昨天分享《聽腸道說話》
今天揭秘一個關(guān)于易胖易瘦的秘密[偷笑]
有沒有喝口水就會胖的祸穷？憔披！ 世界上有易胖體質(zhì)和非易胖體質(zhì)的人撑刺，為什么他們吃同樣的食物、進(jìn)行同樣的活動所宰，體重卻有差別呢绒尊？原因在于【二者的腸道細(xì)菌不同】。
肥胖細(xì)菌和減肥細(xì)菌
我們的【墻頭草】條件致病菌伙伴可以劃分為【厚壁菌門】和【擬桿菌門】兩個菌門仔粥。厚壁菌門具有容易支持有害菌的性質(zhì)婴谱，而擬桿菌門則被認(rèn)為是有益菌的同伴。
研究發(fā)現(xiàn)躯泰，厚壁菌門大量存在于肥胖者的腸道內(nèi)（戲稱肥胖細(xì)菌）谭羔，它們大部分擁有代謝糖分的基因，就能從少量食物生產(chǎn)大量的能量斟冕，其他沒用完的能量就會被轉(zhuǎn)化為脂肪口糕。
而擬桿菌門則大量存在苗條者的腸道內(nèi)（戲稱減肥細(xì)菌），它們是馬大哈磕蛇，不積極干活景描，吸收營養(yǎng)的效率低十办，所以“吃多也胖不起來”。另外擬桿菌門會分泌短鏈脂肪酸超棺，可以讓腸道更活躍向族，促進(jìn)腸道蠕動，便于腸道細(xì)菌獲取養(yǎng)分棠绘，提高免疫功能件相，逐漸改善腸內(nèi)環(huán)境，創(chuàng)造難發(fā)胖氧苍、易變瘦的體內(nèi)環(huán)境夜矗。
