減肥的方法撤师,不是絕食剂府,也不是運(yùn)動(dòng)

當(dāng)餐桌上放著兩份美味早餐,你人生的這一刻是怎樣的剃盾,痛苦的離去腺占,還是美美的享受。人生是個(gè)抉擇

我:“人生導(dǎo)師大人痒谴,謝謝賞賜衰伯,好久沒吃的這么爽了,一個(gè)人兩人份”

妹:“那你积蔚,你跪安吧”

不對(duì)啊嚎研,我吃了她心愛的早點(diǎn),她怎么還一臉慶幸

我:“說库倘!做了什么虧心事临扮。”

妹“我能有什么虧心事教翩,有虧心事的只有你這樣的杆勇,哼”ヒ冢”

我這時(shí)拿起了妹妹的瘦身計(jì)劃蚜退,這是我根據(jù)她的體重,身高彪笼,飲食钻注,生活習(xí)慣數(shù)據(jù)專門量身定制的。效果還不錯(cuò)...

“嗯配猫?記錄有貓膩幅恋。小腰同學(xué),來和我說說泵肄,這個(gè)這個(gè)記錄怎么來的捆交,”

妹:“怎么來,如實(shí)記錄啊腐巢,咋不信?品追!”

說著就站到了電子秤上,“看記錄穩(wěn)定冯丙,動(dòng)感美少女肉瓦,肉肉刷刷不見啦”

我“呵呵,沒腰同學(xué),別跟我打馬虎眼泞莉,表是我做的洁墙,攝入多少蛋白質(zhì)、碳水化合物及熱量卡路里控制戒财,我可是有一清二楚的热监,你就沒有什么想對(duì)我說的,我親愛的沒腰同學(xué)饮寞⌒⒖福”

妹:“你才沒腰呢,你是嫉妒幽崩,我是小蠻腰苦始。你看我減肥多成功,瘦了這么多慌申。黑紙白字都是證據(jù)啊陌选。”

我:“是啊蹄溉,很了不起咨油,上次不讓你加運(yùn)動(dòng)量,好嘛柒爵,這次給我不吃早飯了役电,午飯也沒正常吃吧?是吧棉胀!”

在我霸氣側(cè)漏的眼神注視下法瑟,還是乖乖招了。

妹“我還不是想減快點(diǎn)唁奢,你看小玲霎挟,和我差不多一起減肥的,上周我見她麻掸,你知道人家減了多少嗎酥夭,足足5斤啊÷郾剩”

你的選擇呢采郎,來來告訴我怎么瘦身的

我笑而不語,只是這樣繼續(xù)看著她狂魔,嘿嘿心虛了吧,我說你怎么那么不聽話淫痰,合著都是從小玲那里學(xué)來的最楷,榜樣的力量大于哥啊。看我怎么揭穿你籽孙,

我“小玲啊烈评,那個(gè)又運(yùn)動(dòng)量大又沒好好吃飯的啊,沒腰同學(xué)犯建,真為你智商捉急啊讲冠,都說愛情讓人智商歸零,我看減肥也能讓榮智如你變成小傻瓜适瓦「涂”

妹妹生氣的把我的手打掉“放手玻熙,都是你否彩,不要亂摸我的頭嗦随,人家都長不高了列荔,反正我減下來了枚尼√悖”

我“我告訴你一個(gè)事實(shí),你不要害怕哈署恍,你的悬而,親愛的小玲同學(xué)锭汛,現(xiàn)在又吃回去了,不僅把原先的肉肉撿回來了唤殴,還奉送了3斤般婆。”

妹“不~可~能~~”

我:“你自己確認(rèn)哈朵逝,真可憐啊蔚袍,一個(gè)努力減肥的姑娘,在大量運(yùn)動(dòng)和營養(yǎng)失調(diào)跟不上的情況下啤咽。

被摧殘的呀,最后吃回了一個(gè)胖子宇整,還放棄了運(yùn)動(dòng),哎呀鳞青,都不忍心說了霸饲,我仿佛看到了你的未來臂拓,就像這個(gè)氣球一樣,一圈一圈的變得圓滾~滾~滾~~”

妹“啊~~~=憾琛!7踔汀!剃斧!”

我的媽呀,好久沒聽到河?xùn)|獅吼了幼东,真懷念吶,這次怎么還有點(diǎn)愉悅感根蟹,哈哈。(有殺氣)

我“啊简逮,小蠻腰同學(xué),人生導(dǎo)師大人蕉堰,我這就為你講解,這個(gè)運(yùn)動(dòng)和飲食的奧秘屋讶,這個(gè)肉肉,有哥保駕護(hù)航皿渗,不會(huì)回來的轻腺,但是要聽話+執(zhí)行哦乐疆,聽話有禮物的哦”

妹:“哥贬养,其實(shí)我知道,只運(yùn)動(dòng)和只控制飲食是不對(duì)的煤蚌,而且運(yùn)動(dòng)并不是減肥的唯一主要手段细卧,飲食更重要筒占,只是...”

我:“對(duì)啊,很多人減肥翰苫,不是沒毅力,不吃苦这橙,但是主次不分奏窑,運(yùn)動(dòng)飲食嚴(yán)重失調(diào),最后身體受不了埃唯,只能傷身又傷心啊鹰晨,好了最近我不出差墨叛,我會(huì)好好幫你的模蜡,繼續(xù)拯救你這個(gè)小傻瓜∪碳玻”

妹妹很聰明,但是愛美之心卤妒,何況美女啊甥绿。

我“好了则披,那我們現(xiàn)在應(yīng)該做什么共缕?”

妹子信誓旦旦的說:“繼續(xù)做完后面的定量運(yùn)動(dòng)J找丁!”

我:“你..不長記性判没,是吃飯!等著嫉沽,好久沒嘗哥的手藝了吧,哥給你做大餐俏竞√镁梗”

妹:“嗯嗯玻佩,哥出嘹,我要吃你做的百寶粥 ”

我:“YES咬崔,我的人生導(dǎo)師大人】逅梗”

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