歌手梁詠琪谁鳍，曾突患肩周炎差點(diǎn)兒“癱瘓”，就自曝在青島演出一覺醒來竟短暫癱瘓無法動彈，最終檢查后才發(fā)現(xiàn)急性肩周炎發(fā)作倘潜。而這也給了很多有類似癥狀的明星和網(wǎng)友都敲響了警鐘绷柒，工作再忙也得讓自己適時放松，活動一下筋骨涮因，否則下次可能受此折磨的就是自己废睦。
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眾所周知，肩周炎养泡，是指累及肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉嗜湃、肌腱、關(guān)節(jié)囊以及滑囊的慢性損傷性炎癥澜掩，多見于中老年人购披。在此康復(fù)佳友提醒肩周炎的患者一定要注意自己的身體。
那么肩周炎會有什么危害肩榕？
1刚陡、在疾病病發(fā)時，因?yàn)殚L期神經(jīng)被壓迫株汉，患者會明顯覺得自己手成麻木感筐乳，無法正常活動乔妈，對于工作會帶來嚴(yán)重影響蝙云。
2、因?yàn)榧膊〉脑虬玻颊哐鼙婚L期壓迫贮懈，所以會使得患者肩膀處的血液無法正常流動，一些嚴(yán)重的患者還會出現(xiàn)肌肉萎縮优训。
3朵你、因?yàn)殛P(guān)節(jié)出現(xiàn)粘連性，所以會讓關(guān)節(jié)的各個方向都無法正炒Х牵活動抡医，極易引起關(guān)節(jié)出現(xiàn)僵硬，如果長期如此甚至還會出現(xiàn)凍結(jié)肩早敬。
小妙招教你改善肩周炎忌傻！
1、無論是伏案寫字搞监，或者是對著電腦操作水孩，還是低頭做手工，都要講究一個正確的姿勢琐驴。如果姿勢不正確久而久之俘种，就會出現(xiàn)很多毛病秤标，像腰椎間盤突出、肩周炎也是宙刘。所以不管做什么事情苍姜，都要采取一種對身體最為舒服和恰當(dāng)?shù)淖藙荩@樣就能夠有效預(yù)防肩周炎等疾病的發(fā)生悬包。
2衙猪、平時不要用力拉扯自己或他人的手臂，或是胡亂掄甩布近。以防造成肩部的拉傷垫释。假如不小心有受傷，也要去醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)治療吊输，不要延誤饶号。
3、沒有得肩周炎時要控制活動量季蚂，得了肩周炎時倒要提倡活動，在不會引起肩部疼痛的前提下琅束，每天都應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持進(jìn)行肩周運(yùn)動扭屁，比如盡可能地伸手摸高，兩手放后背努力去勾手指等等涩禀，努力使粘連的關(guān)節(jié)內(nèi)外能夠活動開來
鄰居家的奶奶也患者上了肩周炎料滥，他在康復(fù)佳友平臺買了一個遠(yuǎn)紅外理療貼，效果也是沒誰了艾船，若大家有興趣不妨一試葵腹。
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