第31課作業(yè):
1逸吵、你家孩子是否也有出現(xiàn)這樣的情況，假如出現(xiàn)了缝裁，學(xué)習(xí)完本節(jié)課扫皱，你會怎么做？
孩子打媽媽的兩種情況捷绑，一種是孩子有情緒啸罢，一種是孩子沒有情緒。當(dāng)孩子有情緒打媽媽的時候胎食，第一，我們要保護好自己允懂，不要讓孩子傷害到自己厕怜；第二，傾聽孩子蕾总，讓孩子有機會釋放他的情緒粥航。當(dāng)孩子沒有情緒打媽媽的時候，分四種情況生百，如果他是為了得到關(guān)注和陪伴打人递雀，我們就平時多陪伴關(guān)注他；如果孩子是通過攻擊獲得快樂和滿足的話蚀浆，我們就有界限的表達自己缀程，同時注意孩子的口腔期發(fā)展怎么樣搜吧；如果孩子是通過攻擊自我療愈，也要傾聽孩子杨凑，同時自我改變滤奈；如果孩子是通過攻擊來建立連接的話，平時就要多和孩子連接撩满。
2蜒程、繼續(xù)練習(xí)P.E.T.，并注意在溝通過程中伺帘，問題區(qū)的轉(zhuǎn)換昭躺，及溝通技巧的轉(zhuǎn)換
最近因為工作繁忙導(dǎo)致情緒有些失控，出現(xiàn)了很多時候?qū)⒆拥暮鸾形奔蓿姨幵趩栴}區(qū)的時候我讓自己走到陽臺冷靜下來领炫，待自己調(diào)整好后才對孩子發(fā)出面質(zhì)我信息的表達，要繼續(xù)練習(xí)跟學(xué)習(xí)
3礼殊、你的每天10個情緒詞還在堅持嗎驹吮？你是否對自己的情緒更敏銳了呢？分享一下你對情緒的感受和理解吧晶伦！
每天最多的情緒是高興碟狞，開心，快樂婚陪！并沒有每天堅持總結(jié)十個情緒詞族沃，日后多留意情緒方面
