《精準(zhǔn)努力:劉媛媛的逆襲課》摘錄:為什么你制定的目標(biāo)止状,從來(lái)完不成烹棉?

為什么你制定的目標(biāo),從來(lái)完不成怯疤?

因?yàn)槟愕挠?jì)劃可能很離譜浆洗,之所以有那么離譜的計(jì)劃,是因?yàn)椋?/p>

首先集峦,對(duì)自己要執(zhí)行的事情根本不了解辅髓。

那些做讀書(shū)計(jì)劃的人都不怎么讀書(shū),他們不知道讀一本書(shū)的時(shí)間大概是多長(zhǎng)少梁。

其次洛口,對(duì)時(shí)間也沒(méi)有概念。

一年的時(shí)間并不長(zhǎng)凯沪,起碼沒(méi)有你想象的那么長(zhǎng)第焰,一年真得干不了那么多事情。我每次想要一個(gè)年度計(jì)劃的時(shí)候妨马,都逼自己把年度任務(wù)分配到周挺举,發(fā)現(xiàn)一周根本不可能做完那么多的事情,所以在做計(jì)劃時(shí)就會(huì)放棄不合理的任務(wù)烘跺。

再次湘纵,對(duì)自己的執(zhí)行能力更不了解。

一般情況下滤淳,我們預(yù)設(shè)的時(shí)間都是極高效情況下所花費(fèi)的時(shí)間梧喷,根本不會(huì)算上自己拖延及不專注所浪費(fèi)的時(shí)間。

以上這些因素便共同造成了目標(biāo)完不成的悲劇。


所以每年,別人都在定目標(biāo)的時(shí)候,我一直在收縮目標(biāo)铺敌。

我在定目標(biāo)上最大的經(jīng)驗(yàn)就是少定點(diǎn)目標(biāo)汇歹。

首先,你的目標(biāo)真的不能太多,而且目標(biāo)之間需要保持統(tǒng)一。

很多人定的目標(biāo)之間是沖突的,又要減肥,又要讀書(shū),又要學(xué)習(xí)英語(yǔ),又因?yàn)槿松呀?jīng)有許多平衡的命題,可能花費(fèi)一生也無(wú)法掌握其中的訣竅偿凭,比如如何平衡家庭與事業(yè)产弹。

你還要再增加許多矛盾的目標(biāo),造成的結(jié)果就是越多沖突,越多迷茫。

要減肥就不要考研,要考研就不要減肥弯囊。

否則你會(huì)變得一點(diǎn)行動(dòng)力也沒(méi)有,做這個(gè)不行,做那個(gè)也發(fā)慌,勉強(qiáng)把所有的事情都往前推進(jìn)痰哨,但是通通做不好。還是那句話匾嘱,畢竟你的時(shí)間斤斧、精力、意志力都是有限的奄毡。

很多成功人士真的不像大家想的那樣天生就自制力強(qiáng),干什么都成功。

奧巴馬能夠成功當(dāng)選美國(guó)總統(tǒng),但他總是戒煙失敗贝或。

成功的人懂得去選擇目標(biāo),集中精力吼过。一段時(shí)間內(nèi),我們只要集中完成一個(gè)目標(biāo)即可,千萬(wàn)不要把目標(biāo)捆綁一起。


其次,把你的目標(biāo)分解為關(guān)鍵結(jié)果,就可以看出是否有可能實(shí)現(xiàn)咪奖。

在定目標(biāo)的時(shí)候,不要總盯著自己的目標(biāo)看,要盯住實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的步驟盗忱。

我要給我媽買這套房。現(xiàn)在我會(huì)把買這套房需要做的事情,總結(jié)成幾個(gè)步驟,然后我在看這套房的時(shí)候,就會(huì)想起來(lái)自己列出的步驟:“如果我要在兩年內(nèi)買到這套房子羊赵、那么我必須在各個(gè)階段達(dá)成的關(guān)鍵結(jié)果是什么?什么是關(guān)鍵結(jié)果?就是這些結(jié)果實(shí)現(xiàn)了,目標(biāo)就實(shí)現(xiàn)了趟佃。

比如要買套房子,就必須當(dāng)上主管,當(dāng)上主管,我就需要把手頭這個(gè)項(xiàng)目做好,讓老板對(duì)我滿意。所以看到房子的時(shí)候,被提醒的不只是目標(biāo),還有必須達(dá)成的關(guān)鍵結(jié)果這樣就會(huì)增強(qiáng)行動(dòng)力,而不是減弱昧捷。


再次,目標(biāo)要艱巨,但是千萬(wàn)不要太遙遠(yuǎn),越遙遠(yuǎn)的目標(biāo)越完不成闲昭。

把五年之后公司上市作為目標(biāo),就不如把三個(gè)月賺一千萬(wàn)作為目標(biāo)好,你可以有長(zhǎng)期的計(jì)劃,但是如果只有長(zhǎng)期的計(jì)劃,會(huì)很容易完不成這個(gè)計(jì)劃。

因?yàn)橛?jì)劃越遙遠(yuǎn),出現(xiàn)偏差的概率越大靡挥。

心理學(xué)有個(gè)實(shí)驗(yàn),大概是這樣的:心理學(xué)家布置了一個(gè)任務(wù),讓一組實(shí)驗(yàn)對(duì)象從下周就開(kāi)始進(jìn)行,這個(gè)組給任務(wù)規(guī)劃了八十二小時(shí)來(lái)完成它序矩。

心理學(xué)家訴另外一組人,你們一年之后再做這個(gè)任務(wù)跋破。然后這個(gè)組給他們的任務(wù)只規(guī)劃了六十小時(shí)簸淀。

眼下在做這個(gè)任務(wù)的時(shí)候,我們還能夠比較理性地去評(píng)估它的艱巨程度,

但是對(duì)于未來(lái)的事情,我們規(guī)劃的時(shí)間越少。好像對(duì)于未的來(lái)時(shí)間有一種錯(cuò)覺(jué),總覺(jué)得事情在未來(lái)會(huì)更容易完成毒返。這就是離你的目標(biāo)越遙遠(yuǎn),你的計(jì)劃就可能越離譜的原因租幕。

但是同樣,目標(biāo)太近也不好,沒(méi)有任何想象空間,也會(huì)讓人沒(méi)有動(dòng)力。反后,我發(fā)現(xiàn)最好的時(shí)間長(zhǎng)度是以季度進(jìn)行拧簸,

季度計(jì)劃,既不遙短暫劲绪。一年四個(gè)季度。清清楚楚,讓你還是要等待和期待。


對(duì)了,還有一個(gè)小技巧珠叔。

制定目標(biāo)的時(shí)候儀式感越強(qiáng),對(duì)目標(biāo)的忠誠(chéng)度越高蝎宇。僅式感和忠誠(chéng)度的關(guān)系很微妙。

入黨宣誓祷安、公司年會(huì),都會(huì)提升你對(duì)組織的忠誠(chéng)度姥芥。

這個(gè)也是我自己開(kāi)公司以后發(fā)現(xiàn)的,以前我不是很明白,公司耗費(fèi)大量的金錢(qián)開(kāi)年只是為了讓員工開(kāi)心一下?

其實(shí)這些會(huì)提升員工對(duì)公司的依戀和忠誠(chéng)度。

意識(shí)到這點(diǎn)以后,我每次制定目標(biāo)任務(wù),都會(huì)認(rèn)認(rèn)真真開(kāi)個(gè)季度會(huì)議,雖然我自己本身不是什么有儀式感的人汇鞭。

有儀式感的目標(biāo),你會(huì)看得更重要,對(duì)這些目標(biāo),你也會(huì)更忠誠(chéng)凉唐。

以上就是我制定目標(biāo)的經(jīng)驗(yàn)。

掌握這三個(gè)技巧,就足夠制定出合理的目標(biāo)霍骄。別讓你的目標(biāo)從開(kāi)始制定時(shí)就失敗台囱。想錯(cuò)比做錯(cuò)更可怕,因?yàn)槭虑橐坏┫脲e(cuò)了,就不會(huì)實(shí)現(xiàn)了。


文:寧月霞影

我是一個(gè)喜歡閱讀與寫(xiě)作的80后文藝女子读整,感謝您的閱讀簿训,愿我們一起成長(zhǎng),遇見(jiàn)更好的自己米间!事

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