最近第71屆戛納電影節(jié)正在如火如荼的進(jìn)行著，你們喜愛(ài)的范冰冰瘸恼，王源等明星也趕赴現(xiàn)場(chǎng)去了劣挫。
不過(guò)，今年卻出現(xiàn)了一個(gè)意外哦钞脂！就是暮光女光腳走紅毯揣云。
《暮光之城》女主克里斯汀·斯圖爾特出現(xiàn)在戛納電影節(jié)的紅毯上捕儒，但穿不慣高跟鞋的她冰啃，卻在紅毯上把高跟鞋脫掉，直接光著腳走完了紅毯刘莹。
是不是覺(jué)得很驚訝阎毅，發(fā)現(xiàn)她跟現(xiàn)在大多數(shù)女孩子都不一樣。
現(xiàn)在的女性点弯，為了美麗可是可以不惜一切扇调，去整容，買(mǎi)高價(jià)的護(hù)膚品抢肛，衣服和鞋子···
鞋子的話一般都是高跟鞋狼钮，高跟鞋雖然可以讓人看起來(lái)美麗碳柱，但是長(zhǎng)期穿可是會(huì)對(duì)身體造成非常大的傷害哦！
下面就給大家說(shuō)一說(shuō)女人長(zhǎng)期穿高跟鞋的危害熬芜，讓大家提高警惕莲镣，不要為了美麗而不顧身體健康。
1引發(fā)腰肌勞損
正常脊柱為“小S”型彎曲涎拉，可以很好地緩解壓力瑞侮、減輕振動(dòng)；當(dāng)你踏上高跟鞋鼓拧，脊柱就會(huì)變成“大S”型半火。
會(huì)使腰背肌就要長(zhǎng)時(shí)間處于收縮狀態(tài)，長(zhǎng)此以往季俩，就會(huì)引發(fā)腰肌勞損钮糖。
2使盤(pán)骨前傾，誘發(fā)頸椎病
穿高跟鞋使人的重心過(guò)度前移种玛，也很容易造成骨盆前傾藐鹤，脊柱彎曲增大，頸椎受力集中赂韵。
這樣不光會(huì)影響優(yōu)美曲線娱节，造成“含胸駝背、脖子前探”這樣的不良體態(tài)祭示，還容易誘發(fā)頸椎病肄满。
3、使膝關(guān)節(jié)受損
3使膝關(guān)節(jié)受損
我們穿平底鞋的步態(tài)是全腳掌面著地质涛，而穿高跟鞋只有前腳掌著地稠歉，這會(huì)引起臀腿部后群的肌肉緊張。
從而使得膝關(guān)節(jié)的彎曲時(shí)間和力度要比穿平底鞋的人大很多汇陆，很容易造成膝關(guān)節(jié)受損怒炸。
4誘發(fā)足部疾病
通常全身的重力是通過(guò)整個(gè)腳掌來(lái)分?jǐn)偟模吒钠露仁沟眠@種平衡狀態(tài)被打破毡代，腳掌阅羹、腳趾之間受到更多的壓力，拇囊炎教寂、錘狀趾捏鱼、角質(zhì)增生等一系列問(wèn)題也就來(lái)了。
雖然高跟鞋對(duì)身體的傷害很大酪耕，可女人不可能24小時(shí)都穿著球鞋活在健身房导梆。在很多場(chǎng)合都是需要高跟鞋這個(gè)“美麗的兇器”。
例如，工作時(shí)看尼，需要踩一雙高跟鞋顯得干練有氣場(chǎng)递鹉；參加酒會(huì)晚宴，一雙漂亮的恨天高足以秒殺全場(chǎng)……
那從健康角度出發(fā)藏斩，如何穿高跟鞋才能將對(duì)身體的危害降到最低呢梳虽？
1選擇合適的鞋跟及鞋頭
選擇高跟鞋時(shí)不要單純講究好看和時(shí)髦，舒適度也很重要灾茁。選擇不超過(guò)5cm高的鞋跟窜觉，且形狀略寬的鞋跟可以提供更多的支撐面積，較寬的鞋頭可以讓腳趾得到舒展北专。
2保持正確的走路姿勢(shì)
上半身挺直禀挫，臀部夾緊，膝蓋略彎曲拓颓， 腳尖往前伸直——這樣可以避免壓力分布不均语婴，從而改善腿部及足部的浮腫現(xiàn)象，促進(jìn)血液循環(huán)驶睦，遠(yuǎn)離腿部酸痛砰左。
1限制穿高跟鞋的時(shí)間
不要一整天都穿著高跟鞋。記得自己另外備一雙平底鞋场航，在休息的時(shí)候換上缠导，緩解腳步疲勞，上下班的路上穿最好換上更舒服的運(yùn)動(dòng)鞋溉痢。
鞋合不合適僻造，只有自己的腳知道
愛(ài)美，更要愛(ài)自己孩饼。
愿你有高跟鞋也有跑鞋髓削，
美麗且平靜，兇狠且溫柔镀娶。
