? ? ? ? “全意識(shí)溝通”培訓(xùn)班學(xué)習(xí)感想
? ? ? ? 我從小就喜歡各種動(dòng)物诈泼，尤其是貓咪。家里養(yǎng)過大大小小很多只貓咪。我一直都相信動(dòng)物能聽懂人話，我也相信植物是能聽懂人說話的——小時(shí)候去上學(xué)捂敌，一路上我都會(huì)跟路邊的樹木說話昭娩，跟它們打招呼……我覺得樹木是人類的朋友，童年黍匾，上學(xué)的路上，因?yàn)橛泻芏鄻淠厩喊穑腋杏X自己有很多很多的朋友锐涯，也因此有了更多的快樂。因?yàn)槟菚r(shí)候的我比較自卑填物，也自閉纹腌，不愛跟人交往。
? ? ? ? 長(zhǎng)大后滞磺，因?yàn)閯?dòng)物生病的緣故升薯，因緣際會(huì)，在網(wǎng)絡(luò)上突然發(fā)現(xiàn)了“動(dòng)物溝通師”這么個(gè)職業(yè)击困。我開始找動(dòng)物溝通師跟家里的動(dòng)物溝通……由此涎劈，更確定了動(dòng)物能聽懂人話，只是人忘記了怎么跟動(dòng)物溝通而已阅茶。
? ? ? ? 我很羨慕動(dòng)物溝通師蛛枚，也很想學(xué)習(xí)跟動(dòng)物溝通的方法。前年脸哀，在網(wǎng)絡(luò)上看到動(dòng)物溝通師學(xué)習(xí)班的訊息蹦浦，非常高興，很想?yún)⒓幼卜洌菚r(shí)間不合適盲镶。去年，我又看到這樣的訊息蝌诡，是在暑假溉贿，地點(diǎn)在深圳，離惠州比較近送漠。我很開心地報(bào)名了顽照。可是闽寡，因?yàn)橐疹檵寢尨覜]辦法去參加。老師給我預(yù)留了學(xué)習(xí)的名額爷狈，今年植影，7月10日在深圳有一期學(xué)習(xí)班，我鼓起勇氣安排好家里的事務(wù)涎永，終于可以去參加了思币。
? ? ? ? 學(xué)習(xí)班在深圳梧桐山的“樸門生活館”鹿响，一個(gè)美麗的地方，館長(zhǎng)張老師的教育理念和館里的環(huán)境讓我驚嘆不已……
? ? ? 更讓我驚嘆的是動(dòng)物溝通師學(xué)習(xí)班的老師谷饿、課程內(nèi)容和同學(xué)們—— 小綠老師非常非常美麗惶我，聲音非常非常好聽，笑容非常非常美……我感覺她像個(gè)小仙女……驚嘆不已的是她的年齡和外貌及其“不搭調(diào)”……每天上課都陶醉在那個(gè)美妙的聲音里……
? ? ? ? 同學(xué)們來自五湖四海博投，有臺(tái)灣來的绸贡，有加拿大來的，有香港來的毅哗，有大陸來的……大家從陌生听怕，突然變成像一個(gè)大家庭，成為了彼此的兄弟姐妹虑绵，一起上課尿瞭、一起吃飯、一起做游戲翅睛、一起玩声搁、一起交流、一起分享學(xué)習(xí)收獲……我們像森林里的小精靈捕发，在仙女姐姐的帶領(lǐng)下酥艳，徜徉在陽光里飛翔……同學(xué)說：“每一次相遇，都是久別重逢爬骤〕涫”我深以為然。
? ? ? ? 最讓我驚奇的是學(xué)習(xí)的內(nèi)容——明明是動(dòng)物溝通師的學(xué)習(xí)班霞玄，可是初級(jí)班里教的根本就不是學(xué)習(xí)怎么跟動(dòng)物溝通骤铃，是學(xué)習(xí)怎么跟自己溝通。這和我對(duì)學(xué)習(xí)的期待根本就風(fēng)馬牛不相及坷剧。 雖然有不理解和失望惰爬，還是帶著好奇耐心地聽課。
? ? ? ? 老師說惫企，要學(xué)會(huì)跟動(dòng)物溝通撕瞧，首先要學(xué)會(huì)跟自己溝通，傾聽自己心靈的聲音狞尔。而要學(xué)會(huì)跟自己溝通丛版，就要學(xué)會(huì)凈化自己，釋放情緒偏序。為了這樣一個(gè)目標(biāo)页畦，老師用不同的方式帶領(lǐng)我們—— 課堂上，老師給我們做“銅鑼浴”…...非常非常喜歡并享受這種聲音療愈的方法研儒，因?yàn)榉浅７浅Ｊ娣覠o法用文字去描述那種古老神奇的樂器帶給我的感受豫缨，這種古老文化里的古老的方法真的很神奇独令，也許是銅鑼的聲音敲碎了那些附著在身體里的負(fù)面情緒，喚醒了生命里沉睡的細(xì)胞好芭，喚醒了我們靈魂深處的記憶……每次在銅鑼浴中蘇醒過來燃箭，就像又活過來了一次……
? ? ? ? 課堂上，老師也帶領(lǐng)我們做游戲——在輕松活潑的游戲種舍败，我們像孩子一樣地玩耍遍膜，心情大好……游戲結(jié)束，老師才給大家說明游戲的目的和意義瓤湘，讓我們加深感悟。
? ? ? ? 課堂上恩尾，老師教我們做冥想弛说，去感受彼此的感受……學(xué)習(xí)體驗(yàn)跟別人溝通…… 老師還帶我們?nèi)ゴ笞匀焕锷险n……我們像孩子一樣泡潭子，玩著“潑水節(jié)”的游戲翰意，玩著玩著木人，我們忘記年齡忘記身份忘記所有，只是沉醉在快樂里……
? ? ? ? 老師教我們玩“照鏡子”的游戲……在木頭人的游戲里冀偶，去學(xué)習(xí)靜靜觀察自己的情緒……我發(fā)現(xiàn)其實(shí)自己能觀察到自己的感受的醒第，但是常常用頭腦去阻止那個(gè)感受，忽略它进鸠，假裝看不見稠曼。
? ? ? ? 老師還教我們學(xué)“獅子吼”，釋放壓抑在心底里的負(fù)面情緒……我喊著喊著就哭了客年，哭的歇斯底里哭地忘乎所以……哭著喊著叫著霞幅，我突然發(fā)現(xiàn)一直堵的心窩口好像不堵了，能深呼吸了……這才知道量瓜，那些我自己深埋心底的司恳，以為可以忘記的，其實(shí)并沒有忘記绍傲，它只是讓心靈壓抑和麻木了扔傅，而身體一直都知道，只是我自己假裝不知道烫饼，麻木不仁了而已猎塞。
? ? ? ? 課堂上，老師教我們學(xué)習(xí)擁抱……有多久沒有這樣被深深愛過的感覺啊杠纵，即使我們?cè)灸吧舷恚词怪皇菐滋煺n程的同學(xué)，我們可以像熱戀的情侶一樣淡诗，深深地?fù)肀А蠋熣f骇塘，回到家里伊履，就這樣去擁抱你的家人朋友吧，愛是不需要語言的款违，一個(gè)擁抱就什么都?jí)蛄恕?/p>
? ? ? ? 還有很多匪夷所思的方法唐瀑，讓我們剛開始感覺啼笑皆非，可是過后明白道理了又深有感悟……老師說插爹，去真正地愛自己哄辣，才有可能真正地去愛這個(gè)世界，去愛周圍的人赠尾，去愛動(dòng)物和植物力穗，去和它們做溝通……我突發(fā)才發(fā)現(xiàn)，原來我都沒好好真正地愛過我自己……
? ? ? ? 還有一個(gè)印象深刻的學(xué)習(xí)內(nèi)容是記憶的回溯——-你出現(xiàn)這樣的認(rèn)知和感覺气嫁，是什么時(shí)候当窗、什么原因造成的——活動(dòng)中，我沿著記憶的線索一直往前找寸宵，突然發(fā)現(xiàn)崖面，自己的不配得的感覺是幼兒時(shí)期的時(shí)候，第一次上幼兒園梯影，逃跑回家了巫员。我自己偷偷開的大門，老師偷偷跟在后面跟著我回家……記憶中并沒有老師批評(píng)我和父母批評(píng)我的片段了甲棍，可是简识，“我不是好孩子”、“我不夠好”這個(gè)標(biāo)簽就刻在生命里了感猛，所以财异，從小到大，我都非常努力地裝成一個(gè)乖孩子唱遭、一個(gè)好孩子戳寸，我拼命努力去證明我有多優(yōu)秀，可是不管我多努力拷泽，多優(yōu)秀疫鹊，我都不相信自己有多好，我不配得……找到這個(gè)記憶后司致，我哭啊哭啊哭啊哭……沒有誰給我貼這個(gè)標(biāo)簽拆吆，是我自己給自己貼的，我應(yīng)該把這個(gè)標(biāo)簽撕掉了……我不需要活在別人的掌聲里去證明自己脂矫，而是應(yīng)該聽從內(nèi)心的聲音枣耀，去做自己，因?yàn)槲冶緛砭秃芎猛ピ伲總€(gè)人原本就很好捞奕。
? ? ? ? 我突然就明白了老師說的那句話：“所有的情緒都是珍寶牺堰，你看見它的美和價(jià)值，就點(diǎn)亮人生颅围∥昂”
? ? ? 課堂上，老師居然還教我們畫畫——其實(shí)不是教院促，是引導(dǎo)我們自己畫筏养，內(nèi)容還很有趣，是畫一棵自己的生命之樹常拓。老師先用特別的方法引導(dǎo)我們自己去“看”這棵樹渐溶。當(dāng)我靜下心來張開“眼睛”時(shí)，突然感覺像電影里的攝像頭一下子從遠(yuǎn)景拉到近景——那是一棵好大好大好大的樹——沃靠弄抬！我有那么老么茎辐？我無比的納悶可是又瞬間接納了，好吧眉睹，也許我是棵老樹。
? ? ? ? 開始畫畫了废膘，我們都屁顛屁顛地拿了繪畫工具竹海，去畫自己“看”到的樹。非常特別的是丐黄，一邊畫斋配，我一邊哭……我哭的難以自己，非常非常感動(dòng)灌闺，非常非常開心艰争，非常非常激動(dòng)……內(nèi)心里莫名地喜悅和感動(dòng)……畫布上，我只畫了一塊樹皮桂对，因?yàn)槟强脴浯蟮綗o法想象甩卓，也許我是個(gè)老靈魂了，也許我曾經(jīng)是一棵老樹蕉斜，也許……管它呢逾柿，我又重新認(rèn)識(shí)了自己，就像重新活過了一次宅此。
? ? ? ? 畫“生命之樹”是最后一天的內(nèi)容机错，前面幾天，老師都讓我們靜下心來父腕，跟隨自己的直覺弱匪，想畫什么就畫什么，想怎么畫就怎么畫璧亮，畫完之后再想想這幅畫有什么含義萧诫。
? ? ? ? 每一天斥难，老師都要求我們畫一張畫—— 10號(hào)，我畫的是《路》——交織的弧線财搁，象征著我走過的路蘸炸，不同的色彩是不同的路給我的感受。沒有哪一條路是錯(cuò)誤的尖奔，每一條路都是我自己應(yīng)該走的路搭儒。
? ? ? ? 11號(hào)，我畫的是《暖》——那個(gè)擁抱練習(xí)里提茁，元媽抱著我的時(shí)候淹禾，我感覺心里暖暖的，暖暖的心里放射出愛的光芒茴扁，愛的光芒照亮了周圍的世界……彼此相愛铃岔，才能用更大的光芒照亮世界。
? ? ? ? 12號(hào)峭火，我畫的是《靜》——在泡潭子的時(shí)候毁习，我漂浮在水上，放空自己卖丸，感覺整個(gè)世界都安靜下來了……信任宇宙纺且，相信自己，你就回到了自己稍浆。
? ? ? ? 13號(hào)载碌，我畫的是《找》——在溪水里找尋石頭的游戲里，水里各種各樣的石頭給我很深的印象衅枫，我們總以為哪種石頭會(huì)更漂亮嫁艇，其實(shí)那都是評(píng)判。沒有最漂亮的弦撩，只要你喜歡步咪，就是最好的。一切盡然益楼。
? ? ? ? 14號(hào)歧斟，我畫的是《信》——一個(gè)人在宇宙中回旋。這幅畫的含義是：你要信賴宇宙總是給你最好的偏形，即使表面上看起來不好静袖，那不好里也藏著你不知道的好，那才是最好的禮物俊扭。而放下好與壞队橙、錯(cuò)與對(duì) 的對(duì)立，你就自由且平安且喜樂。
? ? ? ? 課堂上捐康，老師還給我們玩“抽牌卡”的游戲仇矾，抽的是“花精卡”，每一種花都是一個(gè)精靈解总，牌卡上有精靈仙子要告訴自己的話——
? ? ? ? 我抽的分別有：
? ? ? ? 波斯菊（包容與勇氣）——你可以尋求他人的協(xié)助贮匕，不需要什么都靠自己。
? ? ? ? 鳶尾花（生命流動(dòng)之水）——你需要凈化從母親身上接收到的負(fù)面能量花枫。
? ? ? ? 山茶花（面對(duì)問題刻盐，克服困難）——當(dāng)你愿意面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，所有的難題都會(huì)迎刃而解劳翰。
? ? ? ? 銀杏（療愈心靈）——放下內(nèi)心的傷痛敦锌，走出自我的困頓。
? ? ? ? 老師還教我們玩抽水晶的游戲佳簸，我抽到的是“綠瑩石”婚苹。它的水晶之語是——敞開你的心棚亩，轉(zhuǎn)換你的意識(shí)盖高，活出你自己邦马。
? ? ? ? 我感覺花精牌卡和水晶之語都太適合我了，真讓我感動(dòng)马胧。
? ? ? ? 課堂中汉买，我記下了老師跟我們分享的巴夏的一句話—— 學(xué)會(huì)聆聽萬物聲音最簡(jiǎn)單的方式就是做完整的自己。因?yàn)槟阍绞峭暾煅牛f明你越連接录别。
? ? ? ? 還有賈伯斯的智慧——萬事萬物皆由意識(shí)而造朽色。 不要為別人而活邻吞， 不要被教條所限， 不要活在別人的觀念里葫男， 不要被別人的意見左右心里的聲音抱冷， 要有勇氣追隨自己的心靈與直覺！
? ? ? ? 老師說：帶著覺知去生活梢褐，只有覺知能幫助你旺遮！
? ? ? ? 課程結(jié)束前，老師送給每一位學(xué)員一份禮物——一張小卡盈咳。老師說每張卡片上的話都是你最需要的耿眉，值得我們好好思考和品味。我抽到的卡片上寫著：“愛是一切的答案鱼响。Love is the answer for all.”卡片的背后寫的是“光明”鸣剪。這讓我驚喜不已。
? ? ? ? 在課程結(jié)束前，老師擁抱每一位學(xué)員筐骇，她的懷抱柔軟而溫暖债鸡，就像小時(shí)候媽媽抱著我一樣……擁抱著我的時(shí)候，她在耳邊輕輕地說：相信自己铛纬， 勇敢走自己的路厌均！ 我感動(dòng)極了，非常非常地感動(dòng)……
? ? ? ? 輕松愉快的初階班課程結(jié)束了告唆，我又參加了進(jìn)階的課程—— 這是我期待已久的內(nèi)容棺弊，學(xué)習(xí)怎樣跟動(dòng)物做溝通。
? ? ? ? 可是悔详，卻讓我很沮喪——因?yàn)槟魇海野l(fā)現(xiàn)自己的溝通有很多障礙……溝通不準(zhǔn)確，比方說老師出示一張動(dòng)物的圖片茄螃，讓我們?nèi)ジ兄@動(dòng)物是在生的還是往生了缝驳，我無法很好地去感知……老師說剛開始學(xué)習(xí)有溝通障礙沒關(guān)系，只要回去好好地練習(xí)就可以漸漸進(jìn)步的归苍。
? ? ? ? 另一方面用狱，要成為專業(yè)溝通師，首先要當(dāng)實(shí)習(xí)溝通師拼弃，要完成一百二十個(gè)個(gè)案的練習(xí)夏伊，很不簡(jiǎn)單呢。 我想吻氧，我又不是想做專業(yè)溝通師溺忧，只要學(xué)會(huì)跟家里的動(dòng)物寶貝溝通就好了《⑺铮可是鲁森，連這個(gè)也貌似很難呀…… 老師說，要想溝通順利振惰，還需要好好地凈化自己歌溉。每天做靜坐的練習(xí)。
? ? ? ? 帶去課堂上準(zhǔn)備的動(dòng)物寶貝的照片骑晶，還有物品的照片后來沒有派上用場(chǎng)痛垛。我感覺很納悶。 學(xué)習(xí)之前桶蛔，我以為上完課回家就能跟家里的動(dòng)物寶貝隨意地“對(duì)話”做溝通了匙头，沒想到那么難……我突然地悶悶不樂，感覺失望極了仔雷，沮喪極了……
? ? ? ? 在羅湖汽車站蹂析，我邊走邊哭抖剿，嚎啕大哭……感覺這次課程學(xué)完只是知道了自己那么地不愛我自己，也沒有學(xué)會(huì)跟動(dòng)物溝通识窿，還不知道要怎么凈化自己斩郎，提升自己……
? ? ? ? 然而，奇跡的事情其實(shí)還在后面——
? ? ? ? 回家以后喻频，我的右腿突然腫脹起來缩宜，也許是泡潭子汗?jié)駳馊肭煮w內(nèi)，我?guī)缀踹B上廁所都無法蹲下來……自責(zé)和恐懼包圍了我——我責(zé)怪自己身體不好也敢學(xué)別人長(zhǎng)時(shí)間泡在溪水潭子里玩水甥温，我恐懼身體再壞下去沒有人照顧自己應(yīng)該怎么辦……我陷入了混亂里……
? ? ? ? 于是锻煌，有了這樣一個(gè)奇遇和體驗(yàn)——
和源源結(jié)識(shí)源于拍打，
不知道為什么就是很喜歡她姻蚓，
喜歡她的朋友圈的分享宋梧，
知道她一心一意做拍打。
而我狰挡， 雖然參加了拍打的學(xué)習(xí)培訓(xùn)捂龄，
卻是兩天打魚三天曬網(wǎng)，
工作忙情緒大煩惱多身體亞健康……
七月加叁， 去深圳玩了一趟倦沧，
泡潭子回來右腳腫得厲害，
蹲廁所都幾乎蹲不下去它匕，
單身狗的我有點(diǎn)抓狂～～
因?yàn)樵賴?yán)重下去沒人會(huì)照顧我的展融，
在沮喪抓狂恐懼無助下，
我找了源源豫柬，
問她可否來我這里幫我調(diào)理身體告希？
第三天，
她竟然就從遙遠(yuǎn)的北國飛到了南疆烧给，
我感覺她像長(zhǎng)了雙翼的天使燕偶。
在日記里我稱她為“天使姐姐”，
盡管她比我小～～
她總是邊拍打邊給我分享各種故事创夜，
給我講人生的道理……
像個(gè)知心的大姐姐杭跪。
從她第一掌拍下去仙逻，
我就被深深震撼了～～
因?yàn)槲腋杏X每一掌都像帶著宇宙的愛力……
輕輕柔柔地像是沒用力驰吓，
可是那種不知道哪里來的力氣，
卻透進(jìn)身體里了系奉。
都說書法的神來之筆是“力透紙背”檬贰，
原來， 拍打的神來之掌是“力透體背”……
隨著“嘭嘭嘭”的一掌掌缺亮，
身體漸漸放松了翁涤，
那種舒服讓我感覺像是飄進(jìn)云朵里……
我突然感覺好像找不到自己的身體了，
感覺身體和拍打床融合在一起，
而另一廂葵礼，
有個(gè)清清楚楚明明白白的“知道”号阿，
在看著感知著一切……
我很好奇為什么好像不用力卻那么有力，
那個(gè)力是哪里來的鸳粉？
天使姐姐說這是拍打的玄妙之處扔涧，
也是最好玩的地方……
掌握這個(gè)方法，
就可以像她一樣届谈，
每天拍上十小時(shí)甚至更久也不會(huì)累……
這顛覆了我對(duì)拍打的認(rèn)知枯夜，
讓我像發(fā)現(xiàn)了一個(gè)“新大陸”，
我好想也能像她一樣可以幫助更多的人艰山。
可是湖雹， 天使姐姐說：
要想拍得好，
得從愛自己開始曙搬，
先把自己拍好～～
自己身體都不好摔吏，
怎么能幫別人調(diào)理身體呢？
放著那么好的寶貝都不用纵装，
多浪費(fèi)呀舔腾！
被姐姐拍著拍著，
身體越來越舒服了搂擦，
那些硬的地方不硬了稳诚，
堵的地方不堵了，
身體變得更柔軟了……
媽媽也一起調(diào)理身體瀑踢，
她以前每天晚上要起夜四五次扳还，
拍了一段時(shí)間后，
居然一覺到天亮了橱夭，
腰腹部的贅肉少了氨距，
最神奇的是～～
一直蠻嚴(yán)重的痔瘡，
那陀突出的“菊花”居然收縮回去了棘劣，
……
我突然明白了俏让，
姐姐以前分享過的一段話～～
“拍打就是越簡(jiǎn)單越好，
越自由越好茬暇，
不束縛身體首昔，
不束縛靈魂〔谒祝”
我也突然領(lǐng)悟到勒奇，
拍打不僅僅是拍打而已，
在掌掌相連間巧骚，
是淡然赊颠，
是篤定格二，
是堅(jiān)持，
是關(guān)愛竣蹦，
是堅(jiān)定顶猜，
是果斷，
是勇敢痘括，
是輕松驶兜，
是放下，
是覺察远寸，
是不住抄淑，
是悠然，
是美麗驰后，
是無求肆资，
是無為，
是自在灶芝，
是玄妙郑原，
……
“啪啪啪”
……
“嘭嘭嘭”
……
那個(gè)美妙的聲音讓我如此陶醉……
在混沌中，
我發(fā)現(xiàn)了光明夜涕，
又找到了方向……
感謝美麗的相遇犯犁！
感恩姐姐的付出！
? ? ? ? ——最驚喜的是經(jīng)過拍打女器，我的身體恢復(fù)了健康酸役。而最最驚喜的是，通過拍打驾胆，我的身體得到凈化涣澡，我嘗試去西湖和樹木做溝通，突然發(fā)現(xiàn)溝通順暢了丧诺，我能“聽”到大樹的話了入桂。
? ? ? ? 一切皆是最好的安排。
? ? ? ? 感謝宇宙總是給我最好的驳阎！
? ? ? ? 感恩所有的相遇和所有的幫助抗愁！
? ? ? 我會(huì)不斷努力朝著自己想走的路勇敢地前進(jìn)！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——by豎琴 2018呵晚、8蜘腌、30
