文藝暖男高瑞灃，暢銷書作家怜跑、主持人样勃、獨(dú)立設(shè)計(jì)師、電影雜志《影迷》《星月move》主編性芬。
2012年至今峡眶，已出版《5CM微藍(lán)》、《愛你植锉，是最燦爛的遺忘》辫樱、《世界上總有那么一個(gè)人在愛你》、《原諒我汽煮，來不及愛你》搏熄、《你的善良，請(qǐng)小心輕放》等多部作品暇赤。其中，《儀式感》選來一讀宵凌。
? ? 一鞋囊、將就的是日子，講究的才是生活瞎惫！
生命很美好溜腐，不要得過且過， 不要讓生活僅僅只是生存瓜喇。 有些女孩子出門時(shí)挺益，衣著光鮮，妝容得體乘寒，時(shí)尚大方望众，卻把滿屋塵土、垃圾食品、雜物滿地??關(guān)在了門后烂翰。
其實(shí)夯缺，生活的瑣碎小事，也是儀式感甘耿，比如踊兜，擦亮玻璃，整理書桌佳恬，刷鍋洗碗捏境，拖凈地板??
? ? 二、儀式感是每一個(gè)美好的瞬間
每天出門前給愛人的一個(gè)擁抱毁葱，營養(yǎng)均衡的早餐垫言，送給朋友的生日祝福，陪伴父母看的一場(chǎng)電影……
? ? 三头谜、用朝圣般的儀式開啟每一天
喜歡和佩服藏族人的儀式感骏掀，比如，早起凈手焚香柱告，凈水供佛截驮；
接待客人時(shí)，無論是行走還是言談际度，總是讓客人或長者為先葵袭，并使用敬語，躬腰曲膝乖菱，面帶笑容坡锡；
室內(nèi)就座，盤腿端坐窒所，不能雙腿伸直鹉勒，腳底朝人，不能東張西望吵取；
贈(zèng)送禮品禽额，要躬腰雙手高舉過頭；
吃飯時(shí)要食不滿口皮官，咬不出聲脯倒，喝不出響。 喝酥油茶時(shí)捺氢，主人倒茶藻丢，客人要待主人雙手捧到面前時(shí)，才能接過來喝摄乒；
行路遇到寺院悠反，瑪尼堆残黑，佛塔等宗教設(shè)施，必須從左往右順時(shí)針繞行.问慎，不得跨越法器萍摊，火盆。經(jīng)筒如叼，經(jīng)輪不得逆轉(zhuǎn)冰木；
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? ? ? 四、用儀式感對(duì)抗忙碌和疲憊
早起讀書笼恰，讓自己平淡的生活變得有意思踊沸；堅(jiān)持健身，讓自己疲憊的身體變得有活力社证；葷素搭配逼龟，讓簡單的飯菜吃出健康的未來；
愛生活的人總會(huì)把每個(gè)日子過出假日感追葡，總會(huì)在繁忙的工作之余腺律，買一些提升幸福感的小物，做一頓可口的飯菜來犒勞自己宜肉。
對(duì)自己的生活負(fù)責(zé)匀钧，不懈怠、不懶惰就是一種儀式感谬返。
? ? 五之斯、精打細(xì)算，不等于敷衍簡陋
生活上的儀式感不需要太多的物質(zhì)基礎(chǔ)遣铝，不需要燈紅酒綠佑刷，攀比炫富。真正有儀式感的生活是對(duì)自己酿炸、對(duì)生活的一種用心瘫絮，它讓你積極、樂觀地在這個(gè)功利的世界里填硕，尋找著別樣的小確幸檀何。
? ? ? ? ? ? 六、充滿熱忱的自律生活
王小波說：“一個(gè)人只擁有此生此世是不夠的廷支，他還應(yīng)該擁有詩意的世界”。最可怕的生活不是缺少儀式感栓辜，而是了無生趣恋拍，庸庸碌碌、懶懶散散地混日子藕甩。古人云：“一日不讀書施敢，塵生其中周荐，兩日不讀書，言語乏味僵娃；三日不讀書概作，面目可憎∧梗”
? ? 七讯榕、認(rèn)真過好每一天，精致而精彩匙睹！
村上春樹說：儀式感是件很重要的事情愚屁，是一種莊重而又無聲的力量『勖剩《小王子》里狐貍說：“儀式就是使某一天與其他日子不同霎槐，使某一時(shí)刻與其他時(shí)刻不同∶蚊眨”
儀式感丘跌，是一種人生的修行，尊老愛幼唁桩，孝順父母闭树，善待自己，善待愛人朵夏，善待孩子蔼啦，善待同事?
認(rèn)真洗臉，認(rèn)真疊被仰猖，認(rèn)真做早餐捏肢，認(rèn)真擦地，認(rèn)真洗衣服饥侵，認(rèn)真洗碗鸵赫，認(rèn)真工作?
儀式感是一種情趣，一種詩意躏升，更是一種與生活對(duì)話的能力辩棒。人類保持的儀式负拟，正是表達(dá)對(duì)生活的熱愛與敬畏出吹。
自律的儀式感到底有多重要多搀？你只有做了才知道序目。
為什么我們迷茫今布，因?yàn)闆]有好好學(xué)習(xí)搀突；
為什么我們煩惱萎攒，因?yàn)闆]有好好修行让歼。
——索達(dá)吉堪布
