我堅持寫復盤周記的桔子，這是我的2021年第25篇周記伟墙。用輸出倒逼輸入翘鸭，讓成長有跡可循。
一周收獲總結(jié)：利他戳葵，才會讓你的內(nèi)容更有吸引力
日更已經(jīng)4月有余就乓，雖然只有一百多天，但是已經(jīng)基本上養(yǎng)成了日更的習慣拱烁，那么對于日更的質(zhì)量提升也是接下來的目標生蚁。
起初日更只是將自己的日課搬到平臺上，后來慢慢聚焦在每天的思考與復盤邻梆，整體內(nèi)容還是比較散守伸，不斷調(diào)整。
堅持行動下來已經(jīng)完成了浦妄，如何進入寫作的2.0狀態(tài)就成了頭疼的一件事尼摹。
如果只是胡亂寫寫见芹，即使在寫十個，二十個一百天蠢涝，結(jié)果還是一樣的玄呛，只是得到了自我內(nèi)心的滿足，并沒有真正的實現(xiàn)寫作道路上的升級和二。
值得最近在閱讀了很多堅持寫作并通過寫作實現(xiàn)自己目標的大V的書中得到一點徘铝，那就是你的輸出內(nèi)容一定要是利他的；別人花幾分鐘閱讀你的文章惯吕，如果不能從中有所收獲惕它，那么你的內(nèi)容猶如一碗毒藥，只會浪費別人的時間與生命废登。
翻看自己的筆記淹魄，大多數(shù)內(nèi)容時自嗨狀態(tài)，完全沒有從第三視角去考慮堡距，內(nèi)容也都過于零散甲锡，中心思想不夠突出。幸好發(fā)現(xiàn)的早羽戒，如果毫無目標只是一味的寫下去缤沦，那豈不是一件很恐怖的事。
利他思維易稠，不僅在自己的寫作練習上缸废，在生活，工作中也一樣適用缩多，都可以幫助自己將這條路繼續(xù)堅持下去呆奕，從而有所收獲。
接下來的一百多天衬吆，期待自己有新的突破；
本周目標回顧：
?1绳泉、日常習慣的強化與鞏固
?2逊抡、周末跟同事的團建提前安排好工作與生活
?3、個人賬號的內(nèi)容課程輸出不低于2篇
?4零酪、行動營課程跟著群團隊學起來
總結(jié)分析：周末的暴雨臨時取消了原定的團建活動冒嫡；這周開始每天增加半小時的額外運動量，一方面提高自身的體能精力四苇，另一方面減肥保持體重孝凌，很開心自己堅持下來了。開始聚焦于短視頻內(nèi)容寫作上的學習和輸入月腋，也報名參加了實踐營蟀架，檢驗自己的學習成果瓣赂。當你更加聚焦于某一點，時間片拍，資源重抖，精力都匹配上時敢辩，體驗完全是不一樣的。
本周我都做了什么：
1、完成簡書的日更打卡~
2莫绣、完成每日一萬步的運動打卡
3、完成每天半小時的體能訓練
4牲蜀、輸出兩份筆記內(nèi)容
5仰禽、閱讀了一本書
6、報名參加了新一輪的社群實戰(zhàn)班
7祝高、陪果凍打球栗弟，幫媽媽拔火罐
本周成長復盤總結(jié)：
較好的突破和成長：
1、今生褂策，今日横腿；長期思維概念。當你在做一項重大決定時猶豫不決斤寂，拉長思考的時間軸耿焊，在未來十年，二十年的某一點來思考當下你應(yīng)該如何選擇遍搞；同樣罗侯，當你當下很迷茫不知道該做點什么來改變時，也可以在當下去思考未來你想要成為什么樣的人溪猿，過什么樣的生活钩杰，反推之后就知道了當下你該干什么。
2诊县、耐心是當下成長的關(guān)鍵讲弄；每到寫總結(jié)和復盤時總會有一種莫名的緊張，總覺得這一周依痊，這一個月自己的成長太慢了避除，但是思考自己的行動又覺得基本上每件事也都在堅持做。直到看了一些書后理解成長是一輩子的事胸嘁，不能急于求成瓶摆，耐心是成敗的關(guān)鍵。多一份耐心才能多一些成長性宏。
遺憾的事
對于目標OKR工具的使用還是不足群井，這周在查看一些分享中發(fā)現(xiàn)自己在OKR目標設(shè)定上對于總目標上還是有所偏離，對于工作使用的理解還是不足毫胜，慚愧书斜。重新調(diào)整诬辈，優(yōu)化。
一周回顧：
身體
牙痛了一周菩佑，害的自己睡眠和吃飯都影響自晰，整整一周太折磨人了
每天臨時增加了半小時的體能訓練，跳繩稍坯，跑步和普拉提酬荞，出汗的感覺太棒了
下周調(diào)整：減重，減重瞧哟，減重混巧，爭取達到一個健康狀態(tài)
智力
閱讀《馮唐成事心法》
下周調(diào)整：學會提煉閱讀中的所思所感；
情感
小果凍期末考試結(jié)束勤揩，等待的是漫長的暑假咧党，一起制定計劃吧
買了一些保健器材，幫媽媽拔罐陨亡，她超開心
下周調(diào)整：樂觀的對待生活的每一天
財富
持續(xù)定投傍衡，完善定投計劃表
下周調(diào)整：心態(tài)，方法不定期的整理整理做好復盤
精神
每天十分鐘的普拉提负蠕，從僵硬到柔軟蛙埂，還在進行中
下周調(diào)整：有必要盡快開展一項樂器的學習
第26周計劃
1、日常習慣的強化與鞏固
2遮糖、月度復盤和下月計劃
3绣的、社群課實戰(zhàn)準備
4、內(nèi)容提煉輸出不低于2篇內(nèi)容
寫在最后
牙痛了一周欲账，太耽誤事了屡江，睡不好，吃不好赛不，狀態(tài)也不太好惩嘉。
看到很多成功人士的書中都提及到健康的重要性，現(xiàn)在感觸越來越深刻踢故。如果沒有一個好的體格宏怔，無法去應(yīng)對多變的競爭環(huán)境。
接下來聚焦一件重要的事畴椰，即打造健康的體魄，加油鸽粉。
