12月最后復(fù)盤
忙碌的2018終于要過(guò)完名眉，回望一年的時(shí)光粟矿，有很多重要時(shí)刻，也有很多遺憾损拢。復(fù)盤自己需要改變的地方陌粹，確定2019年的方向。
個(gè)人成長(zhǎng)
IELTS備考：為了2019年6月的考試福压，每天備考流利說(shuō)的口語(yǔ)練習(xí)掏秩，真題，詞匯書都還沒(méi)開始刷荆姆，劍橋雅思真題的閱讀部分蒙幻。口語(yǔ)聽(tīng)力每天車上跟讀流利說(shuō)做題半小時(shí)胆筒，所以很多基礎(chǔ)詞匯沒(méi)掌握好邮破，做題更是毫無(wú)把握。時(shí)間花得太少仆救，專注力不足抒和。
閱讀：本月看完三本書，史鐵生的《我與地壇》彤蔽，汪曾祺的《人間之味》构诚，波伏娃的《第二性》。其他都是看了一點(diǎn)：劉瑜《觀念的水位》铆惑、羅賓斯的《管理學(xué)》和崔利斯《朗讀手冊(cè)》以及漏屋的《找對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)方法的第一本書》范嘱。
生活
早起，每天4:50前起床员魏，完成了四天丑蛤，一周多9.5小時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)間。
早睡撕阎，每天22:30前入睡受裹，達(dá)標(biāo)5/7。平均每天晚上睡7小時(shí)。
午休棉饶，每天18分鐘以上厦章，達(dá)標(biāo)2/7。一共增加1小時(shí)睡眠
三餐飲食健康搭配照藻，低脂低糖低鹽袜啃，一份碳水一份蛋白質(zhì)兩份蔬菜水果，完成2次早餐堅(jiān)果麥片牛奶雞蛋
keep運(yùn)動(dòng)三十分鐘幸缕，達(dá)標(biāo)1次群发，1/5。
減肥任務(wù)每周減重0.7公斤发乔，本周從51.7公斤到50,5公斤熟妓。護(hù)膚每天洗面奶，水栏尚，精華起愈，面霜，全套產(chǎn)品一個(gè)不能少译仗，每周一次面膜告材。本周沒(méi)做面膜。
斷舍離待完善規(guī)則古劲。買書買課程買吃的和學(xué)習(xí)用品花錢太隨意斥赋。本周開始每月剛需外花銷3600元，每天120元产艾。到20181230日止沒(méi)有超過(guò)預(yù)算疤剑。
單項(xiàng)學(xué)習(xí)
閱讀必應(yīng)主題詞匯，工作日閱讀電腦上必應(yīng)的首頁(yè)壁紙圖文闷堡，積累英文詞匯隘膘。用思維導(dǎo)圖來(lái)做神經(jīng)元鏈接最豐富的單詞，促成感官的最深刻理解杠览。每天積累20個(gè)單詞的思維導(dǎo)圖一頁(yè)弯菊。完成三張christmas主題。Boxing day主題踱阿，schedul主題管钳。
簡(jiǎn)書日更，每周一篇讀書筆記软舌。要變得更優(yōu)秀才漆，還要養(yǎng)成什么習(xí)慣？1161字佛点。終身學(xué)習(xí)者的樂(lè)趣醇滥，1378字黎比。讀書筆記第一篇，波伏娃的第二性鸳玩。一起看雪阅虫，1103字。真實(shí)的世界不跟，莫以進(jìn)步小而不為颓帝，歸零與盤點(diǎn)。
流利說(shuō)英語(yǔ)口語(yǔ)30分鐘7天躬拢，周一學(xué)習(xí)效率75躲履，目標(biāo)學(xué)習(xí)效率90分见间。20181226學(xué)習(xí)效率80聊闯，20181230，學(xué)習(xí)效率85米诉。
課題思考菱蔬，每天一篇。第一次課課題史侣，他們看見(jiàn)了一只貓（用動(dòng)物的眼睛看世界）
親子單項(xiàng)活動(dòng)
每天回家飛行模式用心陪伴團(tuán)團(tuán)拴泌，7天，完成7/7惊橱，完成得不錯(cuò)蚪腐，小寶學(xué)習(xí)興趣濃厚，運(yùn)動(dòng)税朴，語(yǔ)言回季，理解都發(fā)展得很想。20181224正林，中午帶團(tuán)團(tuán)玩蠟筆泡一，他還不能涂鴉，對(duì)裝筆到盒子里更感興趣觅廓。20181230涂鴉越來(lái)越清晰鼻忠，走路越來(lái)越自在，喜歡在家閑逛杈绸，還會(huì)關(guān)機(jī)頂盒帖蔓。最愛(ài)去的地方是哥哥的書桌。
每天給好好朗讀故事半小時(shí)瞳脓。完成兩本書《金絲雀謎案》讨阻，《恐怖的地牢》開始讀《一個(gè)空信封》。
每天陪伴好好生詞聽(tīng)寫24個(gè)字篡殷，三篇課文生字钝吮。錯(cuò)題抄寫五遍，第二次聽(tīng)寫再錯(cuò)五遍，第三次以后十遍奇瘦。
每天背詩(shī)默寫一首棘催，完成得不好，他很怕默寫耳标。
每周中文表達(dá)課兩次醇坝，開家庭會(huì)議和當(dāng)小老師上一堂課。本周講下雪天三件事次坡。
每天英語(yǔ)單詞8個(gè)呼猪，畫思維導(dǎo)圖。造句英語(yǔ)短句2個(gè)砸琅。每天閱讀自然科學(xué)或者社會(huì)科學(xué)類報(bào)道或者科學(xué)家故事一篇宋距。
每天復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)一張卷子。圖形與幾何一
休閑
每周電影一部症脂。本周看頭腦特工隊(duì)谚赎，小時(shí)候看過(guò)，現(xiàn)在重新看他開始同意自己大腦里面怒怒太喜歡當(dāng)老大诱篷。外出活動(dòng)壶唤，周末去超市購(gòu)物，去公園玩雪棕所。
家庭
? ? 每天感恩自己得到的幫助闸盔，用行動(dòng)表示感謝。給媽媽發(fā)888新年紅包琳省，并按摩半小時(shí)迎吵，帶好好去超市買零食。去超市購(gòu)物給爸媽岛啸，帶好好出門玩雪
不足之處
個(gè)人技能提升方面钓觉，書法和小提琴一直沒(méi)能恢復(fù)練習(xí)，借口太多坚踩，其實(shí)就是認(rèn)為不夠重要荡灾。19年要給好好做榜樣，和孩子們?cè)谝黄鸩豢词謾C(jī)瞬铸，只能練習(xí)書法批幌，拉小提琴和閱讀紙質(zhì)書，因此寫作手帳要認(rèn)真落實(shí)嗓节。
身體健康方面荧缘，keep上的訓(xùn)練，只做了每天步行30分鐘拦宣，每天上下班步行的距離就夠了截粗。所以完成了信姓。走路的都能輕松完成。訓(xùn)練類的就松懈了绸罗。
休閑娛樂(lè)方面意推，因?yàn)閳F(tuán)團(tuán)剛滿周歲，之前一年的確沒(méi)有帶好好出門參加活動(dòng)珊蟀，今年一定要加入適量的活動(dòng)菊值。看展育灸，探店腻窒，體驗(yàn)，在兩個(gè)城市生活一段磅崭。
工作方面儿子，接下來(lái)要像新人一樣重新學(xué)習(xí)其他業(yè)務(wù)了，記得不懂就問(wèn)绽诚，及時(shí)記錄SOP
財(cái)務(wù)典徊，剁手好多書籍杭煎、本子恩够、文具。購(gòu)買課程太隨意羡铲。寒假去辦理省圖的借書卡蜂桶，書籍盡量用借的方式，文具和課程一定買了要用也切，3600元零花可以更節(jié)約一些扑媚，爭(zhēng)取降到3000。
2019計(jì)劃
剛做完2018年最后一周的復(fù)盤雷恃，又緊鑼密鼓地制定起2019計(jì)劃疆股。自己的2018，收獲很多倒槐，但不夠聚焦旬痹，仍然是積累中的一個(gè)環(huán)節(jié)。我希望自己的2019是戰(zhàn)斗力爆棚的一年讨越。
我照瑩瑩微光的方法問(wèn)自己三個(gè)問(wèn)題两残。
1.你要成為什么樣的人？想要成為自律把跨、做事靠譜人弓、影響力強(qiáng)、自信果斷着逐、積極正向崔赌、有趣的人意蛀。.
2.你希望明年的自己在做什么？讀學(xué)位健芭、做論文浸间、跑步。
3.把大塊的時(shí)間花在什么事情上吟榴？結(jié)構(gòu)化思考魁蒜、閱讀、親子教育吩翻、和家人的小確幸兜看。
所以，我希望自己能有以下標(biāo)簽：閱讀分享者狭瞎、科研人員细移、兒童閱讀寫作指導(dǎo)、跑者熊锭。
一生的愿望：
終身閱讀者弧轧、科研人員、晨型人碗殷、兒童閱讀寫作指導(dǎo)精绎、跑者。
擁有堅(jiān)定的意志和有趣的靈魂锌妻。
帶好好和團(tuán)團(tuán)享受學(xué)習(xí)樂(lè)趣代乃。
2019年最想完成的5到10件事：
1.閱讀36本書，讀書筆記36篇
2.體重下降到96斤仿粹，保持體脂肪24%
3.冬季和夏季去兩個(gè)城市搁吓，帶兒子同去。
4.副業(yè)收入達(dá)到主業(yè)一半吭历，增加理財(cái)或存款5萬(wàn)元-10萬(wàn)元堕仔。
5.寫文章30萬(wàn)字。
6.寫論文30萬(wàn)字晌区。
7.跑量500公里摩骨，開啟跑步旅程
8.精進(jìn)書法和小提琴
9.雅思6分以上
10.keep課程3000分鐘。
自我成長(zhǎng)：為自己的成長(zhǎng)每天保留的底線時(shí)間有多少呢契讲？1-3小時(shí)仿吞。
明年主攻英語(yǔ)能力，科研能力捡偏。
職場(chǎng)
①精進(jìn)專業(yè)
②增加副業(yè)唤冈，希望精進(jìn)寫作能力，給孩子們準(zhǔn)備閱讀和寫作課银伟。
財(cái)務(wù)管理：極簡(jiǎn)生活
健康：良好作息你虹、精良肉體
作息清單：朝4:50晚10:30
休閑娛樂(lè)：旅行绘搞、觀展、觀影傅物、探店和體驗(yàn)（逛書店和圖書館夯辖，看表演聽(tīng)音樂(lè)會(huì)等）。
用行動(dòng)讓自己的2019有更多的笑容和成就感董饰，讓2019來(lái)得更猛烈些吧蒿褂！
