大家早上好畜伐，我是鹵蛋馍惹。
這是我堅(jiān)持每天早晨4點(diǎn)起床視頻打卡的第3天，目前是4月30日，4點(diǎn)06分万矾。
很慚愧悼吱，昨天定下的4個(gè)目標(biāo)，全線(xiàn)陣亡良狈！
今天定下的目標(biāo)要是再完成不了后添，看到這條視頻的朋友，可以在評(píng)論區(qū)留言“圍觀打臉”薪丁，私信支付寶賬號(hào)給我遇西，明天早上一人轉(zhuǎn)賬一百塊！
說(shuō)到做到严嗜，視頻為證粱檀！
這次再不放點(diǎn)血，我真是太不拿時(shí)間當(dāng)回事了漫玄！
我先來(lái)復(fù)盤(pán)下昨天陣亡的4個(gè)目標(biāo)茄蚯。
昨天5堂知乎寫(xiě)作課學(xué)習(xí)的目標(biāo)。還有2.5堂沒(méi)有完成睦优，因?yàn)樽蛱?7個(gè)番茄工作法的質(zhì)量總體不夠理想第队。
昨天刷抖音不超1小時(shí)的目標(biāo)∨俑眩扣除吃飯休息外凳谦，刷抖音額外超時(shí)3小時(shí)，完全停不下來(lái)衡未。
昨天閱讀100頁(yè)的目標(biāo)尸执。原計(jì)劃晚飯后休息半小時(shí)就回去工作，結(jié)果拖拖拉拉耽誤到十點(diǎn)多缓醋，荒廢了閱讀如失。
昨天11點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)關(guān)燈躺下的目標(biāo)，雖然在11點(diǎn)20關(guān)了燈送粱。
但是褪贵，但是，但是抗俄！
凌晨12.30脆丁，我又爬起來(lái)出去吃了夜宵，折騰一圈回來(lái)后动雹，3點(diǎn)多才入睡槽卫！
很可恥！很氣憤胰蝠！
梳理今天視頻文案的時(shí)候歼培，我的心都在滴血震蒋，一遍遍的質(zhì)問(wèn)自己：
怎么好意思把這么丟人的事情講出來(lái)，簡(jiǎn)直像當(dāng)街游行一般羞恥躲庄！
我甚至動(dòng)過(guò)念頭查剖，用不用把表格改好看點(diǎn)，把措辭說(shuō)委婉點(diǎn)噪窘。
反正梗搅，手機(jī)前的他們也看不到我的真實(shí)情況！
當(dāng)然不可能效览！絕對(duì)不可以无切！
如果想要粉飾假象，我又何必費(fèi)勁記錄下來(lái)丐枉。
用渭水徐公的話(huà)來(lái)講哆键，為了升職加薪騙騙老板也就罷了，要是連自己都騙瘦锹，真就太沒(méi)意義了籍嘹！
廢話(huà)不多說(shuō)，直接上今日目標(biāo)：
1弯院、完成知乎2.5堂辱士、有書(shū)2堂寫(xiě)作課筆記梳理，用時(shí)間手賬詳細(xì)記錄听绳。
2颂碘、發(fā)視頻用抖音，刷視頻用抖音極速版椅挣，全天刷抖音不允許超過(guò)1小時(shí)头岔，用手機(jī)自帶應(yīng)用時(shí)間實(shí)時(shí)監(jiān)控。
3鼠证、完成《習(xí)慣的力量》全書(shū)291頁(yè)首輪畫(huà)線(xiàn)粗讀峡竣，形成“1個(gè)主題+3個(gè)要點(diǎn)”的簡(jiǎn)版思維導(dǎo)圖，把欠的債補(bǔ)回來(lái)量九。
4适掰、晚上23點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)放下手機(jī)，第二天4點(diǎn)前荠列，不允許再有超過(guò)10分鐘的屏幕使用時(shí)間类浪。
明天早上的視頻，全部要展示出來(lái)弯予，進(jìn)行驗(yàn)收戚宦！
不達(dá)標(biāo)个曙，直接兌現(xiàn)罰金锈嫩！
今天受楼，我一定要做到！
今日分享金句：
天下難事呼寸，必作于易艳汽，天下大事，必作于細(xì)对雪。
出自老子的《道德經(jīng)》
唯有攻克了今天的小目標(biāo)河狐，才有可能去到更遠(yuǎn)的遠(yuǎn)方！
新的一天瑟捣，繼續(xù)加油馋艺！
