一日之計(jì)在于晨砾省，早起帶來(lái)的好處鸡岗，不勝枚舉。
眾多成功人士都有早起的習(xí)慣编兄。很多社群也在引到學(xué)員致力于早起轩性。
早起除了帶來(lái)一天時(shí)間上的充裕，運(yùn)動(dòng)也好狠鸳，晨讀默想也好……這只是早起具體可以做的事情揣苏。可真正的益處是從內(nèi)到外的件舵，南懷瑾先生曾說(shuō):能夠馴服早晨的人卸察，才能馴服人生。
要早起就要晚睡铅祸，規(guī)律的作息坑质，說(shuō)明你是一個(gè)自律的人。人一定要自律临梗，自制涡扼。不能控制自己，就在處理問(wèn)題和面對(duì)事情的時(shí)候不能掌握主動(dòng)權(quán)盟庞，很容易被他人和環(huán)境所影響吃沪。
美國(guó)陸軍五星上將布雷德利說(shuō)過(guò)：“一個(gè)能夠自制的思想，才是自由的思想什猖。自由就是力量巷波。有時(shí)，為了獲得正直的自由卸伞，必須暫時(shí)努力約束自己抹镊。”每個(gè)人都渴望自由荤傲，可真正的自由卻是可以自我控制垮耳。反之是被轄制！
你不能控制早起的時(shí)間。其實(shí)是被懶惰所控制终佛！
過(guò)去的一個(gè)月俊嗽，因停工、停學(xué)铃彰，所以一直居家绍豁。沒(méi)有早起出門的壓力，生活狀態(tài)就有些隨意牙捉。早起的時(shí)間逐漸往后拖竹揍，直到一天，驚醒時(shí)已是七點(diǎn)半邪铲。我意識(shí)到不對(duì)芬位，慵懶的狀態(tài)或許當(dāng)時(shí)很舒服，可它只會(huì)讓我沒(méi)有動(dòng)力带到！
對(duì)現(xiàn)狀的滿足是對(duì)未來(lái)的放棄昧碉！
當(dāng)我刻意做出調(diào)整，定好時(shí)間揽惹，控制自己必須起床被饿！早起也就自然恢復(fù)了。
縱使早起百般好搪搏，唯有自己體驗(yàn)最重要锹漱！定制自己的早起計(jì)劃，在自我管理上享受自由慕嚷！
