 我愛(ài)你
祝福每個(gè)生命安好
