如果你會(huì)在獨(dú)自一人時(shí)載歌載舞覺得肆意妄為也沒人看見咽笼，如果你會(huì)在遭受不公待遇時(shí)在心底暗暗想想一副暴力畫面時(shí)招刨，那么有很大可能夹供，你也有一副面具灵份。
而這也是抑郁癥的重要成因，抑郁癥與其說是一場多么嚴(yán)重的病癥哮洽，倒不如說是一種自我覺醒的信號填渠，你內(nèi)心深處的“真實(shí)自我”在明確告訴你：“現(xiàn)在沒人能對我的生存造成威脅了，你該放我出來了”
抑郁癥患者都會(huì)有幾個(gè)顯著特征鸟辅。第一點(diǎn)氛什，感覺自己生活空虛，茫然匪凉，即使身邊一萬個(gè)勵(lì)志導(dǎo)師也完全不知道前路在何方枪眉。第二點(diǎn)，缺乏對某種感情的感知再层，例如親情贸铜、愛情、恐懼聂受、喜悅萨脑，仿佛有一手從身體里將這份感情抽走。
這是很嚴(yán)重的疾病饺饭，主要成因就在于“真實(shí)的自我”遲遲不被發(fā)現(xiàn)與滿足渤早，那些潛藏在內(nèi)心深處的念頭只能在腦海中不斷地徘徊、徘徊直至消散瘫俊。
或許很多人都會(huì)覺得那些光鮮亮麗鹊杖、身份顯赫的人不會(huì)患有抑郁癥，而事實(shí)正相反扛芽，身處高位的人需要顧及太多人的想法與看法骂蓖，自身的真實(shí)想法始終無法得到正視，他們才是成年后最容易患抑郁癥的人群之一川尖。
而治療方法說難也不難登下。要知道，健康的自我感覺是確信自己感受到的情感和愿望是自己的一部分叮喳。你需要把這張曠日持久的面具擰下來被芳，撕個(gè)粉碎，然后去擁抱那個(gè)在兩歲或者在二十歲被你隱藏起來的“真實(shí)自我”馍悟，帶著他畔濒，共同成長，去感受來自這個(gè)世界的每一份喜怒哀樂锣咒。
《與原生家庭和解》這本書是值得一看的一本書侵状，但如果你選擇打開這本書赞弥，就一定要看到最后。
