學(xué)習(xí):
1. 每天10個專注在專業(yè)
2. 每天讀10頁書
3. 每天閱讀外文報紙 2個專注
運動:
1. 每天跑步運動打卡
小灶:
1. 簡書撩10人
2. 做好值班
3. 每天1000字感悟