2017-12-01《把時間當(dāng)做朋友》李笑來
1.你的大腦并不是你鹃骂,你的大腦是屬于“你的”大腦
? ? ? 不要輕易被大腦奴隸,活成了大腦喜歡的樣子,每天都在被大腦的欲望淹沒园骆。游戲很好玩,就玩一整天寓调,欲罷不能锌唾,電視劇很好看,看得沒日沒夜。下次沉迷于高刺激的事物時晌涕,試著叛逆一下滋捶,就想青春期一樣,大腦喜歡讓你做的事像玩手機(jī)余黎,看電影偏不要去做重窟,大腦不喜歡做的事如讀書,思考就偏要去做惧财。經(jīng)常叛逆下擺脫“大腦”的主宰亲族,活出真實的自己。
2可缚,速成絕無可能
? ? ? 羅馬不是一天建成的霎迫,胖子也不是一口就吃得成,想要擁有什么帘靡,就要有犧牲時間的準(zhǔn)備知给,降低自己的期待值,非常非常有耐心的去積累描姚,或許才會有厚積薄發(fā)的“速成”涩赢。
3,與時間做朋友
? ? ? 我們控制不了時間的流逝轩勘,也管理不了時間筒扒,我們唯一能做的就是與時間成為朋友,嘗試著去感受時間绊寻,呵護(hù)時間花墩,珍惜時間,你想要的時間都會像知心朋友一樣給你答案澄步。
4冰蘑,及時行動
? ? ? 做一件前首先想到的就是困難和痛苦,心里老想著反正時間還夠村缸,何必那么快做讓自己痛苦的事呢祠肥。大腦也是好心好意讓你短時間內(nèi)免受痛苦,但是換來的卻是更多的焦慮和痛苦梯皿,所以戒掉拖延吧仇箱,你的大腦是騙你的,只為讓你承受更大的壓力东羹。
5剂桥,記錄開銷
? ? 像記錄每月用錢的開銷一樣去記錄時間吧,讓你更好的感受時間的流逝百姓,更加珍惜時間這個抓不住的戀人
6渊额,驗收
? 很多計劃堅持不下來,其實你只是被超長期的積累給嚇到了垒拢,很多事明知道是對的旬迹,就是因為得不到收獲就放棄了。大腦非常懂得取舍求类,畢竟長時間付出與回報不成正比奔垦,它就會暗示你這是一種傻逼行為,趕緊放棄吧尸疆。而及時的驗收機(jī)制就可以很好的避免大腦這種行為椿猎。
7,經(jīng)驗局限
? ? ? 每個人的生活環(huán)境不同寿弱,就使接收到的信息就是千差萬別的犯眠,經(jīng)驗讓我們更好處理事物,但也局限了我們變通的能力症革,保持對新事物的敏感筐咧,接觸到好的思維想法,經(jīng)常反思噪矛,善用經(jīng)驗又善于改善經(jīng)驗量蕊。
8,自學(xué)能力
? ? 閱讀-檢索-寫作-實踐是保證自學(xué)能力的基本步驟艇挨,多多閱讀吸取大咖功力残炮,再通過寫作清晰,完善的表達(dá)缩滨,最后用實踐把這些都轉(zhuǎn)化為自己的能力势就,讓你自學(xué)效率爆滿
9,勤于思考
? ? 勤于思考讓你不做低效率的勤奮人脉漏,思考是一件痛苦的事情蛋勺,所以大腦為了減輕你的痛苦,遇事自動規(guī)避了思考鸠删,但是不會獨立思考往往過著“一無是處”的生活抱完,不要一直讓你的大腦替你做決定,翻身做下主人吧刃泡,你會喜歡上這感覺的巧娱。
10,學(xué)會傾聽
? ? 傾聽是一種很難養(yǎng)成的能力烘贴,說話的速度總是慢于思考的速度禁添,所以我們經(jīng)常會不等人講述完就打斷他,認(rèn)為自己已經(jīng)了解他所要表達(dá)的意思桨踪,形成過早的質(zhì)疑老翘,往往會使我們忽視細(xì)節(jié),和講述者的正真意思。多點耐心吧我們沒有想象中那么有同理心铺峭,那么聰明