高效使用「碎片時(shí)間」的幾點(diǎn)方法

很多人認(rèn)為因?yàn)闀r(shí)間被碎片化了肆氓,所以導(dǎo)致我們的時(shí)間使用效率不高。時(shí)間太碎了挪圾,讓我們無法完成很多事情芒划。然而,真相真是如此嗎蚤蔓?

首先卦溢,我們來解析一下碎片化時(shí)間,它有幾個(gè)特點(diǎn):


特點(diǎn)1:出現(xiàn)情境多樣

特點(diǎn)2:可用的工具大多是手機(jī)或者書籍

特點(diǎn)3:雖然零碎秀又,但是量大

其次单寂,碎片化時(shí)間發(fā)生的場景主要是有三個(gè):

①上下班路上

②等人和排隊(duì)

③候車和候機(jī)

那么,面對碎片化的時(shí)間吐辙,我們都可以來做些什么宣决?

上下班的路上,身邊的環(huán)境一般會比較吵昏苏,比較亂尊沸,如果你還要坐地鐵或是公交就更是如此了。推薦手機(jī)聽課贤惯、聽書洼专、或者梳理近期的工作與生活等等。

飯點(diǎn)時(shí)間的排隊(duì)和等待朋友孵构,很多時(shí)候都是自己一個(gè)人屁商,這時(shí)我們可做的事情也不少。例如颈墅,閱讀微信公眾號上的文章蜡镶,批量集中回復(fù)客戶的微信,或者正在考證可以背知識點(diǎn)等等恤筛。

外出出差官还,會產(chǎn)生大量碎片時(shí)間的就是在候車和候機(jī)時(shí)刻了,這種時(shí)間來處理工作是最適合不過了叹俏。比如妻枕,在車站或是機(jī)場集中收發(fā)郵件,電話會議粘驰,看產(chǎn)品圖表屡谐,項(xiàng)目方案,寫工作匯報(bào)等等蝌数。

最后愕掏,為什么很多人沒能把自己的碎片時(shí)間很好地使用起來呢?

原因一顶伞, 沒有提前計(jì)劃和準(zhǔn)備饵撑。

比如你走在路上想起要聽音頻課程學(xué)習(xí)一下卻發(fā)現(xiàn)沒有提前下載剑梳,由于流量不夠你就放棄學(xué)習(xí)的想法。所以滑潘,我們有“預(yù)見性思維”垢乙,提前在手機(jī)和kindle上下載好自己要學(xué)習(xí)的音頻、視頻语卤、書籍追逮。

原因二,借口太多粹舵。

不少人覺得上班已經(jīng)很累了钮孵,如果其他時(shí)間還要這么努力的話,人生還有什么樂趣呢眼滤? 生活中有太多時(shí)間被碎片化巴席,如果你不把這部分時(shí)間有效地使用起來,就會被時(shí)間黑洞吞噬诅需,自己的光陰會在你的無意識中流逝殆盡漾唉。

原因三,? 完美主義诱担。

一開始就給自己設(shè)立非常嚴(yán)苛的要求毡证,但其實(shí)這是非常不利于習(xí)慣的養(yǎng)成电爹。建議在培養(yǎng)習(xí)慣的初期蔫仙,先給自己定一個(gè)小而易執(zhí)行的目標(biāo)。

從今天開始丐箩,給自己定一個(gè)碎片化時(shí)間使用的小目標(biāo)摇邦,然后一步一步地把它們完全使用起來吧!

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