雜念放下了谈为，生活就輕松了。
有人說：“一個人最頂級的情商踢关，是能夠與自己和諧相處伞鲫。”
內(nèi)心簡單了签舞，事情就簡單了秕脓；雜念放下了柒瓣，生活就輕松了。
真正成熟的人吠架，不是把煩惱都放在心里反復咀嚼芙贫，而是學會了和內(nèi)耗說不。
放下他人的眼光
有位作家曾說：“人性一個很特別的弱點就是傍药，在意別人如何看待自己磺平。”
我們常常會因為別人的一句話拐辽，而在心中反復思量褪秀；因為別人的一個不友善的態(tài)度，而不斷地煩惱薛训。
一個人經(jīng)歷的事情越多媒吗，越會慢慢發(fā)覺：生活是自己的，與他人毫無關(guān)系乙埃。
與其迎合別人闸英，不如取悅自己。
如果一個人總是忽略自己內(nèi)在需要介袜，過度在意他人的想法甫何，只會讓自己束手束腳，失去生活的樂趣遇伞。
迎合他人辙喂，失去的是站立的底氣；取悅自己鸠珠，收獲的是一生的福氣巍耗。
一個懂得聆聽內(nèi)心聲音的人，才能活得真實渐排、率性炬太、灑脫。
勇敢地活出自己驯耻，是一個人最了不起的能力亲族。
放下過高的期待
生活中，有的人常常會對一件事傾注自己全部的希望可缚，一旦失敗霎迫，便從此一蹶不振。
殊不知只有降低對“一舉成功”的期待帘靡，才能坦然面對人生的風風雨雨知给，擁有重新出發(fā)的勇氣。
真正成熟的人测柠，往往不會對生活報以過高的期待炼鞠。降低期待并不是毫無要求缘滥，而是用更理性的眼光去看待事情發(fā)展轰胁。
人生不如意是常態(tài)谒主，一味的高期待，等同于圈地自困赃阀。
不妨對一切安之若素霎肯，主動走出高期待的困局，才能發(fā)現(xiàn)生活的可愛榛斯。
放下心中的攀比
生活观游，是跟自己賽跑，而不是跟別人較勁驮俗。
牡丹有牡丹的國色天香懂缕，梅花有梅花的傲骨凌寒⊥醮眨花有百樣紅搪柑，人各有不同。
幸福是過出來的索烹，而不是比出來的工碾。
內(nèi)心知足，不把眼光放在別人身上百姓，不和別人盲目攀比渊额，自然歡喜常隨，快樂如影隨形垒拢。
放棄執(zhí)念旬迹、拒絕攀比，于我們而言求类，無疑是一種解脫舱权，也是一種成熟。
學會給欲望做減法仑嗅，才能把自己經(jīng)營好宴倍，把日子過簡單。
放下無謂的擔憂
心理學家曾做過這樣一個實驗：
他讓參與實驗的人仓技，把自己對未來七天的煩惱預判鸵贬，投入煩惱箱中。三周以后脖捻，心理學家打開箱子阔逼，讓參與實驗的人去核對自己的煩惱，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)地沮，其中九成的煩惱都沒有發(fā)生嗜浮。
站在原地擔憂各種問題的出現(xiàn)羡亩，只會讓自己越來越焦慮。
許多事情危融，想畏铆，都是問題；做吉殃，才有答案辞居。
最慢的腳步不是跬步，而是無數(shù)次徘徊蛋勺；最快的腳步并非沖刺瓦灶，而是一次次行動。
邁開自己的步子抱完，踏踏實實去做事贼陶，可能會發(fā)現(xiàn)，情況其實并沒有自己想象的那么糟巧娱。
把當下的事情做好碉怔，比什么都重要。
