原來思維可以這么訓(xùn)練——我讀《零秒思考》

一直以來我都很佩服那些思考力很強(qiáng)大的人狡耻。有些人墩剖,遇到一個(gè)問題能迅速找到關(guān)鍵部分,讓一團(tuán)亂麻的事情夷狰,很快變得清晰岭皂。還有些人,能想出各種各樣我從來沒有想到過的點(diǎn)子沼头,而且速度之快讓人覺得神奇爷绘。每當(dāng)這時(shí)候我都會特別感慨“原來是這樣啊”书劝,“我怎么沒想到啊”,“居然還能這么干呀”土至,“這點(diǎn)子簡直太棒了”购对。

那天無意中看到《零秒思考》這本書,我立刻就被書名吸引了陶因。思考骡苞,是件挺不容易的事情,特別是深入思考楷扬。很多時(shí)候我們的思考只是皮毛解幽,其實(shí)有時(shí)候我們是不懂得如何思考的。有時(shí)候烘苹,我們想問問題亚铁,但就是抓不住問題的關(guān)鍵,問了半天螟加,想知道的沒問出來徘溢,腦中反而更加混亂;有些時(shí)候捆探,腦中閃過靈感然爆,卻偏偏表達(dá)不出來,于是一個(gè)點(diǎn)子就這樣遺失了黍图;有些時(shí)候曾雕,我們可能需要迅速做出判斷,但就是不知道該怎樣思考助被,半天也做不了決定剖张。

于是,抱著好奇揩环,我翻開了這本書搔弄,想找到一條可以讓自己與大神更近的路。我已經(jīng)做好絞盡腦汁丰滑、艱苦奮斗的準(zhǔn)備了顾犹,因?yàn)橥ǔK伎挤矫娴臅鴳?yīng)該是很燒腦的。我以為這本書會告訴我大腦是怎么思考的褒墨,從原理上解決思考的速度問題炫刷、方法問題、應(yīng)用問題郁妈。沒想到浑玛,得到了一個(gè)如此簡單的答案。

這個(gè)方法就是做筆記噩咪。

做筆記顾彰,這個(gè)從小學(xué)就開始會的方法失晴,真的不是在逗我么?這么多年來拘央,我做過多少筆記涂屁,可是一點(diǎn)也沒覺得對訓(xùn)練思考有什么幫助呀。我困惑了灰伟,但還是繼續(xù)看了下去拆又。

其實(shí),這本書所說的筆記法栏账,是把腦中的想法快速的寫下來帖族。用一張A4紙,橫著放挡爵,先寫下標(biāo)題竖般,再在下方寫下4-6行內(nèi)容。速度要快茶鹃,不要思考涣雕,想到什么寫什么。這樣闭翩,記錄的才是腦中最原始的想法挣郭。如果我們思考太多,反而會不知道怎么表達(dá)才好疗韵,猶豫半天兑障,最后可能就放棄了。所以蕉汪,最開始練習(xí)時(shí)流译,作者提倡在1分鐘內(nèi)寫完,這樣避免過多思考者疤。而且福澡,可以隨時(shí)寫,不會占用太多時(shí)間宛渐。

放個(gè)書中的例子

圖片拍自《零秒思考》

通過這樣的方式竞漾,每天寫上10頁,思考會變得清晰窥翩,腦中的想法會得到整理,從而讓人學(xué)會快速思考鳞仙。

而且內(nèi)容不限寇蚊,不管是遇到生氣、煩心的事情棍好、想要做的事情仗岸、在意的事情允耿、疑問,只要是腦中的思緒扒怖,都可以寫下來较锡。

關(guān)于怎樣寫標(biāo)題,作者給出了很多例子盗痒,這里放一個(gè)關(guān)于閱讀的蚂蕴,如果你對寫標(biāo)題有疑惑可以參考。

圖片拍自《零秒思考》


當(dāng)你把煩心事寫下來時(shí)俯邓,心情會變好骡楼。其實(shí)這挺像寫日記的。遇到什么不開心的事情稽鞭,寫出來鸟整,吐槽完,心情就會舒暢了朦蕴。并且因?yàn)槭菍懗鰜淼睦禾酰瑑?nèi)心的想法得到了整理,情緒會被疏通吩抓。如果只是在心中想想,完全沒有整理的話琴拧,其實(shí)還是會郁結(jié)在心中,悶氣無法消散蚓胸。所以,寫下煩心事沛膳,不開心的事扔枫,既整理了思緒锹安,也紓解了心情。

有時(shí)候我們會遇到想說什么卻說不出來的困境叹哭。心中有想法,但是無法表達(dá)风罩。通過每日寫筆記糠排,訓(xùn)練快速把想法記下來的能力超升,也是對語言表達(dá)能力的一種訓(xùn)練入宦。就像說話哺徊,你說的越多,自然越溜乾闰,對用詞的選擇也會更精準(zhǔn)落追。因?yàn)槠綍r(shí)經(jīng)常把想法用文字語言寫下來,所以當(dāng)你想要說什么的時(shí)候涯肩,腦中的思緒能更快的變成語言轿钠,表達(dá)自然就會更清晰。

當(dāng)一個(gè)人腦中的思路清晰了宽菜,自然就能夠找到重點(diǎn)谣膳,準(zhǔn)確做出判斷了。

其實(shí)我們每個(gè)人都是會思考的铅乡,只是很多時(shí)候我們不愿意思考而已继谚,因?yàn)樗伎己芾邸K哉笮遥刻熳?0頁筆記其實(shí)是幫我們養(yǎng)成思考的習(xí)慣花履。當(dāng)我們已經(jīng)不再抗拒思考了,就能夠隨時(shí)挚赊、隨事思考诡壁,思考多了,思路自然會變得清晰荠割,不管是語言表達(dá)妹卿,還是做人做事,都會帶來很大的幫助蔑鹦。所以我準(zhǔn)備來實(shí)踐一下這個(gè)簡單的筆記法夺克,3個(gè)月以后再來匯報(bào)成果吧。

最后嚎朽,附上我做的讀書筆記铺纽。

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