導讀
我國兒童患近視的情況與日俱增呼畸，當家長千方百計，希望為孩子尋求減少近視的良方之際掂铐，有研究表明，定時帶孩子到戶外活動贸铜，可有效舒緩近視的深度堡纬。
青少年近視的主要原因在于長時間地用眼，例如看書蒿秦、寫作業(yè)烤镐、看電視、玩電腦等棍鳖，造成眼睛的過度疲勞炮叶，另外碗旅，青少年自我保護意識差，不注意用眼健康和個人衛(wèi)生也是原因之一镜悉。到了假期祟辟，孩子遠離了沉重的課業(yè)，原本是視力極好的緩沖期侣肄，然而旧困，由于缺乏護眼意識，有的孩子無節(jié)制地看電視稼锅、玩電腦吼具，這又讓眼睛“深受其害”。
對于青少年而言矩距，在假期里導致近視或者近視度數加深的“罪魁禍首”是電腦拗盒。由于電腦熒光屏由小熒光點組成，眼睛必須不斷地調整焦距锥债，以保證視物清晰陡蝇。如果使用的時間過長，眼肌會過于疲勞哮肚。還有登夫，長時間注視電腦屏幕，眨眼動作減少绽左，淚液不能很好地均勻分布到眼表悼嫉，很容易導致眼干、眼澀等一系列視疲勞的癥狀拼窥。
戶外運動可使眼睛放松戏蔑，近距離用眼減少，這樣能有效地預防近視鲁纠。
林文一正姿筆護眼小專家建議总棵，經常把孩子“趕”出家門，讓孩子在大自然中盡情揮灑他們的童年和青春改含，這既是護眼法寶情龄，又能強壯體魄，增長知識捍壤、擴大視野骤视，一舉多得的事情，何樂而不為呢?
保護孩子視力鹃觉，讓孩子養(yǎng)成良好的書寫習慣专酗，我只用林文正姿護眼筆
筆者聯系方式eh1119
我是不加糖。
在重慶生活盗扇，白天搬磚祷肯，晚上搬文字沉填。
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