在周日的線下活動(dòng)中，王立安老師給了我們一套十分好用的問題解決方法論我碟。十個(gè)步驟如下：
一：清晰的說出自己的問題，及當(dāng)下的狀態(tài)姚建，盡量不夸大矫俺，保持客觀。
這里用到的思維是中立思維掸冤，強(qiáng)調(diào)不夸大厘托，準(zhǔn)確客觀的描述事實(shí)。我們口渴了會(huì)說我渴死了稿湿，生氣了會(huì)說我氣的肺都要炸了铅匹，類似各種情緒或者事情，我們經(jīng)辰忍伲夸大包斑。
夸大不利于事情的解決，只有盡可能的中立客觀才能準(zhǔn)確描述事實(shí)涕俗，才能
二：設(shè)定問題背后的目標(biāo)和期待
這個(gè)步驟強(qiáng)調(diào)以目標(biāo)為導(dǎo)向的思維罗丰。通常我們遇到問題，有三種思維
- 遇到問題咽袜，害怕丸卷，躲開
- 遇到問題枕稀，解決問題询刹，發(fā)現(xiàn)問題背后的禮物不是自己想要的
- 遇到問題谜嫉，看看問題背后的結(jié)果，是不是符合自己的期待凹联，若是沐兰，那么問題就不再成為問題。
只有第三種思維蔽挠，才是我們想要的住闯，理想的解決問題的思維。
老師說了一段話：
問題小哥敲門了澳淑，不要通過狹窄的貓眼去看他比原，揣測(cè)他。問問他帶來了什么禮物杠巡，禮物是不是我想要的量窘，如果是我想要的，那么我就把門打開氢拥，如果不是我想要的蚌铜，友善的請(qǐng)他離開。
三：設(shè)定問題解決后自己的狀態(tài)嫩海。愿景板
為了更有動(dòng)力的解決問題冬殃，我們需要充分的想象和描繪問題解決后我們的狀態(tài)，這會(huì)帶來強(qiáng)大的動(dòng)力叁怪。
四：找到引發(fā)問題的原因
自己分析問題背后的原因审葬，都有哪些。把想到的這些原因一一列出來奕谭。
五：用影響圈和關(guān)注圈對(duì)原因的歸屬進(jìn)行區(qū)分
問題的原因有很多耳璧，這里用影響圈和關(guān)注圈來進(jìn)行區(qū)分。
影響圈是自己可以掌控的展箱。是最小的圈子旨枯。
關(guān)注圈是自己能感覺到，跟自己有關(guān)系混驰，但是不能控制的攀隔。關(guān)注圈在影響圈的外層。
如果我們遇到影響圈的問題栖榨，但是不去解決而是逃避昆汹，會(huì)導(dǎo)致影響圈越來越小，自己的能量也會(huì)越來越低婴栽。
六：根據(jù)原因满粗，制定解決方案
分類完畢之后，針對(duì)影響圈的原因?qū)懗鼋鉀Q方案愚争。
七：設(shè)定行動(dòng)計(jì)劃
八：價(jià)值檢測(cè)
確定能力是否在可解決的范圍內(nèi)映皆。
問題解決了挤聘，會(huì)有另外的損失，還會(huì)去做嗎捅彻？
問題的解決會(huì)帶來新的問題组去，還希望去開始么？
九：立即行動(dòng)
十：持續(xù)校準(zhǔn)
