把自己的生活，想的旁理，都寫出來發(fā)到網(wǎng)上去樊零，
因為是人都有表達欲望，
可以梳理整理總結(jié)自己孽文，可以像照鏡子一樣驻襟，因為把自己寫了下來夺艰，
可以認識跟自己心性相同或者相似的朋友，
寫的多了塑悼，就有成就感劲适，就有類似作家的自得感，
生活是繁雜的厢蒜，
像一個奇妙的世界霞势，在這一點上，身體和現(xiàn)實的世界同樣如此斑鸦。
用這簡單的文字和概念一定的詞匯來表達曼妙的生活確實需要功夫愕贡，抽絲剝繭？還是平鋪直述巷屿？想到哪寫到哪吧固以，讀者將就著看吧，因為我全部的精力在于表達生活嘱巾，而不是考慮讀者的接受過程會有如何的方便憨琳。
人生在世，我覺得首先得考慮自己的身體健康旬昭，這個是一篙螟，其他全是零嘛，自我心得问拘，有一個健康的身體遍略，首先的有一個健康的飲食起居習(xí)慣，如果能堅持良好的生活習(xí)慣十年如一日骤坐，大病肯定是不會得的吧绪杏，其次如果有精力最好對自己的身體有一個良好的認知。
首先你得知道身體這個物質(zhì)和自己精神的關(guān)系纽绍。說大點牽涉到唯心唯物蕾久，說小點，人如果太著急了顶岸，就會在物質(zhì)的身體上表現(xiàn)出上火的征兆腔彰，這就是精神決定物質(zhì)或者至少影響物質(zhì)的明證，就不說什么喜傷心辖佣，怒傷肝霹抛，憂傷肺，思傷脾卷谈，恐傷腎的話了杯拐，嚇尿了，就是恐傷腎的現(xiàn)代描述，腎司二便端逼，就是講朗兵，腎這個器官管的大小便，如果過于驚恐顶滩，就會傷到腎余掖，進而大小便失禁，我說的明白吧礁鲁？(^_^)
所有的病癥根源在于心盐欺，對，應(yīng)該就是這樣仅醇。
鍛煉身體的本質(zhì)在于活動身體冗美，運動兩個字可以分開講，運析二，指體內(nèi)的運化粉洼，動，四肢的動叶摄，過于動就會影響到運属韧，下午跑多了，吃不下飯蛤吓？所以為啥千年烏龜經(jīng)常靜挫剑，越靜越運的好？所以你看真正健康的人身上有一股靜氣柱衔，呵呵，每臨大事有靜氣愉棱，為啥佛道里要靜坐唆铐，或者講打坐，禪坐奔滑。
機械的運動可以鍛煉身體艾岂，但一般機械的運動對身體都有或多或少的損害，跑步是機械運動朋其，公園里大媽的運動操也是機械的運動王浴。跑步久了傷膝蓋是肯定的。
講了半天梅猿，我還是想說氓辣，真正益壽延年，還是去練八段錦袱蚓，去練內(nèi)家拳钞啸，太極，形意，八卦体斩。我知道這個方向是對的梭稚，但僅僅入門，了解的不多絮吵，但我肯定方向是正確的弧烤。因為早上我跑步半個小時后一天的感覺跟早上做一個小時的八段錦的區(qū)別很大，是蹬敲，跑步很快的讓氣血循環(huán)加快暇昂，呼吸急促，吸入更多的氧氣粱栖，貌似活動開了身體一樣话浇，但這只是表象，真正的活動開身體是不用費多大力氣就能牽拉開肌肉和韌帶的八段錦闹究，而且配合好呼吸的話幔崖，效果更佳，早上跑步完渣淤，一天沒多少力氣赏寇，如果換成不用多大力氣的八段錦，一天精力充沛价认。
有了每天的健康身體嗅定，是個人得想一想，這一生做個什么人用踩，過個什么樣的生活渠退。我們從一生下來就無時無刻的不在受著影響，家庭脐彩，學(xué)校碎乃，親朋好友，網(wǎng)絡(luò)惠奸，書籍梅誓，包括每一個看到的廣告。倘若一生下來放在一封閉屋子里佛南，只供吃喝梗掰，什么影響都不給，這個嬰兒至死也是一個嬰兒的狀態(tài)嗅回。所以佛家里講的無我及穗，從本質(zhì)上講非常正確，什么樣的影響造就什么樣的人妈拌∮堤常回到剛才講的嬰兒蓬蝶，現(xiàn)在人對于空間，時間的感覺也是受到影響的結(jié)果猜惋，空間時間終歸是一種感覺丸氛，想起前不久有個說法是，人對于空間時間的感覺在某種程度上也可能是幻覺或者誤解著摔。
對于生的本源和死的歸所的探索和求知缓窜，我比較感興趣，我自以為谍咆，好像如果知道的越多禾锤，越能更好的渡過這一生。畢竟自己能有個生命是絕對偶然的一件事吧:-D
我覺得很多人至死都不會好好想一想生命到底是什么摹察，據(jù)說死沉死沉的這個形容詞恩掷，就是講人死后跟人活著的沉是絕逼不一樣的，從物質(zhì)角度講人也就是一大塊一百斤左右的肉供嚎，這塊肉能走黄娘，還能跳起來，還能說話克滴，能思考逼争，這絕逼是一件不可思議的事，你想想劝赔，一坨肉啊誓焦，為啥有如此神奇的事情發(fā)生，因為這坨肉有了生命着帽≡游埃看過一個帖子講西醫(yī)的基礎(chǔ)是解剖學(xué)，解剖學(xué)的物質(zhì)基礎(chǔ)是尸體仍翰，是沒有了生命的死肉稿壁，那你說在這個基礎(chǔ)之上建立起來的醫(yī)學(xué)能很好的治有生命的肉體的病癥么？答案肯定是不能歉备。所以我不是反對西醫(yī)，我只提倡中醫(yī)匪燕，西醫(yī)可能從一開始就錯了蕾羊。
一個睿智的人至少得知道自己的脾氣性格，或者每一個想法帽驯，每一個決定龟再，都是從何而來。假如有靈魂尼变，與生俱來的靈魂帶來的東西加上后天利凑，爸爸媽媽浆劲，周圍的人的先入為主，后天的學(xué)校環(huán)境哀澈，社會環(huán)境的影響就決定了你只會這樣想這樣做牌借，而絕對不會那樣想那樣做。
這就是每個人的界限割按，每個人的邊界膨报。
知道這個是基礎(chǔ)。
知道了這個适荣，你就不會太有偏見现柠，你就大概會理解你的媽媽會說你，跟你爸爸一樣的抱怨話弛矛，理解親人够吩？為啥會在背地里說你的“好”話而不太會生氣，見面時依然笑的真心╮(╯╰)╭
你是地球上唯一的一個你丈氓，你總得發(fā)現(xiàn)自己與眾不同的地方吧周循，可以說是興趣，也可以是愛好扒寄，我最近貌似覺得我真的應(yīng)該是對中醫(yī)感興趣鱼鼓，不然怎么會看到那些中醫(yī)里的方劑理論總覺得好神奇啊，覺得自己應(yīng)該會背下來呢该编？其實我對古詩詞也感興趣迄本，不然不會沉浸在一個個古詩詞里，去默默背記的同時品味每一句詩里的物课竣，色嘉赎，顏，景于樟，情公条，對了還有小常識，比如為啥叫熟梅季節(jié)半晴陰迂曲，熟梅是啥意思靶橱？為啥叫梅雨季節(jié)？估計有點心的都大概模糊的記得路捧，而我在搜一下后是清晰的記得关霸，而且斷定，前段時間我們這兒也是梅雨季節(jié)杰扫。
這是一種享受队寇，有陶冶感，有獲得感章姓，背了一個小時后佳遣，我就覺得自己的狀態(tài)跟之前的不一樣了识埋，不急了，不燥了零渐，不會心急火燎的百無聊賴的翻微信了窒舟，淡定了，從容了相恃，心里有底了辜纲，
可為啥沒發(fā)現(xiàn)有人跟我一樣？
