話說(shuō)春天的腳步怎憋，正兒八經(jīng)行起來(lái)也是腳下生風(fēng)又碌，蹭蹭地飛，轉(zhuǎn)眼又滑到一個(gè)節(jié)氣點(diǎn)上绊袋，驚蟄到了毕匀。
驚蟄，在古代稱"啟蟄"癌别，因?yàn)榕c漢帝的名字相沖皂岔，所以改為驚蟄≌菇悖《月令七十二候集解》講:"二月節(jié)……萬(wàn)物出乎震躁垛，震為雷，故曰驚蟄诞仓，是蟄蟲驚而出走矣缤苫。"
光這一聲響，也夠有號(hào)召力了墅拭。
坊間有驚蟄過(guò)后活玲，天氣回暖一說(shuō)，但只是概況谍婉，對(duì)于北方的天氣舒憾，還是處在乍暖還寒中，春寒料峭的走勢(shì)還在繼續(xù)著穗熬，而且今年春天更甚镀迂，這幾日網(wǎng)上瘋傳大明湖雪景，配上格格服唤蔗，締造了穿越劇腳本探遵，南邊的氣溫最近也有滑落，據(jù)說(shuō)有的地兒下冰雹了妓柜，所在的北方城市還算正常箱季，天氣預(yù)報(bào)說(shuō)有雪，也下了些許棍掐，不等人們出去搶鏡頭藏雏，早化沒了，不過(guò)天陰得很作煌，時(shí)不時(shí)有小雨飄落掘殴，本來(lái)氣溫也沒升上來(lái)赚瘦，這下好了，被這一場(chǎng)雪再一場(chǎng)雨的又給拉低了奏寨，擱置了一陣的厚衣服幸虧沒收起來(lái)起意，那就拿出來(lái)再穿上，不急服爷，日子長(zhǎng)著呢杜恰，等著下一輪升溫吧。
不過(guò)你急不急不要緊仍源，萬(wàn)物可是急了心褐，剛出去溜了一下，路兩邊的兩列白蠟樹發(fā)芽了笼踩，同事說(shuō)舊園區(qū)公園里的那幾棵玉蘭開花了逗爹，當(dāng)問(wèn)到花池中的迎春花開了沒時(shí)，同事笑著說(shuō)沒留意嚎于，那鐵定就是沒開呢掘而，要不那么明艷的色兒，想忽視都難于购。
再回到驚蟄這個(gè)點(diǎn)上袍睡，早先總認(rèn)為驚蟄的主導(dǎo)就是驚字，樹發(fā)芽了肋僧，花開了斑胜，布谷鳥早叫開了，就等那聲春雷了嫌吠，好像還不到時(shí)候止潘。
資料上講到了驚蟄，說(shuō)只是天氣轉(zhuǎn)暖辫诅，漸有春雷凭戴，還有蟄是動(dòng)物入冬藏伏土中，不飲不食的狀態(tài)炕矮，而"驚蟄"即上天以打雷驚醒蟄居動(dòng)物的日子么夫。真正要打雷，在北方要到四月份了肤视。不過(guò)從這個(gè)節(jié)點(diǎn)起魏割，中國(guó)大部分地區(qū)進(jìn)入春耕季節(jié)了。
驚蟄除了農(nóng)耕钢颂，對(duì)于養(yǎng)生來(lái)講也是個(gè)節(jié)點(diǎn)，陽(yáng)氣上揚(yáng)拜银，也是各種病毒和細(xì)菌活躍的季節(jié)殊鞭。而且這個(gè)時(shí)候人體的肝陽(yáng)之氣漸升遭垛，陰血相對(duì)不足，養(yǎng)生就應(yīng)順乎陽(yáng)氣升發(fā)操灿、萬(wàn)物始生的特點(diǎn)锯仪，使自身的精神、情志趾盐、氣血也如春日一樣舒展暢達(dá)庶喜，生機(jī)盎然。
從飲食方面來(lái)看救鲤，驚蟄時(shí)節(jié)飲食起居應(yīng)順肝之性久窟，助益脾氣，令五臟和平本缠。宜多吃富含植物蛋白質(zhì)斥扛、維生素的清淡食物，少食動(dòng)物脂肪類食物丹锹∠“洌可多食鴨血、菠菜楣黍、蘆薈匾灶、水蘿卜、苦瓜租漂、木耳菜阶女、芹菜、油菜窜锯、山藥张肾、蓮子、銀耳等食物锚扎。由于春季與肝相應(yīng)吞瞪，如養(yǎng)生不當(dāng)則可傷肝。
當(dāng)然驾孔，羅羅索索說(shuō)了這么多芍秆，不外乎一個(gè)中心意思，無(wú)論什么季節(jié)翠勉，什么節(jié)氣妖啥，愛自己，愛家人是重中之重对碌！
